Jääkiekon syöttö kuin ammattilaiset

Jääkiekko on taitopeli. Mitä korkeampi taitotasosi, sitä nopeampi pelinopeus ja ajatteluprosessisi ovat. NHL-urheilijoilla on yleensä kyky ajatella ja analysoida sekunnin murto-osassa. Ja heidän urheilullisuutensa loistaa ohimennen.

Ammattipelin eteneminen menee näin:kuka saa kiekon jäälle nopeimmin, verkkoon useimmin ja vähiten ulos verkosta. Jotta jäällä voisi liikkua ylöspäin tehokkaasti, murtumien tulee olla hyvin kuviollisia. Tällä tavalla terävät, kovat syötöt pääsevät joukkuetovereille nopeammin, jolloin he voivat jatkaa jäätä ylös murtumatta.

Olen luistellut näiden kaverien kanssa. Niiden nopeuden näkeminen toiminnassa on yksi asia, mutta heidän kanssaan jäällä oleminen on täysin erilainen demoni. Se tuo takaisin täyden merkityksen "hyväksyä passi kuin sen muna". Muistatko, kun Mite-valmentajasi opetti sinulle sen? Entä Gordon Bombay ja The Mighty Ducks ?

Tässä on kolme harjoitusta, jotka auttavat sinua saavuttamaan terävämpiä jääkiekon syöttötaitoja.

Breakout Drill

Mitä tahansa purkausporaa voidaan käyttää kovan ohituksen aikaansaamiseen. Muista, että purkauksen aikana lautaspassi on melko hyödytön.

• Aloita maaliviivalta ja aloita terävällä syötöllä joukkuetoverillesi vastapäätä ja oikealle
• Yritä suorittaa vähintään kolme kulkua jäällä ylös ja keskittyä tarkkuuteen
• Ota laukaus maalia kohti ja ryhmittele uudelleen
• Ota syöttö hyökkäyksen maaliviivalla seisovilta miehiltä/valmentajilta ja suuntaa takaisin jäätä kohti puolustavaa maalia.

Venäjän piirit

Russian Circles on loistava tapa toteuttaa kovaa ja nopeaa jääkiekon syöttöä.

• Aseta kaksi kaveria jokaiseen piiriin
• Kun leikkaat ympyröitä, saat kaksi syöttöä, yhden jokaisesta kulmasta ja molemmat riittävän kovia päästäksesi helposti kerran verkkoon.
• Jos haluat lisätä tehoa, aloita ympyrät kiekolla ja aloita syöttö vastakkaiseen kulmaan. Saat kiekon takaisin yhden kosketuksen syötöstä kertaluontoiselle pelaajalle

Jän ylitys

Tämä on äärimmäisen yksinkertainen harjoitus.

• Kaksi pelaajaa aloittaa noin viiden jalan etäisyydellä toisistaan ​​ja siirtyy ylös jäätä pitkin
• Tee teräviä, kovia syöttöjä koko poran läpi
• Kun jatkat hyvien passien tekemistä ja hyväksymistä, ota askel taaksepäin per passi
• Jos joku on epätarkka, nollaa alkuperäiset viisi jalkaa

Muista:Jääkiekon taitojen kehittäminen vie aikaa ja vaivaa. Tullaksesi paremmaksi syöttäjäksi, sinun on johdonmukaisesti asetettava itsesi tilanteisiin, jotka pakottavat kovia syöttöjä. Pian tämän tyyppisestä kiekon liikkeestä tulee toinen luonto.

Lue lisää:

• "Please Pass the Focus":nuorten jääkiekkoharjoitus tehostettuun keskittymiseen
• Jääkiekon 3 pilaria
• 5 virhettä, jotka vältettävä jääkiekkoharjoittelussasi

[Jääkiekon syöttö kuin ammattilaiset: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/maahockey/1005051518.html ]