5 maapallon kenttävihjettä valmentaja Hollamonilta

Kaikkien baseball-pelaajien on valmistauduttava siihen, että pallo tulee heidän tielleen jokaisella kentällä. Kun saat mahdollisuuden tehdä näytelmän, sisäkenttäpelaajien tulee noudattaa näitä ohjeita varmistaakseen valmentaja Hollamonin tarjoaman juoksijan heittämisen:

1. Kädet eteen :Sisäkenttäpelaajien on aina oltava kädet edessä mennäkseen pallon perässä. Jos et tee tätä, tämä mahdollistaa suuremman riskin pallosta lyhyeen hyppäämiseen.
2. Pidä pääsi alhaalla :Sisäkenttäpelaajien on aina keskityttävä pitämään alaspäin varmistaakseen, että pallo menee kentälle ennen kuin he yrittävät heittää juoksijan ulos.
3. Pehmeät jalat :Kun laukaistat palloa, olla varpaillasi. Sisäkenttäpelaajien on kyettävä sopeutumaan, jos pallo hyppää oudosti.
4. Liike eteenpäin :Sisäkenttäpelaajana yritä aina lähestyä palloa ja saada vauhtisi eteenpäin.
5. Lantio suunta kohti kohdetta :Kun vauhti vie sinut eteenpäin, muista osoittaa lantiosi siihen suuntaan, johon haluat heittää.

Opi lisää baseball-vinkkejä valmentaja Brian Hollamonilta Nike Baseball Camp Maryland Eastern Shoressa. Lisää leiripäiviä ja -paikkoja löytyy Nike Baseball Campsista.

[5 maapallon kenttävihjettä valmentaja Hollamonilta: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Valmennus-Baseball/1005047634.html ]