Miten oppia Sumopaini

Sumopaini on tärkeää Japanin historia juontaa juurensa tuhansien vuosien ajan. Ritualized suorituskykyShintu jumalia aiempina vuosina , paljon merkitystä asetettiin mukautetun ja usein ratkaistaan ​​tuomioistuimessa keskusteluja . Nykyään on olemassa kuusi turnausta vuodessa , joista kukin kestää 15 päivää . Painija sijoitus määräytyy useissa otteluissa hän voitti . Korkein kunnianosoitusSumo painija voi saada onKeisarin Cup . Lue oppia lisää . Ohjeet
1

KäyDohyo . Tämä onesitetty , pyöreä rengas tehty savesta ympäröi paalit heinää , joka on pyhitetty ja puhdistetaan suolaa. Rikishi tai painijoita , täytyy joko heittää vastustajan pois kehästä , tai saa hänet koskettaamaahanruumiinosallaan muuta kuinpohjat jaloistaan ​​. On 70 paini liikkuu , ja joitakin toimia voi saada sinut hylätään.
2

AnnaSumopaini koulu , jota monet potentiaaliset painijat tehdä niin nuori kuin 13-vuotiaana . Sinun on ensin läpäistäväpainovaatimuksia , ja valmistautuavaikea, kurinalainen koulutusohjelma, joka sisältää oppimisenperinteitä , liikkuu , säännöt ja seremonioita . Opettajat ovat yleensä eläkkeellä painijoita , jaoppisopimuskoulutuksessa toimia niiden henkilöstön .
3

Opettele sitoaperinteiseen Mawashi ,paksu lannevaate , ja vain vaatteet kuluneet ottelun aikana . Aukirullata , se venyy 30 metriä . On sidottu hyvin huolellisesti ja oikein, koska jos se irtoaa ottelun aikana häviät . Sitä käytetään monissa liikkuu kuintyypin kahva , joka tarttua ja /tai heittäävastustaja .
4

Tutkimusperinteitä , seremonioita ja kieli Japanin , erityisesti ne, jotka liittyvät Sumopaini . Kukaan ei saa tullaSumo painija ilman jonkinlaista kielitaitoa jaymmärrystäjapanilaisen kulttuurin . Ennen jokaista ottelua onhieno seremonia, rikas , värikäs vaatetusta . Jokainen painija hoitaa oma rituaali ennen alkuaottelussa .
5

Aloitaottelu" häikäisyä - off . " Jokainen painija käveleevalkoinen viiva merkitty, hänelle alkaa mulkoilevan vastustajansa . Tämän tarkoitus on pilatatoisen keskittymistä ja voi kestää jopa 4 minuuttia . Milloin tahansa tämän osanottelua , yksi painija voi syöksy vastustajansa ja napata hänet , mikä aloitti mikä on yleensä15 toisen kamppailussa .
6

Pidä keskustassa tasapainoa. Tämä ontärkeintä Sumopaini sillä ilman tasapainoa se on paljon helpompi vastustaja napata sinut ja heittää sinut pois ympyrän tai päällematto . Muista, ettäjalkojen lihakset ovat vahvimmat lihaksia kehossa ja yrittää käyttää näitä sijaanaseiden nostettaessa ja käyttämällämuita paini liikkuu .


[Miten oppia Sumopaini: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/paini/1005030719.html ]