Pelaaminen uppopalloturnaus

Jos olet valmisfyysinen haaste ja myös valmis pitämään hauskaa , oppia pelaamaan uppopallon . Peräisin Saksassa vuonna 1961 uppopallosta tuli virallisestiurheilua 1973 .Ensimmäinen maailmanmestaruus pelattiin vuonna 1980 . Toisin kuin perinteiset rugby maalla uppopallosta onkolmiulotteinen urheilua. Napata joitakin ystäviä , löytääallas ja opi pelaamaan uppopallon . Ohjeet

1

Kokoa kaksi joukkuetta kuusi pelaajaa kustakin , sekä viisi korvaavia pelaajia molemmista joukkueista. Myös kolme ihmistä toimivat erotuomarit , kaksiveden ja yhden uima-altaan .
2

varustavansa joukkue evät , snorkkeli , naamioita ja kuulosuojaimia . Käytä kahta teräs koreja maalia , yksi kunkin joukkueen pohjaan altaan molemmissa päissä .
3

Asetapallo hieman suurempi kuinsoftball täynnä suolaisen pohjaan keskustaan altaan . Ovaterotuomari puhaltaapilliin aloittaa toiston . Jokainen joukkue 12 pelaajaa sukeltaaaltaan . Päästä ensinpallo alkaa pelata .
4

Yritä saada pallo osaksivastustajan joukkueen kori tehdä maali . Palloa voidaan kulunut pelaajien välillä , side -to -side tai ylös -alas , mutta ei voi jättäävettä . Gettingpallon ohi maalivahti ja koriin johtaapisteet .
5

Varajäsen pelaajia tarvitaan , kun toisto on meneillään . Uppopallon onnopeatempoinen peli , erittäin haastava ja pelaajat tarvitsevat usein taukoja . Kierrä pelaajat tarvittaessa.
6

Pelaa kahta 15 minuutin erästä . Ottaaneljän minuutin puoliajalla . Joukkue teki eniten maaleja loppuun mennessätoisen 15 minuutin puoli onvoittaja .


[Pelaaminen uppopalloturnaus: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/vesiurheilu/1005036993.html ]