Miten oppia Wrestling Ehdot

Oppiminen paini terminologia voi olla helppoa, jos olet sitoutunut oppiaurheilua . Kun opitterminologiaa se tekee katsomassaurheilua paini , että paljon nautittavaa . Päästä alkuunperussanastoa paini termejä , käsitellä näitä vaiheita . Ohjeet
1

Masternimetperustyyppiä amatööri paini ,jollaisia ​​näet lukiossa ja college ottelut ja olympialaisissa . Kreikkalais - roomalainen paini , vastustajat ovat rajalliset käyttämään käsiään ja yläruumista ja voidaan soveltaa ainoastaan ​​pitää vyötärön yläpuolelle . Freestyle ( joskus kutsutaan folkstyle ) paini , vastustajat voivat käyttää kädet ja jalat , ja osaa soveltaa on sekä ylä-ja vyötärön alapuolella .
2

Tunnistaperus toimintaa . Paini ottelu , tai kierroksen , koostuu kolmesta kierrosta ; olympialaisissa , he 2 minuuttia , 30 sekunnin lepoajat välillä . Tavoitteenapainija on tuodavastustajan hartiat mattoon ja pitää heidät siellä tietyn pituiseksi ( 2 sekuntia lukiossa , 1 sekunti yliopistolla, ja noinpuolen sekunnin -aika kuluu tuomari sanoa Ranskan sana " tombe " tai " lasku " - olympialaisissa ) . Tätä kutsutaantappi taisyksyllä, ja se voittaakierroksen . Painija voi myös pisteettekninen lasku keräämällä pistettä, jotka myönnettiin tiettyjä liikkeitä kierroksen aikana . Voittaja kaksi kolmesta kierrosta voittaa ottelun .
3

Opi käyttämään ympäri rengasta . Kerroksessarengas kutsutaanmatto . Se on jaettu värillisiä ympyröitä , jotka määrittelevätalueet kilpailun . Sisin rengas onalkaa ympyrä , jossa vastustajat alkavatkierroksella . Ympäröivät tämä onpaini -alue ( yleensä keltainen ) . Tämän alueen ulkopuolella onpunainen rengas tunnetaanpassiivisuus vyöhykkeellä ; painijoita jotka viettävät liikaa aikaa tällä alalla voidaan rangaista kontaktin välttäminen . Uloin pinta-ala onsuojavyöhykkeellä; painija , joka astuu tässä out of bounds . Kulmat , jossavastustajan valmentajat sijoitetaan , ovat punainen ja sininen vastaamaanvastustajan aluspaidat -tiukka, yksiosainen sopii painijoita kulumista .
4

amatööri paini, oikeudellisia liikkuu voidaan yleensä ryhmitellä omistaa tai lukkoja ( jossa yksi painija määräysvalta toisessa liikettä ) ja heittää ( jossa yksi painija nostaa toisen matolta muuttaa asentoa ) . ( Body pamahtaa ,kohokohta pro paini , ovat laittomia amatööri paini . ) Sekä omistaa ja heittää voidaan käyttää loukkaavasti tai puolustautui . Paini liikkuu ovat värikkäitä nimiä , kutenHalf Nelson jasuoliston jakoavain . Paras tapa oppia näitä ehtoja on katsoaottelun ja seurata sanastoonotteluohjelma .
5

Tutustuvirkamiehiä. Amatööri paini otteluita päättää kolme virkamiestä :erotuomari ,tuomari jamatto puheenjohtaja ( joka joskus meneeranskalainen nimi " Chef de tapis " ) . Nämä virkamiehet myöntävät tekniset seikat ja päättäätulosten kierrosta ja tulitikut . Jos äänet menevät tasan ,matto puheenjohtajan ääni ratkaisee . Vuodentuomari ohjaatoimintaa huutaen komennot kuten " Ota yhteyttä" jos painijat välttelevät toisiaan , "Avaa" , jos ne ovat liian tiukasti clinched ja " Head up" jospainija on pitää päätään liian pitkälle eteenpäin , jotta vältetään harjoittaavastustaja .


[Miten oppia Wrestling Ehdot: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/paini/1005030710.html ]