Miten tehdä180 OffJäitä
Skateboard , BMX-pyörä tai rullaluistimilla
Curb
Näytä Enemmän Ohjeet
Skateboard
1
lähestyäjalkakäytävän reunamukava nopeus kulmassa niin, ettävartalosi edessä on kadulle päin .
2
painamalla alaspäinpyrstörullalauta samalla liukuva teidän edessä jalka eteenpäin pop up ja poishuulihillitsemiseksi .
3
kierrä hartiat ja lantio 180 astettasuuntaan haluat kytkeä pitäen jalat pöydällä . Useimmille luistelijat , kääntämällä " backside " tai selkä ulospäin aikanapuolestaan on mukavampaa ja helpompi suorittaa .
4
Taivuta polvia kun maa imee osanvaikutus.
BMX-pyörä
5
lähestyäjalkakäytävän reunamukava nopeudellakulman , jonka avulla voit kääntää suuntaan olet mukava . Esimerkiksi jos haluat kääntyä vasemmalle teidän 180 , sinun tulisi lähestyähillitäoikealla puolella ja päinvastoin .
6
Kasvien jalat tukevasti polkimilla ja työnnä pois samalla, kun nostatpyörä kasvoiohjaustanko kun saavutathuulihillitsemiseksi .
7
Kierrä hartiat ja pitää samalla kädet ja jalat jäykkä , spinningpyörä 180 astetta .
8
Taivuta polvia kanssalasku . Koska olet nyt taantumassa , alkavat kääntyäetupyörän vastakkaiseensuuntaan, johon haluat kääntyä ympäri , paina ulkopuolella pedaali ja swing pyörä ympärille asettaa sen taas eteenpäin . ( Katso viite 1 )
Rollerblades
9
lähestyäjalkakäytävän tavalliseen tahtiin kulmassa .
10
Crouch alas ja hypätä ylös kuin tuletreunaanhillitsemiseksi .
11
Kierrä hartiat ja lantio 180 astetta , kun olet vielä ilmassa .
12
Taivuta polvia kuin tulet ja pyörittävät kohtaamaan uudelleen eteenpäin .
[Miten tehdä180 OffJäitä: https://fi.sportsfitness.win/Extreme-Sports/MUUT-Extreme-Sports/1005020052.html ]