Paras tapa sitoakengännauha

Sitominen kengät ontemppu, että useimmat ihmiset oppivat hyvin nuorena . Kuitenkin, etteivät kaikki kengännauha sitominen menetelmiä - ja siellä on useita - ovat tasavertaisia. Temppusuuri sidottu kenkä on , ettävalmis tuote näyttää vieläkin ja tasapainoinen . Silmukoita olisi suunnattu kummallekin puolelle kengän , ei kielen javarvas . Sitominen kengät oikein on erityisen tärkeää juoksijoille, jotka eivät halua kompastua nauhat, jotka ovat aueta . Ohjeet

1

Pidä molemmat kengännauhat ylös, yksi kumpaankin käteen . Crossvasen kengännauha ylioikealle , kunvasen kengännauha oikeanpuoleiseen jaoikea kengännauha vasemmassa kädessä . Paikalla, jossakengännauhat touch tulee muistuttaa"X" .
2

Pidä"X" peukalon ja etusormen vasemmalla kädellä , kun taas tuckingkengännauha oikealla kädellä alla" X " . Vedä kireällä .
3

Tartupitsi oikealla puolella kengän ja luodasilmukka kolme neljäsosaapitsi . Toista vasemmalla pitsi . Pidävasen silmukka vasemmalla kädellä jaoikealla silmukka oikealla kädellä .
4

Crossvasemmalla pitsiäoikea pitsi , luoda"X " jälleen .
5

Tuckyläsilmukan yli ja ali"X" ja vedä molemmat silmukat vastakkaisiin suuntiin ( poiskenkä) . Tämä luotasainen ja tasapainoinen solmio .


[Paras tapa sitoakengännauha: https://fi.sportsfitness.win/kunto/kävely/1005006951.html ]