Kuinka softball-pelaajien tulee valmistautua ja pysyä terveinä kauteen

Kauteen valmistautumiseen ja terveenä pysymiseen tarvitaan paljon. Suuri osa softball-pelaajien valmistautumisesta ei ole vain kentällä, mutta myös kentän ulkopuolella.

Mentaalinen strategia voi osoittautua valtavaksi tekijäksi valmistauduttaessa kauteen ja jokaiseen peliin. Rutiinit voivat olla erittäin hyödyllisiä kehollesi ja mielellesi valmistautuessasi. "Ole valmis säätämään rutiineja aiempien onnistumisten ja epäonnistumisten perusteella. Pidä päiväkirjaa, jotta muistat hyvät asiat ja opit huonoista”, sanoo Scrap Yard Dawgsin valmentaja ja Nike Softball Camp Director.

Terveellinen syöminen ja kunnollinen lepo auttavat sinua saavuttamaan tavoitteesi ja pysymään terveenä koko kauden ajan. Nämä rutiinit auttavat Texasin softball-pelaajia menestymään, he vain ovat ahkerasti toteutuksen kanssa ja heistä tulee pelin opiskelija.

Lue lisää softball-vinkkejä tänä kesänä Nike Softball Camp Scrap Yard Dawgsista. Lisätietoja softball-leireistä eri puolilla maata on osoitteessa US Sports Camps Softball.

[Kuinka softball-pelaajien tulee valmistautua ja pysyä terveinä kauteen: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/softball/1005047365.html ]