Urheilukypsyys nuorisourheilijoissa

Olen käyttänyt termiä vuosia urheilullinen kypsyys. Siinä on paljon asiaa. Se vaikuttaa niin pieniin lapsiin kuin 5-6 vuotta vanha koko matkan ylös aikuisille . Mitä tulee lapsiin, jotkut ovat hyvin kypsiä julkisuudessa, mutta ei urheilussa tai päinvastoin. On ollut pelaajia, jotka ovat tulleet luokseni klo ikä 10 jotka yhtäkkiä haluavat parantaa taitojaan. Sitten sinulla on nuoria jotka kamppailevat hallitsemaan tunteitaan hyvissä ja huonoissa tilanteissa. Urheilukypsyys voi tulla luonnostaan ​​ja sitä voidaan opettaa. persoonallisuuksia, asenne ja halu oppia ovat kaikki osa pelaajien kypsyyttä urheilussa.

Urheilukypsyys sukupuolen mukaan

En todellakaan näe eroa sukupuolen välillä, kun on kyse urheilukypsyydestä, josta puhun. Joo, Näen kyllä, että tytöt ovat parempia kuuntelijoita nuorempana 6-9-vuotiaana. Jotkut pojat näyttävät olevan epäkypsiä koulussa, mutta pärjää hyvin urheilussa. Kun kyse on urheilukypsyydestä, he ymmärtävät, että harjoittelu on vakavaa. Se on esimerkki hyvä urheilukypsyys . Uudelleen eri alkaen sosiaalinen kypsyys , jossa lapset vain käyttäytyvät villiin, kun heidän pitäisi käyttäytyä.

Mielestäni suurimmaksi osaksi iästä lähtien 10-12 vuotta vanha tytöt ja pojat ovat yhtä kypsiä urheilussa. Samaan aikaan, mietin miten teini-ikäiset tytöt välittävät luultavasti enemmän siitä, mitä heidän ikätoverinsa ajattelevat niistä. Tämä saattaa vaikuttaa heihin enemmän, kun on kyse soittosuorituskyvystä. Tästä syystä on niin tärkeää, että vanhemmat ja valmentajat tukevat näitä lapsia. Haluaisin kuulla sinusta tästä, joten lähetä minulle sähköpostia, jos sinulla on mielipide asiasta.

Urheilukypsyys ala- ja yläkoululaisilla

From 5-9 vuotiaat näet suuren eron lasten urheilukypsyydessä. Jotkut saavat sen heti ja jotkut eivät. Luulen, että tapa, jolla aivomme on kytketty, tekee meistä kaikista hyvin erilaisia. Jotkut lapset rakastavat urheilua enemmän kuin mitään muuta toimintaa, joten he saavat sen heti. Sitten on joitain, jotka myös rakastavat urheilua, mutta ehkä heidän aivonsa ajattelevat niin monia erilaisia ​​asioita. Pelin tai harjoituksen aikana näyttää siltä, ​​​​että jotkut lapset eivät ole kiinnostuneita. Älä kirjoita niitä pois liian aikaisin. Sinun on oltava kärsivällinen näiden henkilöiden kanssa ja rohkaista heitä.

Jotkut lapset ikä 10-11 voivat hengailla lukiolaisten kanssa tai ovat jopa parempia teknisten taitojen suhteen. Emotionaalisesti tässä iässä he voivat vihdoin myöntää, että jokin on vaikeaa ja että heidän on harjoitettava sitä. From 5-9 vuotiaat Heillä on kuin se "superman-oireyhtymä". Kaikki on "helppoa", vaikka syvällä sisimmässään he tietävät, etteivät voi tehdä sitä.

Iät 12-13 ovat siinä vaiheessa, kun he tietävät enemmän kuin heidän vanhempansa. Yritän kertoa heille, että useimmat 13-vuotiaat luulevat tietävänsä niin paljon, ja he tekevät. He ovat erittäin älykkäitä, mutta eivät niin älykkäitä kuin luulevat, koska heillä ei todellakaan ole kokemusta elämästä. He tarvitsevat kipeästi aikuisen, joka rohkaisee heitä. Samalla kerrotaan, milloin pitää tehdä enemmän töitä. Valmentajat, jotka osoittavat tämän lapsille oikealla tavalla, saavat hyvän vastauksen. Jos viestitään kunnioittavasti, lapset haluavat, että heille kerrotaan, että heidän on tehtävä paremmin.

