Miten Youth Wrestling Moves
Wrestling Valinnainen Start
1
päätösvaltaantop painija , haluatko vapaaehtoisesti soveltamaan alku alussapaini . Mahdollisuus soveltaaeri alku tarkoittaa annatpohjan painijamahdollisuuden paeta sinua .
2
Signalerotuomari , joka haluat tehdämahdollisuus kerroitpohjan painija saada pois teiltä - - paeta . Viestiäkseen laitatetusormea ja peukalot yhdessä koskettamallavinkkejä , muodostaentimantti .
3
Näytätimantti tuomarille pitämällä sitä pystyssä , joten hän tietää oman päätöksensä tehdä valinnainen alusta . Kunerotuomari puhaltaapilliin jälkeensignaali , teetvalinnan kuin alkuun painija työntääpohjaan painija pois tai ratsastaa .
Paini Hip Heist
4
käytähip ryöstö torjuaalkuun painija .
5
Hitliikkua joka kytkee kehon sijaintia ja käyttää voimakas hip voima hallitaalkuun painija .
6 < p > Siirrä pitkälle hip , niin se osuumatto välittömästi . Tämä asettaaetäisyyspohjan painija jatop painija .
7
Teeliikkuaräjähtävän tavalla ; aiheuttaa avaa jalatdynamiitti hyökkäys .
8
Leanalkuun hip vastustajan aiheuttamalla painetta oman painon .
9
Muista tyhjentää lantion suorittaa kääntyminen tai paeta .
10
Pidä hengitys auttaa kehoa ylläpitämään kuntoaottelussa .
Wrestling Ideal Double
11
Make tämä askel suorittamisen jälkeenhip ryöstö ja mennäottaa alas .
12
Lyijyvahvin jalka , joka tunkeutuu jokaisella askeleella .
13
Laita kädet selän taakse muut painija polvet , tunnetaan hänen polvi saranat .
14
Pilkosaranoidenpolvet ja ajaahartiat eteenpäin , kunvastustaja alas matolla .
[Miten Youth Wrestling Moves: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/paini/1005030691.html ]