"Quick 2" Play

Toistotyyppi:“ “  Siirtymärikos

Tarkoitus

Tämä harjoitus auttaa pelaajia ymmärtämään, kuinka saada laadukkaita 3 pisteen laukauksia siirtymävaiheessa

Perustaa

• Siirtymävaiheessa laukaussuojasi (2) ja pienen etupään (3) tulee olla oikealla ja vasemmalla siivellä
• Keskipisteesi (5) pitäisi yrittää pujottaa suoraan vanteen alle.
• Pistevartijasi(1) nostaa palloa oikealta, voimanheittimesi(4) perässä häntä vasemmalle.

Toteutus

1. Kun voimahyökkääsi saavuttaa kolmen pisteen linjan, Pyydä vartijaasi kääntämään se hänelle ja anna ampumavartijasi asettaa näyttöön.
2. 4-miehen pitäisi sitten heilauttaa se pieneen eteenpäin, ja aseta näyttö muutaman metrin päähän pistesuojasi taakse samaan tasoon – tätä kutsutaan porrastetuksi näytöksi.
3. Kun syöttö annetaan pienelle hyökkääjällesi, keskipisteesi pitäisi välähtää häntä kohti ja yrittää sulkea alas.
4. Jos siellä ei ole layup-vaihtoehtoa, hän osuu ampumissuojaasi, kun hän tulee ulos näppäimen yläosassa olevasta voimansyöttöruudusta.

Valmennusvinkkejä

– Korosta tiukan käpristymisen tärkeyttä näytöiltä – niiden tulee olla olkapäitä

– Voimahyökkääjäsi tulee rullata koriin hänen näyttönsä jälkeen, kun hän etsii joko syötöä tai laukauksen takaiskua

- Älä katso vain keskustasta - jos syötät sen muutaman kerran, puolustus alkaa romahtaa, antaa sinulle entistä helpomman tarkastella kolmea

– Nuorten kanssa Muista suunnitella seulontaharjoituksia harjoitukseesi ennen kuin näytät heille näytelmän – perusteet ensin

Suositeltu tuote

Zone Offenses -pelikirja on täynnä 11 pelitestattua peliä, joiden avulla voit hajottaa MIKKI vyöhykkeet ja saada korkean prosenttiosuuden pisteytysmahdollisuudet.

Hetkessä, joukkueesi voi hallita nämä tekniikat ja alkaa syödä vyöhykepuolustusta aamiaiseksi… vaikka vastustajasi olisi vahvempi, nopeammin, tai kokeneempi. Kaikkein paras, se toimitetaan PDF-muodossa, jotta saat välittömän digitaalisen pääsyn… suoraan tietokoneen näytöltä, älypuhelin, tabletti, tai eReader… mistä päin maailmaa tahansa Internet-yhteydellä!

["Quick 2" Play: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/koripallo/1005041898.html ]