Miten pudotaLongboard
Helmet , tiiveys
Ranne vartijoita
Polvisuojat
kyynärsuojat
kengät
Näytä Enemmän Ohjeet
1
kyykisty jos tunnet itsesi menettää saldosilongboard . Tämä vähentääetäisyyden lasku , erityisesti pään . Työntää käsivartesi jos tunnetlasku on väistämätöntä välttää lasku kädet ja rikkoa ranteet .
2
rentouttaa kehon mahdollisimman paljon . Jäljellä jäykkä pudotessaan voivat aiheuttaa enemmän vakavia vammoja .
3
Landmehevä osa kehon jos voit. Yritä pudota takapuoli . Älä pudota polvilleen tai käsivarsissa.
4
Roll kanssasyksyllä jos mahdollista , varsinkin jos olet kypärää . Get Low ja kuivausrumpu liikkeessä .
[Miten pudotaLongboard: https://fi.sportsfitness.win/Extreme-Sports/rullalautailu/1005005356.html ]