Urheilijat ottavat omistuksen valmentaja Lincoln Martinin kanssa

Valmentaja Lincoln Martin tietää hyvin, että kenellä tahansa voi olla vapaapäivä. Mutta kuinka pelaaja käyttäytyy, kun asiat eivät mene suunnitelmien mukaan, on perustavanlaatuinen heijastus siitä, keitä he ovat urheilijana. joukkuetoveri, opiskelija, ja yksilö.

ILMAINEN 1 tunnin valmennusklinikka MLB-iskuvalmentajan kanssa Katso Clinic nyt

Nuorten pelaajien valmentaminen selviytymään vastoinkäymisistä kentällä ja sen ulkopuolella on keskeinen osa pelaajakehitystä, ja aihe, josta Martinilla on runsaasti kokemusta ja intohimoa.

Esittelyssä valmentaja Martin

Valmentaja Lincoln Martin liittyi valmennushenkilökuntaan täällä The Hitting Vaultissa menestyksekkään ammattilaisuran jälkeen Baltimore Oriolesissa, seurasi 11 vuotta partiolaisena MLB:ssä. MLB:ssä ollessaan hän löysi ja vaali lahjakkuutta Houston Astrosille ja Miami Marlinsille. Nyt hän on erittäin arvostettu softball-valmentaja – ja jännittävä lisä joukkueeseemme.

Jokaisen uuden pelaajan kanssa valmentaja Martin analysoi taitoa ja tekniikkaa; mutta mikä tärkeintä, Martin pyrkii juurruttamaan heihin itseluottamusta ja kurinalaisuutta, jota suuri lyöjä vaatii. "Monet alan ihmiset kysyvät minulta usein:kuinka saat pelaajat osumaan pelissä?" hän jakoi kanssamme äskettäin.

Hänen vastauksensa on yksinkertainen:omistus.

Pelaajia tulisi opettaa ottamaan vastuu pelin kaikista osa-alueista:harjoituksista suorituskykyyn. Valmentaja Martinille Pelaajan saaminen swinginsä hallintaan on yksi lyövän valmentajan suurimmista velvollisuuksista, kuten hän selittää tuoreessa videossa.

Mitä omistajuus tarkoittaa?

Valmentaja Martinin mukaan omistus on vastuun ydin. Kun otamme omistukseensa jotain, ilmoitamme, että ymmärrämme, mikä roolimme tai tehtävämme on, ja että me yksin olemme vastuussa sen toteuttamisesta parhaan kykymme mukaan. Joudumme vastuuseen teoistamme, ja ymmärrämme, että yksilöllinen työmoraalimme ja asenteemme vaikuttavat kaikkiin ympärillämme oleviin. Jos jokin menee pieleen, emme yritä löytää ketään tai jotain syyllistä:omistamme sen.

Lopulta, kun otamme omistukseensa jotain, Pyrimme nostamaan suorituskykyämme ja kehittymään luotettavaksi ja vastuulliseksi tiimipelaajaksi.

Miksi softballin ja baseballin omistaminen on tärkeää?

Omistajuus on perusajattelutapa, joka erottaa hyvät pelaajat mahtavista. Se on elintärkeää, jotta voit elää monipuolista ja vastuullista elämää, mutta sen seuraukset voidaan helposti kääntää kentälle. Pelaaja, joka päättää syyttää säätä, tuomarit, joukkue, valmentaja, tai leikkikutsu ei koskaan kehity suureksi urheilijaksi.

Jos pelaaja pitää virheitä jatkuvasti hallinnan ulkopuolella, he eivät yritä korjata omia tekojaan - ja jatkavat samojen virheiden tekemistä.

Mutta kun pelaaja on vastuussa omista teoistaan, he voivat oppia ja kasvaa.

Kun pelaaja oppii ottamaan omistajuuden, mitä tapahtuu?

