Kuinka tulla ammattijalkapalloilijaksi

Oletko koskaan kuvitellut tulevasi ammattilaisjalkapalloilijaksi ja pelaavasi Socceroo'sissa FIFA:n MM-kisoissa? Lyön vetoa, että sinulla on ja minullakin. Polku ammattilaisjalkapalloilijaksi ei ole helppo, se vaatii sitoutumista, omistautuminen, uhrata, ja taloudellista tukea. Tämä artikkeli näyttää sinulle, miten ja mitä vaaditaan ammattijalkapalloilijaksi tulemiseen.

1. Sinulla on halu ja intohimo peliin

Nuorten jalkapalloilijoiden tulee olla intohimoa peliin ja heillä on oltava syy pelaamiseen. Nämä ovat keskeisiä motivaatiotekijöitä, jotka saavat heidät menemään ylimääräiseen harjoitteluun ja jatkamaan sinnikkyyttä, kun asiat vaikeutuvat. Koska, kuten me kaikki tiedämme, Ammattiurheilijana oleminen ei ole helppoa - "jos haluat olla loistava, sinun on tehtävä lujasti töitä, ja jos se olisi helppoa, niin kaikki tekisivät sen." Varhaisesta iästä lähtien, sinun täytyy harjoitella päivittäin parantaaksesi taitojasi, sekä osallistua viikoittain joukkueen harjoituksiin ja olla käytettävissä pelaamaan jalkapalloa joka viikonloppu. Sinun intohimosi, halun ja sitoutumisen on oltava vahvaa, sillä se vaikuttaa väistämättä aikaani rajoittaen kykyäsi olla sosiaalinen ystävien kanssa. Etsi jalkapalloleirit

2. Laita jalkapallo kuntoon ja lisää oikeaa polttoainetta moottoriisi

Jalkapallo on 90 minuutin peli, ja jalkapalloilija kulkee keskimäärin 8–12 kilometriä ottelussa. Siksi se vaatii kestävyyttä, sekä fyysisesti että henkisesti. Niin, nuori, pyrkivien jalkapalloilijoiden on jatkuvasti parannettava ottelukuntoa, jos he haluavat viedä pelinsä seuraavalle tasolle. Tämä voidaan tehdä maastojuoksulla, intervalli harjoittelu, ja painoharjoituksia kuntosalilla. Nykyään, Jalkapallo on korkean intensiteetin liikepeli, kaikki jalkapalloilijat vaativat erinomaista ydinvoimaa, vauhti, hyppy ja mikä tärkeintä ketteryys. Southampton hyökkääjä, Charlie Austin sanoo " Treeni tiistai- ja torstai-iltaisin ja pelin pelaaminen lauantaina eivät riitä. Sinun täytyy harjoitella viisi kertaa viikossa. Se nosti minut ammattilaisen kuntotasolle. Jos teet niin, olisit neljä tai viisi askelta kaikkia muita koeleireillä edellä ". Toinen tapa parantaa ottelukuntoa on syödä terveellisesti. Bayern Münchenin tähti ja Saksan MM-sankari – Mario Gotze sanoo, että ruokavalio on tärkeä osa ammattilaispeliä – ”Ruokintasuunnitelma auttaa minua pysymään fyysisesti ja henkisesti kunnossa. Syön paljon tuoreita hedelmiä ja kalaa ja juon vettä aterioideni kanssa auttaakseni ruoansulatusta ja pitämään minut nesteytettynä ennen aloitusta.

• Lue Uruguayn jalkapallolegenda Diego Forlanin:24 tunnin ruokapäiväkirja

Etsi jalkapalloleirit

3. Olla luottavainen

Seuraava askel on uskoa, että sinulla on kaikki mitä tarvitset, itseluottamus on avainasemassa kilpailijoissasi. Derby Countyn tähti, Tom Ince sanoo " jos sinulla ei ole itseluottamusta, ei ole mitään järkeä pelata peliä ". Niin, miten tulet itsevarmemmaksi? Positiivista ajattelua ja harjoittelua aloittelijalle. Me kaikki tiedämme, että harjoitus tekee mestarin, harjoittelu myös "tekee luottamusta". Enemmän harjoittelua ja parempaa valmistautumista, saat enemmän luottamusta jalkapallokykyihisi ja kehonkieleesi. Kun itseluottamuksesi kasvaa harjoitusten aikana, se muuttuu lopulta otteluiksi. Se ei kuitenkaan ole vain nykyinen menestys, aiempaa menestystä voidaan käyttää myös itseluottamuksen rakentajana. Arsenalin laitahyökkääjä, Alex Oxlaide-Chamberlain kutsuu sitä "ei pelkoa" -lähestymistapaksi, hän sanoo, että menestyäkseen tulevaisuudessa, sinulla on oltava luottamus tehdäksesi sen, mikä on tuonut sinulle menestystä aiemmin. Sinun on oltava itsevarma ja mukava pelata osana, koska jalkapalloa pelataan 11 pelaajan kanssa, se on joukkuepeli. Oman roolisi ymmärtäminen osana tiimiä tulee yhä tärkeämmäksi. Hyvät jalkapalloilijat auttavat toisiaan menestymään kentällä. Etsi jalkapalloleirit

