Miten Wing Chun Sisäänkäynti Techniques

Wing Chun, tai " kaunis kevät " , on yksi tärkeimmistä kiinalaisten taistelulajien . Se on myös yksi vaikea hallita . Mutta sen perusperiaatteet ovat melko yksinkertaisia ​​. Wing Chun ei riipu brute force tai akrobatiaa , vaan on pikemminkinlähietäisyydeltä tyylillä, joka painottaa vakautta ja tehokasta kehon osia . Taistelut viritys on kompakti ja vakaa , mutta nesteen ja rento . Ohjeet

1

Aloita yksi kolmesta tyhjin käsin muotoja tunnetaan Siu Lim Tao . Tyhjin käsin tarkoittaa yksinkertaisesti ole aseita käytetään . Tämä lomake kehittääkeskeinen osa Wing Chun , joka onasenne. Säilyttäen viritys , kun käytännössä sarjaa käsivarren liikkeitä oppia lakko tehokkaasti .
2

Opi vatsan hengitys ja rentoutumista . Wing Chun , jokainen liike virtaaedellinen. Kehosi on rento saavuttamiseksi nopeasti , nesteen liikkeet . Oppia hengittämään oikein ja harjoitella samalla välttää paniikissa tosielämän tilannetta .
3

Opisuora lyönti . Wing Chun ,vahvuus oman lyöntejä tuleekyynärpää . Ei ole purkamisesta vauhtiin . Sen sijaanbooli käynnistetään suoraan ulos elimistöstänopeasti , räjähtävä liikettä . Toista tämä useita kertoja luodaketjun nopean lyöntejä .
4

hallita perustiedot asenne nimeltään " Yee Gee Kim Yeung Ma" . Yksisananlaskut Wing Chun on, että " vahvuus on peräisinkorot " . Tämä selittää, miksiasenne on niin tärkeää . Pysyt juurtunut maahan , käyttää sitälähtökohtana jokaisen lakon niin, että raajat tullut laajennuksiamaahan itse . Jalkatyö on paras yrittää vain kun masterointi tätä kantaa .
5

Opinosto booli . Muistuttavat ulkonäöltäänuppercut ,nosto booli on todella paljon erilainen tekniikka . Pikemmin kuin nyrkki ylöshyvin alhainen asema lakkoyläosaan vastustajan siirtämällä läpi pitkän kaaren ,nosto booli alkaa puolivälin tasolla ja liikkuu ylös ja eteenpäin pitkinpienempi kaari kohtivastustajan alaleuka . Vartalo kääntyy ja nostaa ylös , lisäämälläbooli vahvuus .
6

Siirry sitten Chi Sao tai " kiinni kädet "-tekniikkaa . Tämä opettaa sinulle, miten pitää kädet ja käsivarret joutuessaan vastustajan lähietäisyydeltä jotta aistia ja ennakoida hänen seuraavaa siirtoaan . Muista , Wing Chun on kyse pysyä niin lähellä vastustaja , että olet häiritä hänen liikkeitä ja hyökkäyksiä . Ovat pienempiä , heikompia tai jopa alakynteen ole haitta


[Miten Wing Chun Sisäänkäynti Techniques: https://fi.sportsfitness.win/Martial-Arts/Wing-Chun/1005001013.html ]