Kuinka lopettaa käsien heilauttaminen golfkeinussa

Noin 80–90 prosenttia amatöörigolfaajista "kääntelee" käsiään yrittääkseen saada mailan takaisin oikeaan asentoonsa törmäyksessä. sanoo Jack Nicklaus ja golfopettaja Jim Flick. Flips voi olla vasempaan rannetta iskun yhteydessä, joka aiheuttaa heikon, kauhallinen laukaus tai huutava koukku, kun oikea käsi kääntää mailan ylikierroksella. Flipin kiinnittäminen swingiin auttaa sinua lyömään palloa johdonmukaisemmin ja tehokkaammin.

Poista jännitys. Hyvässä golfswingissä on kyse oikeasta asennuksesta sekä taaksepäin- ja alasswingistä, joka saa sinut takaisin oikeaan asetukseen palloa lyöttäessä. Flick sanoo, että oikea törmäystuntuma on, kun vasen kyynärvarsi on pallon edellä ja vasen ranne on hieman kumartunut, ei kupiteltu. Hän suosittelee käsivarsien jännityksen lieventämistä ja mailan heilauttamista vapaasti, jotta kätesi ja käsivarret saadaan oikeaan asentoon.

Iskussa, osoita vasen kätesi kohteeseen. Hank Haney, joka valmentaa Tiger Woodsia kuusi vuotta, sanoo:"Ihannetapauksessa vasemman käden takaosan tulee osua kohdetta kohti; se on avaimesi." Vasen käsi, joka on kohti maalia vasemmalle iskussa, lähettää pallon vasemmalle koukkuun tai vedon, ja vasen käsi, joka osoittaa oikealle törmäyskohdassa, tarkoittaa työntöä tai siivua.

Siirrä painosi oikein keinun läpi. Tiger Woodsin edellinen ohjaaja, Butch Harmon, sanoo, että harjoitellaksesi oikeaa painonsiirtoa, osui laukauksia lievästä alamäestä. Tämä pakottaa painon siirtymään ja edistää alas ja pallon läpi lyömisen tunnetta, joka estää sinua kääntämästä käsiäsi huonon painonsiirron kompensoimiseksi.

[Kuinka lopettaa käsien heilauttaminen golfkeinussa: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/golf/1005046264.html ]