Miten parantaa minun Doubles Racquetball pelissä

sosiaalisempaa ja vähemmän fyysisesti vaativa kuin kaksinpelin , nelinpelin racquetballia onrunsaasti energiaa , neljän hengen peli . Racquetball pelataan tuomioistuimissa ympäröivät muurit , jotkapelaajat voivat käyttää pelatapallon pois pelin aikana . Käyttäenseinät aikanapeli on yksi erottava tekijät racquetball , jotka erottavat sen muista vastaavista urheilu . Kuten monet urheilu, tuplaa racquetballia edellyttää oppimisen strategioita ja usein käytännössä parantaa peliäsi . Ohjeet

1

kommunikoida kumppanin kanssa . Päättää, mitä strategioita käyttää ennen peliä . Puhuvat toisilleen jatkuvasti pelin aikana pysyä teidän tiimityö ja tehdä muutoksia tekniikkaa .
2

harjoitella palvelevat tekniikkaa . Kierrä olkapää ja snap ranteen kun käytät lantiolla palvellapalloa enemmän voimaa . Käytärysty pitomaila keskitetty vartalosi edessä paluuta palvella .
3

Practice kämmenlyönti ja rysty sotaharjoitukset . Tuo kyynärvarren samansuuntaiset puheenvuoro , pitää kyynärpää linjassayläosassa olkapää kämmenlyönti aivohalvauksia . Siirrä kyynärpää pois kehosta ja kohta se suuntaansivuseinän käsivarteen päästä kohtitakaseinää optimaalisen rysty aivohalvaus . Snap ranteen lyödä palloa . Käytä lonkat ja jalat potkua aivohalvauksia .
4

Tiedä missä tavoite teidän laukausta. Tähtääkattoon jos pallo on tulossa kohti rintaa tai korkeampi . Tavoitteena lyödäpallon alanurkkaan vastustaja jos näet tulevan pallon välillä rintaan ja reidet .
5

Valitseihanteellinen tiimin jäsen kullekin paikalle kentällä . Valitsejoukkueen jäsen , jolla on vahvin rysty aivohalvaus pelatavasemmalla puolellatuomioistuimessatyyppinen pelinrakentaja . Valitsejoukkueen jäsen , jolla on vahvin kämmenlyönti aivohalvaus kattamaanoikealle puolelletuomioistuimessa.
6

Practice tuomioistuin paikannus kumppanin kanssa . Pelinrakentaja käsitteleerysty laukaustavasemmalla puolella seinää jakämmenlyönti laukausta tenniskeskus . Toinen pelaaja ihanteellisesti käsittää oikeuden kolmanneksentuomioistuimen lyömällä ensisijaisesti kämmenlyönti laukausta. Käytännössä pelaa yhdessäpelinrakentaja ohjaa molemmat voit optimoida pelin .


[Miten parantaa minun Doubles Racquetball pelissä: https://fi.sportsfitness.win/virkistys/Muut-Harrastukset/1005025016.html ]