Maahockey Vinkki:Opi perusasiat

Leiriläisten tulee varustaa asianmukaiset Field Hockey -varusteet, joita he tarvitsevat jokaiselle kesäleirille, johon he osallistuvat!

Oletko uusi maajääkiekon pelaamisessa? On tärkeää oppia perussäännöt ennen kuin lähdet kentälle! Jos olet kiinnostunut kokeilemaan maajääkiekkoa ensimmäistä kertaa, tule Nike Field Hockey -leireille, avoin kaikentasoisille pelaajille!

Tavoite: Jokaisella pelaajalla on jääkiekkomaila, jolla he lyövät palloa ympäri kenttää. Tavoitteena on saada pallo maaliin 1 pisteen saamiseksi. Eniten maaleja pelin lopussa tehnyt joukkue on voittaja!

Kesto: Maahockey-ottelut vaihtelevat ajallisesti pelitason mukaan. Yliopistollisessa maajääkiekossa Peli koostuu kahdesta 35 minuutin puoliajasta, yhtä 70 minuutin peli. Joskus ottelut lyhennetään 60 tai 50 minuutin peleihin, jaettu puoliksi ammattilais- ja junioritason peleissä.

Asemat: Maahockeyssä, on 2 joukkuetta, joissa kummassakin on 11 pelaajaa. Pelaajat koostuvat 1 maalivahtista ja 10 kenttäpelaajasta, jotka puolustajat hajottavat. keskikenttäpelaajat, ja hyökkääjät.

Laitteet: Kova pallo ja maajääkiekkomaila, tyypillisesti puinen, pelataan pelien ja harjoitusten aikana. Jokaisella pelaajalla on myös suojaksi säärisuojat ja suusuojukset, kun maalivahti käyttää kasvonaamaria, käsineet, rintapehmuste, ja jalkasuojat pitämään ne suojattuna. Jotkut kenttäpelaajat päättävät käyttää kasvosuojaimia ja silmäsuojaimia lisäsuojan saavuttamiseksi!

Säännöt:

• Maali on tehtävä kentälle merkityltä 16 jaardin alueelta
• Vain maahockeymailan tasaista puolta saa käyttää, eikä mitään kehon osaa saa käyttää pallon liikuttamiseen
• Virheet:
  • Kehonosan tarkoituksellinen käyttö pallon liikuttamiseen
  • Vastustajille aiheutettu tahallinen vahinko lyömällä heitä pallolla
  • Käytä mailan pyöristettyä puolta pallon lyömiseen
  • Tikun tuominen vyötärön korkeuden yläpuolelle
  • Käyttämällä keppiään häiritä vastustajaansa

Lue lisää maahockey-vinkkejä ja löydä lähistölläsi oleva Nike Field Hockey Camp.

[Maahockey Vinkki:Opi perusasiat: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/jääkiekko/1005047558.html ]