TeippiäRanne Keilailu

Lahjapaperiranne ja keilailu voi auttaa antaa tukensarasittava tai heikkeneminen ranne, varsinkin kunmerkittävä määrä peräkkäisten keilailu . Se voi myös olla hyödyllistä , kun halutaan varmistaa , että julkaisu onsama joka kerta , auttaa sinua kulho tehokkaammin . Lopuksi , käärimistäranne on hyötyä seuraavissa tietynlaisia ​​ranne vammoja , jolloin voit saada takaisin keilailu nopeammin ja varmistaaranne ei ole uudelleen loukkaantunut kannasta . Tämä on mitä tarvitset
Pre - wrap
Sports nauha
Näytä Enemmän Ohjeet

1

Kääriranne valmiiksi wrap ensimmäinen , joka alkaa hieman lähempänäkäden kuin puoliväliin astikyynärvarren . Päällekkäinpre- wrap kun työ tiesi kohtiranne . Kääri kerran peukalon ja neljä sormea ​​, ja sitten työ tiesi takaisin alaskäsivarteen , päättyy jossa alkoi .
2

Tearpre - wrap kelasta ja paina se alasmuita wrap käsivarteen .
3

Levitä urheiluteippiä ankkurit pitääpre - wrap paikallaan . Tämä kuuluu tehdä kolme-neljä valmiiksi kierroksia ylöskäsi ja yksi peukalon ja neljä sormea ​​.
4

Make"X" kahdesta neljään kappaletta urheiluteippiä jotka ovat hieman lyhyempiä kuin pituus ylhäältä pohjaanteipattu alueen . Taivutaranne hieman eteenpäin ja kiinnitänauha . Tämä " fani" pitääranteen hyper - laajentamisesta .
5

Wrap urheilu teippiäpäättuuletin pitää ne turvattu . Gripkeilapallo varmistaa, ettäteippi työ silti voit riittävästi joustavuutta mennä läpirutiini onnistuneesti .


[TeippiäRanne Keilailu: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/keilailu/1005003140.html ]