Kun nuori pelaaja oppii ottamaan omakseen pelinsä minkä tahansa puolen, ne muuttuvat. Muutos ei vaikuta pelkästään heidän yksilöllisiin taitoihinsa ja tekniikkaansa, vaan heidän suhteeseensa valmentajaansa, heidän joukkueensa, ja heidän uskonsa itseensä.

Valmentaja Martinille keinun omistaminen:

Parantaa tyyliä.

Kun pelaaja uskoo hallitsevansa swingiään, he ovat tietoisempia kaikesta, mitä he tekevät kentällä. "Keinu on liikemalli, ”, Martin selittää. "Tapa, jolla liikut, auttaa luomaan ajoituksen." Kun heidän swing-tyylinsä paranee, pelaaja pystyy tunnistamaan askeleet, jotka hänen on otettava luodakseen voimaa ja tarkkuutta.

Parantaa itsetuntoa.

Itseluottamus on nuorille pelaajille tärkeää. Kun osuman swing-tyyli paranee, niin myös heidän uskonsa omiin kykyihinsä. Itsetunto rakentuu sisältä ulospäin, ja kun pelaaja kehittyy, he alkavat tuntea luottamusta, joka ei ole riippuvainen siitä, että he odottavat kiitosta tai apua joltakin toiselta.

Tämä muutos tulee ilmeiseksi, kun pelaaja siirtyy pois jonkun, jolle on kerrottu mitä tehdä, jollekin, joka pystyy nousemaan, ratkaista ongelmia, ja työskennellä itsenäisesti. Kun heidän itsetuntonsa kasvaa, pelaaja uskoo, että heidän swinginsä on hänen vastuullaan:jotain, mitä hän yksin voi ymmärtää ja työstää, ja jotain, josta he voivat olla ylpeitä. Kuten valmentaja Martin havainnollistaa:"Keinusta tulee heidän keinunsa. Et jotain, jota yrität antaa heille."

Parantaa pelaajan/valmentajan suhdetta.

Riippumattomuus pelaajassa on hyvä asia, koska se auttaa rakentamaan luottamusta pelaaja/valmentaja -suhteeseen. Se auttaa myös suojaamaan sinua, valmentajana, yliopettamisesta. Pelaajan rohkaiseminen kehittämään omia ainutlaatuisia taitojaan ja lähestymistapaansa peliin antaa valmentajan olla osa pulmapeliä, ei auktoriteettihahmo tai johtaja, jota voidaan syyttää, jos jokin menee pieleen. (Tämä on tärkeää valmentajan suhteen, ei vain pelaajien kanssa, mutta liian innokkaiden vanhempien kanssa, jotka haluavat osoittaa sormella!)

Parantaa harjoittelutottumuksia.

Omistajuuden tunne antaa pelaajalle mahdollisuuden keskittyä siihen, mitä hänen tulee saavuttaa harjoituksen aikana, ja rohkaisee häntä olemaan aktiivinen saavuttaakseen sen. He alkavat priorisoida asioita, joiden parissa heidän on työskenneltävä, ja järjestämään oman aikansa näiden tavoitteiden saavuttamiseksi. Omistajuus luo sisäisen voiman. Tämä veto tarkoittaa, että harjoituspainetta ei enää kohdisteta ulkoisesti, mutta sisäisesti motivoituneita.

Opettaa sopeutumiskykyä.

Monet ulkopuoliset tekijät voivat vaikuttaa pelaajan peliin. Uusi kenttä, asioita, joita tapahtuu heidän henkilökohtaisessa elämässään, muutoksia ympäristössä. Kun pelaaja ottaa omistuksen, heistä tulee joustavampia ja pystyvät toimimaan hyvin olosuhteista riippumatta. He sopeutuvat olemassa olevaan ympäristöön sen sijaan, että odottavat ympäristön mukautuvan niihin. Tämä on erityisen tärkeää, kun pelaajat toimivat paineen alla, tai kun heitä tuomitaan ja kritisoidaan kuten yliopiston esittelyssä.

Kuinka voin auttaa pelaajiani ottamaan omistajuuden?

