Onko se hyvä lapsille urheilemaan ?

Olipa baseball Yhdysvalloissa , kriketti Intiassa , tai jalkapallo Yhdistyneessä kuningaskunnassa , urheilu ovat erittäin tärkeitä kaikille nyky-yhteiskunnassa. Muutama onnekas ihmiset ovat edes pystynyt luomaantuottoisa ura ulos pelaa ammattimaisesti . Mutta pitäisikö vanhempien olla tietoinen mahdollisista vaaroista ennen kuin antaa lapsensa osallistua urheilutapahtumiin ? Loukkaantumisten

Liikunta tekeeosa riskienhallintaa . Vanhempien tulisi olla tietoisia siitä, että heidän lapsensa voivat loukkaantua pelatessa urheilu . Tämä riski voidaan minimoida , mutta niin kauan kuin lapsesi pelaa valvonnassavastuullisen aikuisen ja jalassaan turvalaitteet . Varmista, että lapsesi valmentaja on CPR ja ensiapu koulutettu ja on tietoinen siitä, mitä tehdä hätätilanteessa . Opeta lapsellesitärkeää lämpenee ja lämpeneminen alas ennen ja sen jälkeen urheilemaan . Light harjoituksia, kuten venyttely ja lenkkeily auttaa kehon valmistautumaantehokkaamman exertions ofurheillessa . Anna lapselle vettä juotavaksi ennen he pelaavat ja kannustaa heitä pitää sammutettua taukojen aikana .
Financial Element

Lähes kaikki urheilu ,ostaa joitakin laitteita tarvitaan turvallisuussyistä ja /tai pelata peliä . Jääkiekko, esimerkiksi voi ollakallista harjoittamisesta , koskatyynyt , sauvat , luistimet ja kypärät tarvitaan. Myös , koska lapset kasvavat , he tarvitsevat uusia laitteita, kun vanhat pakki ei enää sovi heille . Kuitenkin kustannukset laitteiden eniten liikunta ei ole erityisen suuri , ja voidaan nähdä investointina oman lapsen terveyteen ja hyvinvointiin .
Sosiaalietuuksista
< p > niin kauan kuin urheiluun valvoovastuullinen aikuinen, se voi olla hauskaa lapsille ja voivat myös parantaa itsetuntoa . Joukkuelajit ovat ihanteellinen tapa oppiahyödyt yhteistyötä ja viestintää . Ei kaikki lapset ovat yhtä lahjakas urheilussa , mutta ovatko ne ovat erityisen lahjakkaita , urheilu onloistava tapa kanavoida vapaa-aikaa ja auttaa heitä tuntea sidottu heidän ikäisensä . MukaanAustralian kriminologian instituutti , aktiivinen osallistuminen urheilu Vähentää rikollisuuden nuorten keskuudessa, koska se auttaa estämään ikävystyminen .
Terveellisyys

ongelma lapsi lihavuus on kasvussa . Vuonna 2008National Health and Nutrition Examination Survey osoitti, että 16,9 prosenttia amerikkalaisten lasten ja nuorten välillä 2 ja 19 -vuotias oli lihavia . Yksi tapa estää lastasi tulossa lihavia , joka onmerkittävä riski terveydelle , on rohkaista häntä osallistumaan urheiluun . Kohtuullinen määrä liikuntaa yhdistettynäjärkevä , terveellinen ruokavalio , pitäisi estää lapsia tulemasta lihavia . Sporting osallistuminen lasten edistää myöstervettä kasvua lihakset ja luut , aids nukkua ja parantaa aerobista kuntoa. Yhdessä nämä edut tekevät sitä todennäköisemmin fyysisesti aktiivisille lapsille kasvaa terveiksi aikuisiksi .


[Onko se hyvä lapsille urheilemaan ?: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/muu-Urheilu/1005036168.html ]