5 mahtavaa vinkkiä jalkapallon rangaistuspotkun pomoksi

Jaa tämä WhatsAppissa

Rangaistuspotkun tekeminen jalkapallossa on vaativa tehtävä. Vaatii rohkeutta, taitoa ja käytäntöä. Ennenkaikkea, hyvä rangaistuslaukaisija vaatii kykyä hallita hermojaan.

Kuinka selviytyä hermoista jalkapallossa rangaistuspotkussa?

Et voi toistaa hermoja, jotka liittyvät rangaistuslaukaukseen pelin aikana. Kuitenkin, yksi tapa käsitellä hermoja on harjoitella. Harjoittele rangaistuslaukaustasi harjoituksen lopussa, joka kerta. Ei ole oikeaa tapaa ampua, mutta sinun on löydettävä tiesi.

Monet pelaajat menevät rangaistuslaukaukseen päättämättöminä siitä, mihin ampua. He eivät ole varmoja, aikovatko ampua vasemmalle vai oikealle, korkea tai matala. Tuloksena, löydät usein ne pelaajat, jotka kaipaavat. Kuten mikä tahansa elämässä, valmistautumattomuus ja päättämättömyys voi tuottaa negatiivisia tuloksia.

Missä minun pitäisi ampua?

Tässä on joitain tekijöitä, jotka on otettava huomioon ennen rangaistuslaukauksen tekemistä:

1. Matala ja kulmiin ampuminen on hyvä rangaistus, kuitenkin, oikein arvaava maalivahti pääsee todennäköisesti maaliisi. Joten jos ammut matalalla, osui siihen vauhdilla.
2. Ammuminen keskeltä on vaihtoehto, koska maalivahdit päättävät yleensä valita puolen ja sukeltaa.
3. Ammuminen korkealle kulmiin on ihanteellista, koska maalivahti harvoin saavuttaa kyseiselle alueelle verkkoa riittävän nopeasti laukauksen läheisyydestä johtuen. Mutta, ja tämä on iso, mutta se on erittäin vaarallinen ja vaikea laukaus. Kun tähtää korkealle, tarkkuutesi on heikentynyt ja todennäköisyys, että menetät, on suurempi. Kuitenkin, jos olet tarpeeksi rohkea ja harjoitellut, se on ihanteellinen asento.

Miten maalivahti päättää mitä tekee rangaistuspotkun aikana?

1. On tärkeää ymmärtää, että maalivahti yrittää tehdä laskelmia arvauksia. Tässä on mitä maalivahti etsii, kun ammut:
2. Maalivahdit ovat myöntäneet yhä uudelleen, että ilmeisin (vaikkakin hyvin hienovarainen) on istutusjalka. Kun päätät ottaa laukauksen, istutusjalkasi osoittaa kulmaan, jossa ammut.

Toinen tekijä on lantio. Kuten istutusjalka, lonkat osoittavat suuntaan, johon pallo todennäköisimmin menee.

Tapoja välttää tämä on lähestyä palloa vauhdilla ja toiseksi, harjoittelemalla minimoimaan nämä pienet käskyt.

Rangaistuslaukauksen lyöminen

Monet pelaajat ajattelevat, että hienous ei tee työtä. Tuloksena, he lyövät pallon maalivahdin ohi. Vaikka jotkut seisovat tämän laukauksen puolella, En suosittele ampumaan tällä tavalla vain siksi, että menetät laukauksen hallinnan. Pallon murskaaminen ei anna sinun sijoittaa sitä niin hyvin kuin haluaisit, ja on hyvä mahdollisuus, että lyöt palloa. Kuitenkin, jos aiot lyödä sitä, varmista, että tiedät mihin aiot osua. Älä vain lyö sitä ilman suuntaa ollenkaan. Onko sinulla käsitys siitä, minne haluaisit mennä. Yritä olla laittamatta koko kehoasi siihen; ota hieman irti pallosta ja yritä tähtää toiselle puolelle. Jos lyöt sitä kovaa ja sivulle, Maalivahdin on vaikea pysäyttää se.

Pallon asettaminen

Useimmat pelaajat käyttävät tätä lähestymistapaa, koska se on yksi laukaus, joka antaa sinulle eniten hallintaa ja hallintaa palloon. Tämän laukauksen kanssa on ehdottoman tärkeää, että tiedät minne olet menossa. Koska palloa ei lyödä iskulla, Maalivahdilla on vähän enemmän aikaa päästä palloon. Harjoittele tätä laukausta ja selvitä, missä olet mukavin.

Muistutan teitä siitä, että tietäminen, mihin aiot ampua, on ratkaisevin tekijä rangaistuslaukauksen tekemisessä. Kun lähestyt mitä tahansa hermostunutta tilannetta, se, että tiedät mitä aiot tehdä ja olet harjoitellut mitä aiot tehdä, ei välttämättä rauhoita hermojasi, mutta se lisää luottamustasi. Kun tulet rangaistusalueelle, sen ei pitäisi olla tuntematon prosessi; Ainoa tuntemattomuus on yleisön melu (jos sellaista on) ja edessäsi oleva maalivahti. Rangaistuslaukauksen antamisen pitäisi olla prosessi, jonka voit tehdä silmät kiinni. Syy, miksi niin monet koripalloilijat ovat menestyviä vapaaheittoja, on se, että he ovat harjoitelleet niin usein, että siitä tulee rutiinia. Itse asiassa, monet pelaajat luovat rutiinin, jotta jopa korkeimmissa painetilanteissa, heidän ei tarvitse edes ajatella – he vain tekevät (esim. tippuu kerran, pyöritä palloa kädessäsi, pomppi polvillesi kahdesti ja ammu sitten). Paras neuvo on harjoitella rangaistuslaukausta niin usein, että siitä tulee luonnostaan ​​– tarvittaessa on rutiini.

Toivomme, että vinkkimme parantaaksesi rangaistuspotkuasi jalkapallon aikana ovat auttaneet sinua!

Lue:Taklatyypit jalkapallossa ja parhaat tekniikat niiden hallitsemiseksi

SEURAA MEIDÄT INSTAGRAMISSA!

Tässä artikkelissa esitetyt näkemykset ja mielipiteet ovat kirjoittajan omia eivätkä välttämättä heijasta yhtiömme näkemyksiä, yhteistyökumppaneita ja muita organisaatioita. Vaikka kaikki blogissamme olevat tiedot ovat parhaan tietämyksemme mukaan totta, emme takaa todenmukaisuutta, esitettyjen tietojen luotettavuus tai täydellisyys. Kaikki neuvot tai mielipiteet ovat puhtaasti tiedotustarkoituksessa, eikä niitä pidä tulkita vaihtoehdoksi ammattimaisille neuvoille.

[5 mahtavaa vinkkiä jalkapallon rangaistuspotkun pomoksi: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/jalkapallo/1005044123.html ]