Haluat parasta pelaajillesi, kentällä ja sen ulkopuolella. Jokaisen urheilijan omistajuuden opettaminen valmistaa heidät menestymään, ja tee heistä luotettava ja arvokas osa mitä tahansa joukkuetta. Tämän toteuttamiseksi on muutama yksinkertainen vaihe:

Aseta selkeät ja mitattavissa olevat tavoitteet.

Kerro pelaajillesi, mikä on koko joukkueen perimmäinen tavoite, ja mitä odotat heiltä yksittäin tehdäksesi tästä unelmasta totta. Jaa tämä tavoite pieneksi, asia selvä, mitattavissa olevia vaiheita, joita voidaan seurata ja harjoitella, päivittäin, viikoittain, kuukausittain jne. Muista:kyse on siitä, että pelaajat tuntevat olevansa osa jotain itseään suurempaa. Muista myös pyytää jatkuvaa palautetta jokaiselta tiimisi jäseneltä, jotta kaikki ovat sitoutuneet työskentelemään saman tuloksen eteen.

Käytä rehellistä viestintää.

Ole aina suora pelaajien ja heidän vanhempiensa kanssa. Väärä ylistys ja kovien totuuksien sokerointi voivat tuntua helpommilta, välillä parempi vaihtoehto, mutta viime kädessä tämä viestintätyyli ei auta aloittelijaa, joka yrittää parantaa. Rehellinen dialogi johtaa aitouteen. Pelaajat voivat usein väärentää luottamusta ja omistajuutta, mutta vastoinkäymisten edessä he palaavat aikaisempiin huonoihin tapoihin. Edistä luottamuksen ilmapiiriä ja rohkaise urheilijoita tulemaan luoksesi, jos heillä on harjoittelussa mahdollisesti esiintyviä huolenaiheita.

Osoita luottamusta pelaajiisi.

Jos osoitat uskovasi pelaajiisi, he alkavat uskoa itseensä. Anna tiimisi jäsenille lisävastuita ja luottoa silloin, kun luotto on maksettava. Muistuta heitä aina lopullisesta tavoitteesta, ja korostavat, että kovalla työllä ja sinnikkyydellä he voivat saavuttaa kaiken, mitä he aikovat tehdä.

Vastusta puuttumishalua.

Anna pelaajien tehdä virheitä! Vain tekemällä virheitä urheilijat oppivat välttämään niiden toistamisen. Rohkaise pelaajaa vastuuseen teoistaan, ja anna heidän oppia omalla ajalla. Kun virheitä tehdään, kannustaa pohdiskelemaan ja parantamaan, sen sijaan, että haukkuisit heitä. Tämä muuttaa virheet oppimismahdollisuuksiksi.

Tule osaksi palapeliä.

Urheilijoiden omaksumisen opettaminen edistää oma-aloitteisuutta, luo luottamuksen ilmapiirin, ja antaa heille "voin" -asenteen, joka on korvaamaton koko elämän ajan. Valmentajana, yksi ylpeimmistä hetkistäsi on, kun pelaaja pystyy hallitsemaan swingiään, ja olla läsnä ja vastuussa teoistaan.

The Hitting Vaultissa, tarjoamme täydellisen online-lyöntijärjestelmän, joka opettaa valmentajia ja pelaajia vapauttamaan voimansa lautasella, saada tappava heilahdus, ja rakentaa luottamusta. Coach-jäsenyyden ansiosta sinulla on 24/7 pääsy koko Hitting Vault -ohjelmaan, joka sisältää yli 100 harjoitusvideota, harjoitukset ja blogit sekä eksklusiivinen pääsy THV:n henkilökunnalle ja yksityiselle Facebook-ryhmällemme.

Harkitse jäseneksi liittymistä, ja opi lisää inspiroivilta valmentajilta, kuten Coach Lincoln Martinilta.

[Urheilijat ottavat omistuksen valmentaja Lincoln Martinin kanssa: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Valmennus-Baseball/1005045173.html ]