Miten sitoaGI Belt Solmu

Voit suojata karate yhtenäinen , tunnetaangi , lausutaan " jee " vyöllä sidottu solmu . Sitominenvyön solmu oikein tekee kaksi asiaa : se pitäävyön yläpuolellalantion ja estää sitä liukumasta pois koulutuksen aikana kausi , ja kun sidottu samanpituisia paloitellaalaspäin solmu , se pysyy out-of - the-way ja ei häiritse käden liikkeitä . Useimmat opiskelijat sitoa vyötään yksinkertainen neliön solmu . Ohjeet

1

Pidähihna tasaisesti edessäsi . Pidät puolella "" vasemmalla kädellä ja puolella " B" oikealla kädellä . Soitakohta edessä navasta "C. "
2

Kääri molemmat päät ympäri takaisin ja tuo niitä ympäri edessä . Pass puolella "" over puolella " B " keskitetään navasta . Säädäpituudet puolella "" ja puoli " B ", kunnes molemmat ovat jopa .
3

Tuck puolella "" kohdissa puolella " B " ja " C " Kiristävyö vetämällä molemmin puolin .
4

Transfer puolella " A" oikealla kädellä ja siirtää sen yli puolella " B. " Take puolella " B" vasemmalla kädellä .
5

Vedä puolella " B " läpireiän välille syntyy "B" ja "" kun olet mennyt "" over "B. " Tämä luoneliön solmu .
6

Vedä molemmista päistä tiukalle . Tarkistapäät nähdä, jos he edes . Jos ei , solmio uudelleen.


[Miten sitoaGI Belt Solmu: https://fi.sportsfitness.win/Martial-Arts/karate/1005007565.html ]