Potkujen tyypit jalkapallossa

Kun sinulla ei ole mahdollisuutta käyttää käsiäsi jalkapallon kenttäpelaajana, potkiminen tarjoaa keinosi siirtää palloa tiputukseen, syöttää tai laukaista. Mitä useampia potkutyyppejä hallitset, mitä enemmän aseita sinulla on pelin aikana. Pelaajat, kuten LA Galaxyn David Beckham, ovat rakentaneet uransa harjoittelemalla potkujaan, jotta he voivat syöttää 40 jaardia tai enemmän suoraan penniäkään. Voit työskennellä seinää vasten, rebounder tai ystävän kanssa harjoittelemaan erilaisia ​​potkuja.

Push Kick

Työntöpotku, tai jalkapotku, voit lähettää erittäin tarkan, lyhyt syöttö joukkuetoverille. Pelaajat käyttävät tätä passia arviolta 70 prosenttia pelistä, kirjoittaa Jin Wang, valmennustietojen koordinaattori Kennesaw State Universityssä Georgiassa, kirjassaan Soccer Made Easy. Kosketa pallon keskilinjaa siten, että potkaisijalkasi sisäpuoli pidetään kohtisuorassa kasvijalkaan nähden, Käytä jalkaasi melkein kuin golfputteria työntämään palloa tarkasti.

jalkapotku perustuu jalkasi yläpintaan, kutsutaan myös "nauhoiksi". Käytetään pääasiassa ampumiseen, jalkapotku tarkoittaa juoksemista suoraan palloon, asettamalla tukijalkasi pallon viereen ja heiluttamalla potkaisijalkaa nopeasti eteenpäin. Kosketa palloa nauhoillasi, pitämällä nilkat lukittuina.

Kun sitä käyttävät aloittelijat, jalkapotku voi olla epätarkka, joten työntösyöttö on usein parempi valinta, Valmentaja Alan Hargreavesin mukaan "Skills and Strategies for Coaching Soccer". Pitkät syöttöharjoitukset, joissa on mukana staattinen kumppani ja myöhemmin liikkuva kumppani, voivat auttaa sinua jalkapotkun parissa.

Pitkän matkan syötöt tai laukaukset, tämä potku toimii hyvin, tarjoaa hieman enemmän jalkakosketusaluetta ja hallintaa kuin tavallinen nauhapotku. Juokse palloa kohti 45 asteen kulmassa, aseta tukijalkasi pallon viereen ja taakse, kosketa palloa jalkapohjan sisäpuolelle, ja potkaise palloa sopivalla voimalla, jotta pallo saavuttaa tavoitteesi. Lukitse nilkkasi mahdollisimman tiukasti.

Kickin ulkopuolella

Jos haluat yllättää ja pettää vastustajasi, kuka todennäköisemmin odottaa työntöpotkua, käytä sen sijaan jalkasi ulkopuolta. Wang sanoo, että tätä potkua käytetään ja hallitaan todennäköisemmin eliittitasolla. Vaikka sitä käytetään yleensä lyhyenä lapiosyöttönä läheiselle joukkuetoverilleen, kun hallitset sen, voit käyttää myös ulkopotkua ammuntaan, kulmapotkuja tai kaukopotkuja. Ota pitkä lähestymisaskel ja kosketa palloa jalkasi ulkopinnalla, pitämällä nilkkasi lukossa.

Varvaspotku

Vaikka valmentajat yrittävät yleensä vierottaa nuoria pelaajia varvaspotkuista, ne tarjoavat toisen tavan siirtää palloa petollisesti. Jos haluat, että pallo kulkee lyhyen matkan laukausta tai syötöä varten, heilauta pallon keskustaa varpaiden kärjellä, käyttämällä nopeaa liikettä.

Takakorko

Takapääpotku voittaa tyylipisteitä tyylikkyydestään ja voi olla yhtä tehokas kuin mikä tahansa muu syöttö, koska kehosi turvaama puolustaja ei näe sitä hyvin. Itse asiassa, sen odottamattomuuden vuoksi, hyvin sijoitettu kantapääpotku takaperään taitavaan hyökkääjään tekee reilun määrän maaleja. Astu pallon yli, ja pistele se joukkuetoverillesi kantapäälläsi.

[Potkujen tyypit jalkapallossa: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/jalkapallo/1005045593.html ]