Miten koreografian Ponsi Horse Rutiinit

hevosella onkuntoilulaitteet käyttämä uros voimistelijat . Usein pidetään yhtenävaikeimmista tapahtumia , se vaatii suurta voimaa ja taitoa tehdä edes perus rutiinit . Esityksiä on niin koreografian kuinklassinen tanssiesitys . Ohjeet

1

Tutustulaitteen . Hevosella on asetettu 45 tuumaa lattian yläpuolella . Se on 62 - tuumaa pitkä ja 13 cm leveä. Päälle on kaksi kahvaa , tai pommels , joka sijaitsee 15-18 tuumaa toisistaan ​​. Rutiini ,voimistelija käyttää kätensä tukea hänen painon ja suorittaa liikkeitä moneltahevosella .
2

Ymmärtää kuinkavoimistelija ruumis liikkuu tapahtuman aikana . Voimistelijat tekevät jatkuvaa pyöritystä niiden jalat lähes kokorutiini , jossapoikkeuksenasakset liikkuu . Vainvoimistelija kädet tulee koskettaalaitteen koko suorituskyvyn . Voimistelija ei pysäytä missään vaiheessarutiinia .
3

Kehittäärutiini, joka koostuu yhden etapin ja tupla- jalka liikkuu . Vaikka kaksinkertainen jalka liikkuu yleensä säveltää suurimmanrutiini , yhden etapin liikkuu , kuten sakset, tarvitaan yleensä .
4

koreografianrutiini entistä vaativimpia liikkeitä vain, josvoimistelija voi suorittaa ne . Myös peri - jalka piireissä monia kääntämällä liikkuu . Sinun tulisi myös soihdut ja sakset .
5

keskity muodoissa kaikkiallarutiinia . Onkoliikkeet ovat yksinkertaisia ​​tai haastavia , ne on oikein toteutettuna . Voimistelija jalat on korostettava ja jalat suorina kokorutiinia . Jalat on pidettävä yhdessä paitsi aikana yhden etapin liikkuu ja soihdut .
6

Valitsejalkautua tavanomaisesta . On olemassa kolme tapaa irrottaa aikanahevosella rutiini : hypätä pois , silmukka päältä tai käsillään . Hyppäämään koostuu yksinkertaisesti hyppii poishevosen . Silmukka pois liittyy keinuvatjalat ylihevonen ja hyppii pois . Handstand edellyttäävoimistelija swing hänen jalat ylös ennen hänen harteillaan ja osaksikäsillään asentoon . Sieltä hän pyörii pois ja maa ons jalkansa , yhdensuuntainenhevosella .


[Miten koreografian Ponsi Horse Rutiinit: https://fi.sportsfitness.win/urheilutapahtumat/Muut-urheilutapahtumat/1005026615.html ]