Miten pukeutua Pelaaminen Rugby

Rugby onhurja laji, joka ironisesti vaatii kevyempi kuin tavallista vaatteet . Vaikka säännöt muuttuvat riippuen rugby pelaat, tulet huomaamaan, että suurin rugby pelaajat käyttävät vastaavia vaatteita ja suojavarusteita muutamia muunnelmia siellä täällä . Ohjeet
Rugby paidat ja shortsit
1

Neuvottelerugby valmentaja siitä, mitä yhtenäinen he haluavat , jos pelaat kilpailukykyisesti . Olet varmasti antaa tai pyydetään ostamaan rugby paitoja ja shortseja . Rugby paidat ovat yleensä kevyt , mukava ja tarpeeksi vahva ottamaanpaljon vetämällä ja vetämällä . Monet nykypäivän pelaajat käyttävät paidat valmistettu kevyestä , vedenkestävä , synteettiset kuidut .
2

odottaa , ettätaakse rugby jersey on teidän numeron kohdalle ja joskus sukunimesi yläpuolelle se, jos " uudelleen pelaajoukkue . Joukkueen logo on yleensä sijoitettu toiselle puolelleylärinnan .
3

Hanki rugby shortsit , jotka on valmistettu puuvillasta ja suunniteltu ottamaankantojapelin , kuten kuuluu, hissit ja paljon käynnissä .
Rugby kengät ja sukat
4

Keskustele valmentaja tai muita pelaajia millaisia ​​kenkiä sinun pitäisi ostaa rugby . Enemmän casual-pelejä vaativat hieman enemmän kuin lenkkarit tai kengät muistuttavat jalkapallo knaapit . Kilpailukykyinen rugby vaatii yleensäosto " saappaat " , jotka ovat samankaltaisia ​​jalkapallo knaapit , jossapieni leikkaus , joka antaa pelaajalle enemmän joustavuutta, vähimmäispaino .
5

Muista puhua valmentaja noin kenkä määräykset sijaintisi kentällä . Esimerkiksi , jos pelaat eteenpäin , haluat rugby kengät nastoilla tai kiinnittimiä . Oikeassa kilpailukykyinen pelata , olet todennäköisesti kerrotaan tarkalleen , millaisia ​​painonapit ovat sallittuja kengät ja mitä ulottuvuuksia niiden on oltava .
6

odottaaerotuomareita tarkistamaan kaikkien pelaajien nastat ennenpelin varmistettava, että heillä ei ole teräviä reunoja .
7

ostaa pari tai kaksi rugby sukat, jotka yleensä ovat polvi - korkeat suojata jalat .
Rugby Suojavarusteet
8

Kysy , onko sinun pitäisi käyttää pehmuste , koska olkatoppauksessa ja suojaliivit ovat nyt yleisesti kuluneet pelaajia . Padding on yleensä rajoitettu suoja olkapää ja solisluu alueella vain. Naiset pelaajat voivat yleensä vähiin rintapehmusteiden samoin .
9

Hankinta kynsikkäät paremmin otteenpallo . Kuin kovissa säärisuojat ovat useinhyvä idea yllään alla sukat . Vuonna kilpailukykyinen rugby , ei metallina on sallittua missään kehosuojaukseen , lukuun ottamattakiinnittimiä kengät .
10

ostaahammassuojan ,avaintekijäturvallisuuden tarvittavat laitteet rugby . Hammassuojan suojaahampaiden, ikenien ja kielen pelaajan ja voi vähentää vahinkoja noinleuan jamahdollisuudetaivotärähdyksen .
11

Muista, että rugby , kuten monissa yhteyttä urheilu , olet ei saa käyttää koruja tai silmälaseja edelleen vamman syntymisen estämiseksi . Pelaajat, jotka normaalisti silmälaseja saavat piilolinssejä pelin aikana .


[Miten pukeutua Pelaaminen Rugby: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/rugby/1005016298.html ]