Miten tehdäSveitsin Seat

Sveitsin istuin onkiipeily valjaat sidottu jollakin jatkuva pala köyttä . Vaikka on olemassa monia kaupallisesti saatavilla kiipeily valjaat ,Sveitsin istuin tarjoaa samat turvallisuutta kiipeilyä ilmanmojova hintalappu jotain premade . Tämä on mitä tarvitset
Sling köysi , 9 jalkaa
Näytä Enemmän Ohjeet

1

Varmista, että 9 - jalka pituus rintareppu köysi on kestävä , ei ole rispaantunut ja hyvässä kunnossa . Toinen vaihtoehto on käyttää putki-tai vöillä , joka on toinen kiipeily köysi , joka on 1 - tuuman leveä ja tasainen . Taita se kahtia niin, että on olemassa kaksi jopa pituudet .
2

Pidäkiinni köyden molemmissa päissä .
3

Otakeskipisteen kertainen köyden (keskellä) ja aseta se lonkka , joka on vastapäätä jarru kädellä . Jarru käsi onvahvempi käsi .
4

Pidä" keskus" piste paikallaanhip , sitten käärinaru vyötärön yläpuolelle lonkkaluun . Tämä vaihtelee sukupuolen , joten säädä mukavuutta ja kokoa .
5

Ota molemmat päätköyden ja pitää niitä ulos edessäsi .
6

Pidä köysi edessä oman navan ja rajatoikea pääköyden ylivasempaan päähän niin, että se tekeeX-muotoon eteesi .
7

Tuovasen pääköyden (joka on vuonna oikealla kädellä ) ja ylioikean narun .
8

Käänny oikealle lopussaköyden ( nyt pidetään vasemmalla kädellä ) . Tuckköyden mukaan vasemman köyden päässä ja tuoda se takaisin ylös ja yli . Olet lähinnä sitominenkaksinkertainen solmulla .
9

Tarkista, että valmiin kaksinkertainen solmulla näyttää tältä . Jos se ei ole, palaa läpivaiheet, kunnes se tekee .
10

Salliköyden päiden putoavanmaahan edessäsi .
11 < p > kumarru ja tuopäätköyden alasjalat ja jopa yli tulostasi . Älä annavapaat päätköyden rajat .
12

Otapäätköyden ja pujota ne läpijo sidottu köysi " vyö " , että olet sidottu aiemmin vyötärölle . Varmistaköyden päät pujotetaan onkaksi prosenttiyksikköä ylikeskustan teidän kaksi takataskua ( tai jos ne olisivat , jos housuissa oli takataskua ) .
13

Tartupäihin köysi kunkin vastaavan puolen käsi ( oikea puoli köysi oikealla kädellä , vasemmalla puolella köysi vasemmalla kädellä ) . Kyykistyä ja vedäköyden päiden samanaikaisesti seisten . Tarkoituksena on kiristääistuimen . Nyt pujotakahden köyden päät alas ja takaisin ylivyötärön köyden . Varmistaköyden kierteet sisäpuolella ; tuopäät takaisin alleköyden , että kierretään ympäripakarat ( ks. kuva ) .
14

Tuoköyden päät yhteen eteen noinpuoli, joka on vastapäätä jarru kädellä . Pidäköysi päättyyhip joka on vastapäätäjarru käsi .
15

Otapäättyy ja sitoaneliön solmu . Tee tämä ylittämällävasemman pään ylioikeaan päähän .
16

Sidooikea pää ylivasempaan päähän ja kiristä . Varmista , että sinulla onneliön solmu .
17

Otaköyden päistä ja yhdistää kaksi overhand solmua , yksi kummallakin puolella neliön solmu . Näitä kutsutaan turvallisuuden solmua , koska ne turvata oma neliön solmu . Jos unohdat miten sitoasolmulla , katso vaiheet 7 ja 8 .
18

Aseta muita köydessä housuissa taskussa lähelläneliön solmu . Varmistariki on mukava ja istuva . Olet juuri sidottuSveitsin istuin ; onnellinen kiipeilyä !


[Miten tehdäSveitsin Seat: https://fi.sportsfitness.win/virkistys/kalliokiipeilyä/1005025731.html ]