Miten analysoida Squash Game Performance

Yksi koko sopii kaikille ei koske squash pelata. " Squash on avoinpaljon tyylejä ja strategioita , ja siellä ei olehyvä tapa pelata taihuono tapa pelata ", sanoo Alex Hurwitz , squash ammattilainenMaryland Athletic Club Harbor East Baltimoressa, Marylandissa . "Se on hyvin yksilöllistä . " Silti , olitpaaloittelija , keskitason tai kehittynyt pelaaja , ja vaikka olisit tyyliisi voit analysoida suorituskykyä keinona parantaa pelin . Ohjeet

1

jälkeen joka kohdassa, kysy itseltäsi , " Mitä tapahtui ? " " Olet todella täytyy olla tietoinen itsestäsi ja vastustaja ", Hurwitz sanoo . " Kysy miksi voitat siinä vaiheessa , miksi häviät tältä osin , miksivuorovesi puolestaan ​​siinä pelissä , joko positiivisesti tai negatiivisesti ? " Sinun tehtäväsi on olla läsnä ja tietoinen pelin aikana . " Älä vain mennä sinne ja läimäyttääpalloa ja menettää ja tiedä miksi ", hän sanoo .
2

Tutki onko havaittuheikkous vastustaja ja onko tämä auttoi voitat . Arvostelepeli kaiken kaikkiaan yksityiskohtia siitä, miksi sinulla voitti tai hävisi . Päättää vastustaja painaa hyviä laukauksia ei riitä . Hurwitz sanoo etsiä syitä peli meniniin se teki .
3

Katsokaa missä sijoitti pallon pelin aikana . "Pyytäkää , " Kuinka usein saan vastustajan takakulmissa ja pakottaa heidät takaisin jossa minulla onetu ? " " Hurwitz neuvoo . " Hitpallohyvä syvyys taakse nurkkaan , joten vaikka vastustaja saapallon , pakotat hänet takaisin ja sitten hän altistuu . Sen ei tarvitse ollavoittaja olisi tehokas, se vain on siirtää hänet takaisin . voit asettaa hänet alttiiksipysäytyslyönti ja ajaa hänet jälleen . "
4

Tarkista oletko vaihteli kulmat ja tutkinto valtaa , varsinkin jos oletmuunnetaan racquetballia pelaaja . "Paljon aloittelijoille lyödä palloa crosscourt edestakaisin toisilleen ottamatta valvonnanvaiheessa ", sanoo Hurwitz . " He vainlyödäpalloa , kuten racquetball , jossa voit tehdä toisistaan​​edestakaisin, kunnes joku iskeytyypalloa jakohta on ohi .Hyvä asia squash on sinulla on useita vaihtoehtoja käsillä , ja ei ole mitään syytä vain lyödä palloa toiselle henkilölle . "
5

Review onko yllätietoisuutta vastustajan sijoitustuomioistuimessa. "Aikana pistettä , sinun täytyy aina , aina olla tietoinen missä vastustaja on ", Hurwitz sanoo . "Loistava laukausvastustaja ei olehyvä laukaus . " Ja huomata joka oli hallinnut"T ",arvokas kiinteistö , johon haluat palata jokaisen pisteen Valmistauduseuraavan laukauksen . " T " on lähellä paikkaa, jossapuoli-tuomioistuin line täyttäälyhyt viiva , joka ulottuutakaisin , muodostaenT.


[Miten analysoida Squash Game Performance: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/squash/1005004087.html ]