Miten Stand Up inKayak

Niin olet melotaan alavirtaan jonkin aikaa , ja on melko hyvä kahvaperusteet ohjauksen ja liikuttamiseen itsesi ja kajakki vedessä . Olet löytänyt tasapainonveneessä istuen , ja nyt haluavat kokeilla jotainhieman mutkikkaampi . Ehkä haluat saadaparemman kuvan ylävirtaan taisuurempi kulmavalokuva. Joko niin , olet menossa tarvitse seisomaanveneessä suunniteltu olevan minimaalinen kosketuksiin veden kanssa . Se on hankalaa, mutta kaukana mahdotonta. Ohjeet

1

Tartupuolinkajakin tukevasti molemmin käsin tasapainoa . Siirrä jalat kohti kehon niin, että olet lähes kyykyssä veneessä .
2

Rise käsiä ylläpitää tasapainoa , hitaasti ja liikkuvat tarkoituksella . Aloita siirtymässä osaksi koko kyykky .
3

Stand up hitaasti säilyttäenotteenpuolinkajakki . Kätesi olisi vedetään ylösreunallakajakin kun jalat ajavat alas seisot .
4

Huolla otettapuolellakajakki , kunnes olet täysin pystyssä , pysty muistuttavaharjoitus jossa kosketat varpaita .
5

Aloita irroita otetta sivuillakajakki ja suoristaa selkää . Yritä olla ylimitoitettu pienten muutoksia saldosi nopeasti vaihdat paino toinen jalka toiselle . Kyse on hidas korvauksia , ja pieniä muutoksia , jotka kaikki sijaitsevat ylävartalo .


[Miten Stand Up inKayak: https://fi.sportsfitness.win/virkistys/melonta/1005010021.html ]