Kuinka aloittaa Kung - Fu

Kung -fu onviltti termi, joka viittaa satoja perinteisten kiinalaisten taistelulajien . Jotkut tyylit juuret ovat tietyillä maantieteellisillä alueilla maan , toiset ovat saaneet vaikutteita eläinten tyylejä ja toiset perustuvat tarkistuksista, joita erityisesti päälliköiden ja sitten kulkenut läpiperheen perinne . Yksi asia, että kaikki tyylit on yhteistäasetettavat fyysiset vaatimuksetrunkoonalussa opiskelija. Alkaen kung - fu monille voi ollavaikein osa matkasta . Ohjeet

1

Etsipätevä opettaja . Älä koskaan yritä oppia kung - fu kautta itseohjautuvuutta tai vain käyttää resursseja, kuten videoita, kirjoja jaweb . Käytä näitä resursseja tukea oppimista , mutta ei koskaan odottaa niiden tilallekokenut opettaja .
2

Valitseopettaja, joka on jäljitettävissä linjan taiteen että hän opettaa . "Uusi " muodot kung - fu laativat usein ihmisiä, joillasmattering kokemus monissa taiteen ja hallintaa mitään . Etsiopettajavahva taustaart , että hän /hän opettaa , jataidetta, joka juontaa juurensa ainakinmuutaman sukupolven .
3

Aloita sydän koulutusta jo ennen ensimmäistä oppitunti . Ajaa , pyörä, uida tai pelata kaikenlaista urheilua, joka saasykkeen ylös ja parantaa kestävyyttä . Kung - fu opetukset ovat tyypillisestitunnin pituinen , joista suurin osa kuluu intensiivistä toimintaa . Sinun täytyy olla riittävän hyvässä kunnossa pysyävahvana ainakin että aikaa .
4

Paranna joustavuutta ennen koulutuksen alkua . Jatka venyttää joka päivä kun alkaa koulutusta , jopa päivinä, kun ei ole luokka . Ottaa joogatunteja hyvänä täydennyksenävenyttely teet kung - fu luokassa. Joustavuus on välttämätöntäalhaisen kannanottoja ja korkea potkuja monissa muodoissa kung - fu .
5

harjoitella tekniikoita jopapäivinä, kun ei ole luokka . Kehitys on hyvin hidasta opiskelijoille, jotka vain harjoitella tekniikkaa, kun luokassa . Opiskelijat, jotka käytännössä joka päivä itsenäisesti kuitenkin edistystäpaljon nopeammin .
6

Kysy opettajasi kysymyksiisi tahansa et ymmärrä , mitentekniikka on tarkoitus suorittaa . Esittävättekniikka väärinkäyttö voi aiheuttaa sinulle vammoja . Tämä on erityisen tärkeää, kun saat kumppanin harjoituksista tai sparraus . Täällä väärä tekniikka voi vahingoittaa vakavasti parisi samoin .


[Kuinka aloittaa Kung - Fu: https://fi.sportsfitness.win/Martial-Arts/Kung-Fu/1005000913.html ]