Koripallopelit – Postin eristäminen

Koripallon aikakaudella, jolloin pieni pallo ja korkeat tempot näyttävät hallitsevan, postiläsnäolo, joka voi saada pisteitä matalalla lohkolla, on harvinainen ja arvostettu hyödyke – mutta joillekin meistä siitä on niin kauan (tai ei koskaan) siitä, kun meillä oli sellainen pelaaja, jotka eivät olleet täysin varmoja siitä, mitkä koripallopelit toimisivat tehokkaimmin.

Usein valmentajat vain asettavat pelaajan matalalle lohkolle ja heittävät hänelle pallon, ilman offball-liikettä tai seulontaa, sen tekeminen

erittäin helppoa näille nopeille, hyökkäävät puolustukset latautumaan ja "rajoittamaan postauksen tehokkuutta. Tässä on hieno, yksinkertainen leikki, jonka avulla voit eristää ison miehesi korttelista, samalla antaa heille runsaasti leikkureita ja syöttövaihtoehtoja pallon lyömiseen.

5 Mies Iso

Tämä sarja perustuu Tempo Control Offenseen, tavoitteena on hidastaa tempoa, sen sijaan, että nopeuttaisi sitä. Tämä on suuri koripallorikos, jos sinulla on taitava postipelaaja ja paljon upeita ampujia, mutta mahtavista pallonkäsittelijöistä on pulaa.

Temp Control Offensen toistoa edeltävä asetus käyttää 4 ulostuloa, 1 sarjassa, joka näyttää tältä:vartijasi ylhäällä, muutaman metrin päässä kolmen pisteen kaaresta ja aivan jokaisen jatketun virhekaistan ulkopuolella, " siipesi kolmen pisteen linjalla, rikoslinjalla pidennetty, ja iso miehesi pallonpuoleisessa kyynärpäässäsi.

Aloita tämä näytelmä Pyydä pistesuojaa heilauttamaan pallo heikolle sivusuojalle, ja käytä sitten siivilä hänen kyljellään, havaitaan kolmen pisteen linjalla.

Ampumisen vartija, nyt pallo käsissään, heilauttaa pallon siiville hänen kyljellään, ja leikkaa sitten suoraan alas avaimen keskeltä vanteeseen, ennen kuin kiertää kulman kolme (tunnetaan muuten nimellä Bruce Bowen Place). " Siipi, joka asetti pistesuojamme heijastimen, täyttää avaimen yläosan, ja iso miesmme leikkaa korttelin, ampumasuojien reunaleikkauksella vapautetun tilan täyttäminen.

Pallo siirtyy nyt alas korttelin isolle miehelle, ja hän voi mennä töihin, vaihtoehdoilla pallonpuoleisessa siivessä, avaimen yläosa, 45 asteen kulma siirtyy vastakkaiseen siipiin, tai jopa ylitys perusviivaa pitkin. Tämä pitää puolustuksen venyneenä, ja pakottaa heidät joko pysymään henkilökohtaisessa kattavuudessa postissa, tai luovuta melko helppo syöttö ampujalle, havaittiin kolmen pisteen linjalta.

Tietysti, ellei sinulla ole iso mies, joka viihtyy matalalla, tämä ei ole hieno näytelmä käytettäväksi. Vaikka isot ovat pitkiä ja niissä on paljon potentiaalia, he eivät koskaan saavuta sitä, ellet valmentajana ota vastuuta ja suorita heidät jälkeisissä harjoituksissa!

Jos etsit loukkaavampia ideoita, Varmista, että tutustut täydelliseen koripalloluetteloomme. Löydät vaiheittaiset opetusohjelmat suosituimmista puolikenttäsarjoista, kymmeninä todistettuina leikkeinä voit viedä suoraan kuntosalille.

[Koripallopelit – Postin eristäminen: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/koripallo/1005041667.html ]