Jalkapallovalmennusvinkkejä:Ryhmätyö ja tasapaino

Tämän viikon jalkapallovalmennusvinkki on "Chain Gang" -niminen peli, joka sopii erinomaisesti tiimityöskentelyn parantamiseen, vahvuus, ja tasapaino. Pelin tavoitteena on saada kaikki pelaajat liittymään ja luomaan ketju, jossa he liikkuvat yhdessä radalla.

Kuinka laittaa peli kuntoon

Aloita perustamalla kaksi yhtä suurta aluetta jalkapallokartioiden avulla luodaksesi 3 riviä. Kun olet tehnyt tämän, jaa joukkueesi kahtia ja anna jokaiselle joukkueelle yksi jalkapallo. Jokaisella joukkueella on nyt oma rata.

Kuinka pelata peliä

Peli alkaa yhdellä pelaajalla, johon liittyy useampi pelaaja joka kierroksen päätyttyä. Kaikkien pelaajien on oltava sidoksissa toisiinsa, eivätkä ne saa katkaista ketjua. Jos joku on jäänyt taakse tai on edessä, sitten ketju katkesi.

Aseta erivärinen jalkapallokartio kentän yläosaan, jotta pelaajat voivat juosta. Jokaisen radan pelaajat aloittavat erivärisen jalkapallokartion vastakkaisesta päästä. Ensimmäisen pelaajan on sitten tiputettava pallo ylös jalkapallokartioon, sen ympärillä, ja takaisin hänen joukkuetoverinsa luo. Kun ensimmäinen pelaaja saavuttaa joukkuetoverinsa, hänen on sitten yhdistettävä kädet toiseen joukkuetoveriin. Nämä kaksi pelaajaa toistavat radan tiputtamalla palloa kohti jalkapallokartiota, jalkapallokartion ympärillä, ja takaisin joukkuetovereihinsa. Heidän on tehtävä tämä samalla kun he yhdistävät kädet koko ajan. Jos ketju katkeaa, joukkueen on aloitettava alusta. Ylimääräinen pelaaja liittyy ketjuun aina, kun pelaajat päättävät jokaisen kierroksen.

Pelaa peliä uudelleen, jotta jokainen pelaaja voi aloittaa ensimmäisenä, sillä ensimmäisen pelaajan on työskenneltävä kovimmin. Tällä tavalla annat jokaiselle pelaajalle mahdollisuuden parantaa voimaaan.

Jos pelaajasi ovat hallinneet tämän pelin, voit tehdä siitä vielä vaikeamman antamalla jokaiselle pelaajalle jalkapallon kuljetettavaksi radalla pitäen samalla ketjua.

Oletko pelannut ketjujengiä joukkueesi kanssa? Jos niin, huomasitko parannusta joukkuetyössä ja tasapainossa otteluiden aikana? Kerro meille jättämällä kommenttisi tai twiittaamalla @TheSoccerStore.

Löydät meidät myös Facebookista, josta löydät lisää jalkapallovalmennusvinkkejä.


[Ootball-valmennusvinkkejä:Ryhmätyö ja tasapaino: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Valmennus-Jalkapallo/1005040298.html ]