4. Täydennä taitosi

Chelsean pelintekijän mukaan Eden Hazard, pelaajana täytyy olla nälkäinen eikä koskaan olla tyytyväinen. " Tullaksesi huippupelaajaksi jalkapallossa, et voi koskaan olla tyytyväinen. Sinun täytyy aina haluta enemmän. En halua vain voittaa Valioliigaa ja FA Cupia, Haluan voittaa kaiken. Se saa minut parantumaan .” Daniel Sturridge uskoo myös itsensä kehittämiseen, koska hyvillä pelaajilla ei ole heikkouksia. Jalkapallon perustaidot ovat ensimmäinen kosketus, ohimennen, ammunta, ylitys, suuntaaminen ja torjunta. Nämä taidot vaihtelevat asemasi ja pelitilanteen mukaan. Yksi tapa parantaa lasten jalkapallotaitoja on jalkapallon urheiluleiri. Australian urheiluleirit järjestetään kolmipäiväisesti, Valmennusohjelmia joka koululoma, joka parantaa lapsesi jalkapallokykyjä ja auttaa häntä erottumaan joukosta sunnuntailiigassa ja kokeissa. Viimeaikaisia ​​erikoisvierailijoita ovat olleet Jack Hingert, Roddy Vargas, Matt Jurman, Jamie Harnwell, Caitlin Munoz, ja Adelaide Unitedin kapteeni, Eugene Galekovic. Varaa tästä syksyn jalkapalloleireillemme. Toinen tapa on katsoa jalkapallo-otteluita. Haluat istua korkealla, melkein puolivälissä, joten näet kuinka pelaajat liikkuvat. Seuraa pelaajaa, joka pelaa paikassasi. Jos olet laitahyökkääjä, katso kuinka ne liikkuvat ja löytävät tilaa. Huomaa pelaajan liike tai mikä tahansa, mitä haluat jäljitellä, tallentaa ja työstää sitä. Etsi jalkapalloleirit

5. Tee vaikutus valmentajiin kokeissa ja pysy ammattimaisena

Valmistaudu täysin ennen kokeita ja voita hermot visualisointiharjoittelulla – Mieti, mitä tekisit pallolla eri tilanteissa ja tee lujasti töitä joukkuetovereidesi puolesta, kun sinulla ei ole palloa. Kokeissa, et voi mennä kentälle pelaamaan kuten kaikki muut, sinun täytyy pelata omaa peliäsi ja esitellä vahvuutesi. Jos olet hyvä dribbaamaan, ota sitten pelaajat mukaan. Jos epäonnistut oikeudenkäynnissä, se on hienoa, mutta ole vain kärsivällinen ja jatka parantamistasi ja tee vaikutus seuraavassa. Lopuksi, " Joka kerta kun menet kentälle, anna aina 100 prosenttia, koska et koskaan tiedä kuka katsoo. Eräänä päivänä et voi olla vaivautunut, voi olla se päivä, jolloin partiolainen on sivussa arvioimassa sinua " sanoo Charlie Austin .

Mikä Arsenalin manageri, Arsene Wenger etsii nuoria pelaajia

Viimeinen sana Arsene Wengeriltä, ​​joka etsii seuraavaa:

• 12-vuotiaana, tarvitset teknisiä valmiuksia; voiko pelaaja huijata puolustajien ohi?
• 14-16-vuotiaana tarvitset fyysistä koulutusta; pystyykö pelaaja selviytymään ammattiurheilun vaatimuksista?
• 16-18-vuotiaana tarvitset tiimikemiaa; voiko pelaaja ymmärtää kuinka pitää yhteyttä muihin pelaajiin kentällä ja sen ulkopuolella?
• 20-vuotiaana, tarvitset ammattitaitoa, miten pelaaja valmistautuu? Miten pelaaja selviää elämän kiusauksista ja uhrauksista, jotka huippupelaajan on tehtävä? Pystyykö pelaaja kuuntelemaan ja noudattamaan seimen ja valmentajien antamia ohjeita?

Lue lisää

[Kuinka tulla ammattijalkapalloilijaksi: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/jalkapallo/1005040212.html ]