Kuinka tehdäyksi nopeus Helpompi Pedal

pyöräilyn ystäville hylätty yksi nopeus polkupyöriäuseita erilaisia ​​pyydyksiä erilaisia ​​monta vuotta sitten . Viime aikoina on kuitenkin yksi nopeus polkupyörää ovat tehneetcomebackin . With kynnyksellä uuden teknologian , yksi nopeus polkupyörää on helpompi pedaali kuin ennen . Toisin kuinyksinkertainen yhden polkupyörissä menneisyyden , nykypäivän polkupyöriä voidaan parantaa ja helpottaa polkeaerilaisia ​​muutoksia . Ohjeet

1

Nostaistuin . Jos istuin on liian alhainen ja jalat noustakulma on suurempi kuin 65 - astetta suhteessa kehon , pakokaasujen itseäsi . Jos istuin on niin suuri, jalat ulottuvat täysin , kunkampivarren on alareunassasyklin ,vaivaa kulutat vähemmän . Kaikkimitä voi tehdä, jottayksi nopeus polkupyörän helpompi pedaali , tämä ontärkein .
2

Täytä renkaat. Polkupyörän renkaat ovat kuin auton renkaat , sillä jos heillä ei oleoikea määrä ilmaa , ne ratsastaa tasainen. Renkaiden alhainen ilmanpaine on vaikeampi pedaali , koska heillä on enemmän pinta-alaa , luo lisää kitkaamaahan. Täytä renkaat 5 kiloa pidemmällesuositeltu määrä vähentääkitkaa .
3

Muutavälityssuhde . Jos yksi nopeus on vaikea polkea hitailla nopeuksilla , ostaaedessä vaihde, joka on pienempi taitakaisin pyydys ketjupyörä , joka on suurempi . Jos pyöräsi on vaikea pedaali suurilla nopeuksilla , kasvattaakokoa eturatas tai vaihtaa takaisin takaratas joka on pienempi .
4

Säädäkokoa kampivarsien . Pidemmät nokkavarsien vaikeuttaa pedaali alhaisilla nopeuksilla, varsinkin kun aloitat , mutta on helpompi polkea suurilla nopeuksilla , koska jalat on enemmän vaikutusvaltaa . Lyhyemmät nokkavarsien liikkeellelähdön pois helpompaa, mutta suurilla nopeuksilla ,kierrosta minuutissa on niin hienoa, että olet loppuvat itse yrittää pysyä .


[Kuinka tehdäyksi nopeus Helpompi Pedal: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/pyöräily/1005027292.html ]