Kuinka parantaa Baseball Eye Tracking

Silmäsi ohjataan lihaksia , niin kuin muutkin lihakset kehossasi , harjoittamisessa parantaa niiden suorituskykyä . Parannettu silmä seuranta voi auttaa sinua parantamaan lyöntivuoro keskimäärin , auttaa ylläpitämään parempi tasapaino ja lisätä reaktioaika . On olemassa useita harjoituksia, että voit tehdä säännöllisesti parantaa silmän seuranta valmiuksia vahvistamalla ja lisäämälläjoustavuutta silmän lihaksia . Tämä on mitä tarvitset
Varaa
Frisbee
softball
Ping pong pallo
String
Tape tai tack
Näytä Enemmän Ohjeet
1 < p > Pidä oikea etusormi kärki nenän . Korjaa katseesi sormenpäähän ja liikuttaa kättä kunnes se on täysin venytetty edessäsi . Kun venytetty , tuokäsi takaisin kohti nenääsi . Toista harjoitus 20 kertaa joka kerta harjoitella sitä .
2

Hangping pong pallomerkkijono kiinnitetty kattoon . Anna sevetää ja katsellapallo , seurantapallon liike liikuttamatta jalkojasi . Tämä voi auttaa silmäsi seuraamaan kohdetta entistä nopeammin ja koordinointia .
3

Asetahieman raskas kirja yout päähän . Asetasoftball sisälläfrisbee ja käännä se ympäri . Tasapainotetaankirja , yritä seuratasoftball kanssa silmäsi kuin se vierii sisälläFrisbee . Toista tätä , kunnes tunnet olet oppinut tämän ilman pudottamallakirja .


[Kuinka parantaa Baseball Eye Tracking: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/baseball/1005003026.html ]