HeittoChange-Up softball

Kuten baseball,avaintehokkaaseen Change-Up pitch softball myytaikina siihen ajatukseen, ettäfastball on tulossa, vain lähettäähitaammin pikilautaselle . Tämä tarkoittaa liikettä on näyttää hyvin samanlainen kuin mitä käytät heittääfastball . Flip muutos - up voit pitää jalkatyö ja käsivarren nopeussama, mutta vain tuottaa noin 3/4nopeuttalämmitin. Ohjeet

1

Pidäsoftball tavallisen fastball ote , elleifastball onheikko piki sinulle . Tässä tapauksessa käytäote , jota käytät paras kentällä.
2

Aloita liikettäsamalla tavalla kuin aloitat fastball ( tai paras pitch ) . Kuitenkin aiot kääntää kätesi , ranne-ja kyynärvarren ylösalaisin, kun kätesi on menossa alaspäin lantion .
3

Vapautapallonrysty läppä , niin nopeasti kuin voit voi, juuri ennen kätesi kääntyy alas lantion . Jos visualisoida itseäsi peilistä , ja heittääpallon aivan oman navan , niin sinulla onoikealla korkeudella luovuttamista mielessäsi .


[HeittoChange-Up softball: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/softball/1005004001.html ]