Miten opettaaElementary Backstroke Kick Little Kids

alkeis selkäuinti on eräänlainen uima- tyyliä käytetään yksinomaan virkistys eikä kilpailua . Tämä selkäuinti eroaa tavallisesta selkäuinti , että se käyttää sekäsammakko potkia ja lakaistaan ​​käsivarren liikkeitä kuljettamaanuimari veden läpi . Toteuttaessaan tätä uima aivohalvaus, voit silti edistyä veden läpi , mutta hitaammin . Opetus tämä yksinkertainen stroke nuorempi yleisö vaatii kekseliäisyyttä ja kärsivällisyyttä . Tämä on mitä tarvitset
Styrox uida nuudelit
Uima-allas
Näytä Enemmän Ohjeet
pois altaasta
1

Neuvolasta seisomaanaltaan kannella , jossa hän harjoitella ennen veteen menoa . Tämä menetelmä saalapsen tullut mukavaliikkeetalkeis selkäuinti ennen saada veteen .
2

Aloitalapsi " kotipesä " taiLuistopintojen asennossa käsivarret at hänen puolin ja hänen jalat yhdessä . Hän tuo kätensä ylös kainaloihin , jos hän kutitus itsensä tai olevinaanapina . Varret ulottuvat sitten suoraan ulossivuille ikään kuin muodostavatkirjain "T " tai joslapsi on olevinaanlentokoneessa . Tuokädet suorina alaspuolin takaisin" kotipesään "-asentoon .
3

Selitä, ettäjalan liikkeet jäljittelevättapasammakko ui. Kun lapsi seisooaltaan reunalla , vain yksi jalka käytetään tätä tarkoitusta varten. Jalka taipuu polven ja tuodaan takaisin kohtipakarat . Tuojalat ulos ja noin, katkaiseva ne takaisin yhteen työntääveden pois tieltä . Selventää, ettäpolvet pitäisi pysyä lähellä toisiaan , ikään kuin kiinni toisissaan kuin liima .
4

Laitavaiheet yhdessäaltaan reunalla . Pyydälasta käytäntö sekäkäsivarsien ja jalkojen liikkeitä yhdessä, kunnes hän tuntee olonsa mukavaksi .
InPool
5

Aseta kätesipienen lapsen takaisin tukeen . Voit myös käyttäästyrox uida nuudeli sijasta käteen . Näin saat kädet vapaaksi samalla auttaalasta . Onlapsen harjoitellakäsivarren liikkeitä erilläänjalkojen liikkeet . Tämä mahdollistaa hänen tottua jokaisen liikkeen ennen kuin tuo ne yhteen täydellinen uima aivohalvaus .
6

harjoitella useita kertoja laittoikaksi ehdotusta yhdessä . Pidä kätesi selällään tainuudeli paikallaan kunnes hän on mukava .
7

Poistauida nuudeli tai kätesilapsen takaisin . Jatkaa työskentelyä hänen kanssaan , kunnes hän on mukava tarpeeksi uida altaan poikki yksikseen . Pysymatala loppuunaltaan , kunnes lapsi saa tarpeeksi käytännössä ja luottamusta ennen menossa syvään päähän .


[Miten opettaaElementary Backstroke Kick Little Kids: https://fi.sportsfitness.win/virkistys/Muut-Harrastukset/1005010431.html ]