Miten liikkumavaraaKayak
1
Pidämeloa edellä kajakkivaaka-asennossa . Levitä kätesi Pitkä lisäksi varmistaa melontatekniikoiden pysyvät tasapainossa . Pyöritämeloa pystysuunnassa , kun asetatvasemman terä veteen .
2
Vedä terä taaksepäin läpivettä, pitäen sitä kohtisuoraanvasemmalla puolella kajakki . Asetaoikea lapasiipikokoja veteen vastakkaisella puolella kajakki . Toistamelonta aivohalvaus kuljettamaan kajakki eteenpäin .
3
Asetavasen lapasiipikokoja veteen . Työntövoimaterä eteenpäin pitäen sitä kohtisuoraanvasemmalla puolella kajakki . Toistaprosessi kääntääperäänkajakin vasemmalle .
4
Laskeoikeus meloa terä veteen . Työntövoimaterä eteenpäin pitäen sitä kohtisuoraanoikealla puolella kajakki . Toistaeteenpäinisku kääntääperään kajakin oikealle .
5
Suorita nämä perus melonta tekniikoita liikutella mitään vaarojavesiteitse.
[Miten liikkumavaraaKayak: https://fi.sportsfitness.win/virkistys/melonta/1005010075.html ]