Miten voittaaKilpailukykyinen syöminen Kilpailu

Kilpailukykyinen syöminen kilpailuihin nousussa , rahapalkinnot paisuttaa jakilpailijat toimivat kansainvälisellä näyttämöllä . Kuten kaikki urheilu , kilpailukykyinen syöminen on sääntöjä , turvaohjeet ja strategioita . Joten ennen kuin yrität susi alas 50 makkaraa tai 200 munkkeja , tee tutkimusta . Se saattaa säästäävatsakipuja tai kaksi . Lue oppia lisää . Ohjeet

1

Laajenna vatsassa juomalla litraa ja litraa vettä , mutta ei yhdellä istumalla , koska se voi johtaa veden myrkytyksen ja voit kuolla . Sinun ei tarvitse ollasuuri vatsa , jotta venyttää vatsaa . Jotkutmaailman kilpailukykyisin syövillä painavat alle 150 kiloa .
2

Feast vähärasvainen , kuitupitoista ja vedellä täytetty elintarvikkeita, kuten kaali , selleri ja ananasta . Opinnäytetyöt elintarvikkeet kestää kauemmin sulattaa . Mitä enemmän sinulla on vatsassa , sitä enemmän se venyy . Enemmän vatsasi venyy , he enemmän sovi kilpailun aikana jasitä todennäköisemmin olet voittaa .
3

Treenaa aivoja sivuuttaa viestejä mahassa . Käytännössä kieltää vatsasiilo rentouttavaa, kun se on täynnä .
4

Etsi kilpailukykyinen syöminen strategiaa . Useimmat ammattilaiset dunk ruokansa veteen ennen syömistä sen . Vuonna hot dog tai hampurilainen kilpailuja, jotkut erottaalihaaleivän , syödälihaa ja sitten litistääleipää suuhunsa . Ajatuksena on tehdäruokaa pienempiä ennen kuin se menee alasluukku niin, että enemmän ruokaa sopiilopussa .
5

Juo vettä kuin syöt . Se auttaa voitele kurkun ja auttaa sinua niellä , kun ajat käyvät kovaa. Yritä olla juomatta liikaa kuitenkin. Vesi myös vie tilaa vatsassa .
6

huomioimatta makuhermoja . Kilpailukykyinen syöminen ei ole kyse makuistaruokaa. Pureskellaruokaa vain tarpeeksi mash se ylös ja sitten niellä sen alas .
7

pysyä tahdissa . Kun hidastaatahtia alas , elimistö alkaa kapinoida ja se saa vaikeampi jatkaa. Jos haluat voittaa , työntää itse pysyä syöminen rytmiä .


[Miten voittaaKilpailukykyinen syöminen Kilpailu: https://fi.sportsfitness.win/Extreme-Sports/kilpailukykyinen-syöminen/1005005136.html ]