Teini-ikäisten urheilukypsyysongelmat

Teini-iässä olin joskus punkki. Luulen, että se on yksi syy, miksi minulla on nyt niin suuri halu auttaa heitä nyt. Puhua myönteistä ja tietoa näille nuorille. Muistan, että minut vaihdettiin kentältä turnauksen aikana huonon pelin tai asenteen vuoksi. Niin turhautunut, että kävelin pois kentältä. Halusin vain kertoa hänelle teoillani, miltä minusta tuntuu. Mikä oli, jos sotket kanssani, Aion sotkea kanssasi. Huono asenne! Mielestäni se vie aikaa ja se vaatii jonkun, joka on ollut paikalla kertomaan sinulle että olet väärässä ja miksi.

Ei kauan sitten a Ystäväni alakoulusta ja lukiosta soitti minulle . Hänellä on 2 poikaa, jotka pelaavat jalkapalloa ja ovat työskennelleet kanssani. Hänen poikansa ovat mahtavia poikien ympärillä. Hän kertoi minulle kuinka monet teinit tahtoa luovuttaa kentällä virheen jälkeen. Se on noloa ja turhauttavaa pelaajille, kun he sotkevat. He eivät vain tiedä, kuinka pahalta näyttää, kun me murskaamme virheiden jälkeen.

Ikäraja 14-17 siellä toivottavasti heille on opetettu hyvä luonne. On tärkeää, että heidän ympärillään on positiivisia ahkeria aikuisia ja ikätovereita , jotta he jatkavat kovaa työtä tässä urheiluuransa tärkeässä vaiheessa. Monet teini-ikäiset eivät ajattele olevansa tarpeeksi hyviä, kun he ovat, tai he luulevat olevansa parempia kuin he todellisuudessa ovat. On tärkeää pyytää lapsia kertomaan mielipiteensä , ja auttaa heitä tuntemaan, että aikuiset voivat luottaa heihin ja kohdella heitä kuin nuoria aikuisia.

Kehonkieli urheilussa on voimakasta

Lukiossa murjotin kentällä, koska olin turhautunut itseeni. Kun se tapahtui, Halusin kaikkien tietävän, että olen järkyttynyt itsestäni. Tämä johti ärtymiseen. Meidän on opetettava näille nuorille, että tämä on normaalia sotkea. Kuinka pahalta näyttää luopuminen. Lasten on tiedettävä, kuinka hienolta näyttää toipua virheestä kovalla työllä.

Ammattilaista katsomassa jalkapallo/jalkapallo tai mikä tahansa urheilua televisiossa On yksi parhaista tavoista oppia miten toimia. Kuinka reagoida hyvissä tai huonoissa tilanteissa. Yksi asia, jota rakastan opettaa, on vahva henkilöbrändi urheilussa. Tämä on todella hyvä tapa nuorille ja aikuisille suojella omaa nimeään.

Kuinka tyttäreni murtautui kuorestaan

Vanhin tyttäreni on harrastanut erilaisia ​​urheilulajeja ikä 5-10. Sanoisin, että noin 10-vuotiaana hän saavutti urheilukypsyyden. Ymmärtääksesi sinun on tehtävä työtä kotona rakastamassasi urheilussa. Mielestäni hänelle on parempi harrastaa yksilöllistä urheilua, ei joukkuetta, koska hän on "ajattelija". Tämän tyyppiselle persoonallisuudelle jalkapallo tai koripallo ovat vaikeita, koska sinun on pysyttävä keskittyneenä koko pelin joka sekunti. Kyse ei ole siitä, että hän ei olisi hyvä joukkuetoveri tai ei työskentele kovasti, se on vain jatkuvan keskittymisen tyyppi ja määrä, kun on reagoitava välittömästi. Hän on erittäin kypsä sosiaalisissa tapahtumissa tai käyttäytyessään julkisesti. Hän on erittäin älykäs koulussa ja kommunikoi lasten ja aikuisten kanssa erittäin hyvin .

From ikä 5-7 hän oli hyvin arka koripallossa ja jalkapallossa, mutta pärjäsi hyvin uinnissa. klo ikä 8 hänestä tuli fyysisempi ja keskittyi koripalloon, mutta vain puolustuksessa. mielestäni vanhempien on oltava kärsivällisiä lasten kanssa koko matkan läpi ikä 10 tämän kanssa. On kuin hehkulamppu vain sammuisi ja he oppivat käyttämään kilpailutunteita ja kaikkea käytännössä oppimaansa hyödykseen. Surullista on, että on ollut lapsia, jotka lopettivat lopettamisen liian aikaisin, koska he tai heidän vanhempansa eivät uskoneet, että heillä oli sitä [tiettyä urheilua]. Vaikka voin kertoa, että jotkut lapset eivät koskaan ymmärrä sitä, koska kaikilla ei ole sitä DNA:ssaan.

