Miten tullavaltion mestari Paini

Wrestling on yksi vanhempi , enemmän haastavia ja palkitsevia urheilun maailmassa . Se on myöshoukutteleva urheilu urheilijoille, jotka haluavat päättää omasta menestystäurheilussa , sen sijaan riippuvat osittainjoukkue monta jäsentä eri tasoisille. Vahva joukkue tukeehyvä painija ja parantaa hänet , mutta toisin kuin koripallo, jalkapallo ja pesäpallo,paini valtion mestari on yksin matolla kun hän voittaa jokaisen hänen ottelunsa . Ohjeet

1

rakentaa vankka perusta . Näkökohtia paini kuten asenne , tasapaino ja asento ovat kaikki osahyvän pohjan . Rakennus jalka ja keskeinen vahvuus on myös yksienemmän hyötyä valmistelut voit tehdä . Lihaksikas käsivarret voi ollavaikuttava ulkonäkö , mutta jalat on paljon luonnollisempaa mahdollisuuksia voimaa , jos heidät on koulutettu oikein .
2

Perfect kaikki perusasiat . Suuri painija ei tarvitse tietää jokainen fancy liikkua koskaan raskaaksi . Mutta perus liikkuu on harjoiteltu kymmeniä tuhansia kertoja ennen kuin ne ovat todella tehokkaitamestaruus ottelussa . Jotkut näistä liikkuu sisältävätyhden jalan , kaksinkertainen jalka , korkea haara , palomiehen kantaa , stand up , kytkin , kaksi yhdessä , pään ja käsivarren , stand up , käsivarsi bar ja upottaa alla . Rakennaerilaisia ​​ylhäältä, alhaalta ja neutraali liikkuu . Käytännössä niitä live- paini niin monta eri vastustajia kuin voit .
3

Laitaylimääräistä aikaa . Omistautuminen ja jälkeen - käytännön työ ovatvälttämättömyys, jos haluat voittaa tilaan . Kysy valmentajat kritiikki lomakkeeseen ja neuvoja parantamiseen . Cross - junaoff -season . Asennaylimääräinen harjoitus omaan arjen rutiinia .
4

tutkia jokainen vastustajat . Määrittää niiden heikkouksia . Omassa painoluokka , tunnistaaenemmän koulutettujen vastustajat muista kouluista sinun liigassasi , piirin ja valtion . Selvitä kaikki voit noin niiden tyyli, omat vahvuutensa ja heikkoutensa .
5

Place korkea turnauksissa vievätvaltion turnaukseen . Eri valtiot ovat eri jälkeisen kauden turnauksissa vievät lopullinen tila turnauksen . Yleensäneljä parasta painijat jokaisessa painoluokassa siirtyäseuraavaan turnaukseen . Nämä turnaukset ovat esimerkiksi tasot liiga, piiri-ja paikallishallinnon .


[Miten tullavaltion mestari Paini: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/paini/1005018137.html ]