Bodyboarding Ohjeet

kehon hallituksen , muuten kutsutaanboogie hallitus , on lyhyempi kuinperinteinen surffilauta ja on rakennettusolumuoviytimen . Kaikenikäiset lapset voivat oppia bodyboard hieman käytäntö ja päättäväisyyttä . Aloittelijat voivat käyttääedullisia käynnistettäessä pois , kun taas kehittyneempi esiintyjiä ehkä mieluumminvahattu piirilevyn, evät parempaa valvontaa ja valtaa . Joko niin , bodyboarding ontoimintaa, joka voi tarjota paljon hauskaa rannalla . Tämä on mitä tarvitset
Body kartonkiahihnassa
Uima räpylät
Näytä Enemmän Ohjeet

1

Kiinnitähihnassa kehosta aluksella ranteeseen . Mela board pidemmälle jossa aallot rikkovat .
2

Makaa aluksella lantion koskettaalopussaaluksella. Napatayläkulmiinkartonkia kädet , kanssa kyynärpäät lepääaluksella .
3

Kick allaveden kanssa uima evät kunaalto lähestyy. Selvitä, onkoaalto kuljettaa sinut jokooikealle tai vasemmalle . Pidä vasemmalla kädellä päällehallituksen ja liu'uta oikea käsi 1/3alaspuolellaaalto , joka ajaa sinua kohtivasenta . Kääntääkäden asentoaalto, joka ajaa sinua oikealle .
4

Arch selkää rintaa sijoitettu yliedessä hallituksen ja nostaa pään . Vedäpuolelle pöytää kädellä kaivaaaalto vastakkaisella puolella ja ratsastaa ylös . Laskepuolelle pöytää liukua alas edessäaalto .
5

Nosta uima evät nopeutta tai vedä ne veteen hidastaa .



[Bodyboarding Ohjeet: https://fi.sportsfitness.win/virkistys/bodyboarding/1005001190.html ]