TeippiäRanne Keilailu
Pre - wrap
Sports nauha
Näytä Enemmän Ohjeet
1
Kääriranne valmiiksi wrap ensimmäinen , joka alkaa hieman lähempänäkäden kuin puoliväliin astikyynärvarren . Päällekkäinpre- wrap kun työ tiesi kohtiranne . Kääri kerran peukalon ja neljä sormea , ja sitten työ tiesi takaisin alaskäsivarteen , päättyy jossa alkoi .
2
Tearpre - wrap kelasta ja paina se alasmuita wrap käsivarteen .
3
Levitä urheiluteippiä ankkurit pitääpre - wrap paikallaan . Tämä kuuluu tehdä kolme-neljä valmiiksi kierroksia ylöskäsi ja yksi peukalon ja neljä sormea .
4
Make"X" kahdesta neljään kappaletta urheiluteippiä jotka ovat hieman lyhyempiä kuin pituus ylhäältä pohjaanteipattu alueen . Taivutaranne hieman eteenpäin ja kiinnitänauha . Tämä " fani" pitääranteen hyper - laajentamisesta .
5
Wrap urheilu teippiäpäättuuletin pitää ne turvattu . Gripkeilapallo varmistaa, ettäteippi työ silti voit riittävästi joustavuutta mennä läpirutiini onnistuneesti .
[TeippiäRanne Keilailu: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/keilailu/1005003140.html ]