Mahdollisuudet ja vahvat mielet rakentavat mestareita

Laita niihin rohkeutta erityisesti klo ikä 6-7 ja anna heidän uskoa pystyvänsä mihin tahansa. Mutta mennessä ikä 8-9 alkaa olla todellinen heidän kanssaan ja kertoa heille, että he voivat silti tehdä sen, mutta jokainen kehittyy eri tavalla. Jotkut saavat sen vasta 8. luokalla, ikä 13-14 Kuten Herschel Walker . Mikä dokumentti sinun pitäisi katsoa. Katsoin sen juuri 2 päivää sitten ja olin hämmästynyt hänen tarinastaan.

Yliopisto- ja ammattilaispelaajia nuorempana

On niin monia tarinoita yliopisto- tai ammattipelaajista, jotka eivät nuorena pelanneet tiettyä lajia. Voin kertoa, että jotkut pelaajat, jotka kävivät jalkapallon huippuopistoissa ei edes pelannut jalkapalloa 6-vuotiaana, 7, 8 tai 9 vuotta vanha . Niin älä stressaa lapsesi jäävän jälkeen heidän ikätoverinsa. Joo, he ovat todennäköisesti jäljessä tällä hetkellä, mutta älä ajattele, että sinun täytyy harrastaa akatemiajalkapalloa tai tiettyjä seuralajeja nuorena 6-9-vuotiaana.

Jos lapsesi hallitsee harjoitustasoa ja haluaa enemmän haastetta ja sinulla on aikaa valikoimiin, niin siistiä. Jos lapsi todella rakastaa sitä ja haluaa tosissasi parantaa, hän saa kiinni oikeaan aikaan. Tärkeintä on matka, ei lopputulos . Jotkut sanoisivat toisin, mutta entä jos lopputulos ei ole se, mitä unelmoit? Tee sen sijaan kovasti töitä sen eteen, mitä haluat, mutta varmista, että matka on hyvä sinulle.

Taitojen kehittäminen on paras tapa tuntea olonsa hyväksi jalkapallossa

The Parasta mitä voit tehdä pelaajalle, joka todella lähtee ulos tekemään jalkapallotaitojaan kotitehtävänsä , on antaa heille online-pallonhallintakurssini. Paras tapa tuntea olonsa hyväksi useimmille pelaajille on hallita palloa paremmin. Useimmat jalkapallon nuorista pelaajat eivät koskaan tiedä, millaista on omata taitoja. Yksi syy on se joukkueen valmentajan tehtävä ei ole opettaa kaikkea .

Valmentajilla on vain 1,5-3 tuntia harjoittelua viikossa. Suurin osa ajasta kuluu asemien oppimiseen, taktiikka, joukkueen ohitustaidot. Tämä on täysin erilaista kuin 1:1 tai pienryhmäjalkapalloharjoittelu. On suuri etu niille, joilla on urheilullinen kypsyys ymmärtää, että pikkuhiljaa he voivat kehittyä. Heillä on urheilukykyä harjoitella itse. Tietää, että on normaalia, että et halua treenata joskus , mutta silti panostaa työhön.

Pro-pelaajien urheilukypsyys ei ole aina korkea

Propelaajilla on korkea, muotoilen tämän uudelleen. Useimmilla ammattilaispelaajilla on korkea urheilukypsyys, mikä on yksi syy, miksi he pääsivät korkealle tasolle. Muista, että jopa jotkut parhaista ja ammattimaisimmista urheilijoista ovat tehneet suuria virheitä kypsyys viisas.

Annan esimerkin suosikkipelaajani kasvamisesta. Zinedine Zidane joka on yksi kaikkien aikojen viidestä parhaasta pelaajasta, pelasi sisällä MM-finaalit [Ranska vs Italia], kun hän löi pelaajaa päällään. Tämä toiminta johti punaiseen korttiin ja hänen joukkueensa [Ranska] hävisi viimeisessä ottelussa. Hän löi pelaajaa päällään, joka puhui äidistään tai siskostaan. Tarkoitan nyt! Huippuammattilainen pelaa viimeisessä ottelussaan maansa puolesta ja menettää päänsä. Urheilukypsyyttä on monessa eri muodossa.

[Urheilukypsyys nuorisourheilijoissa: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Valmennus-Jalkapallo/1005043276.html ]