Shelby Houlihan ja hänen vuoden 2020 seikkailunsa

Pandemia, roskaruoka, metsäpalot... ja AR- ja WR-esitykset

Bowerman TC -kokous, Shelby Houlihan, Karissa Schweizer, valokuva Cortney Ware

18. syyskuuta 2020

Meille, jotka ovat tähän mennessä olleet onnekkaita välttämään koronaviruksen, on edelleen haittaa. Vaikka ymmärrämmekin, että meidän on tehtävä yhteistyötä voittaaksemme tämän pandemian, jokaisen meistä on valittava oma tapamme reagoida, sopeutua, olipa se sitten umpikuja kotona; noudattaa suositeltua protokollaa; etätyöskentely; yhteistyö perheenjäsenten kanssa; kouluikäisten lasten ja ikääntyvien vanhempien avustaminen; jne. Koristeellisella matkajuoksijalla Shelby Houlihanilla on oma erityinen tapansa käsitellä vuoden 2020 loputtomalta vaikuttavia haasteita – ja hän on kuitenkin pystynyt tekemään matkan varrella Yhdysvaltain ennätyksen ja maailmanennätyksen.

2020 Bowerman TC -kokous, Shelby Houlihan, Karissa Schweizer, valokuva Cortney Ware

27-vuotias Houlihan, 12-kertainen All American opiskellessaan Arizonan osavaltion yliopistossa, on Bowerman Track Clubin jäsen ja harjoittelee laajalti arvostettu valmentaja Jerry Schumacher. Meihin kaikkiin vaikuttavan COVID-19-uhan käsittelyn lisäksi Houlihan - Portlandissa, Oregonissa asuva - on joutunut käsittelemään muita huolenaiheita tämän vauhdikkaan vuoden aikana:rauhanomaisten mielenosoittajien, ulkopuolisten kiihottajien välisistä öisistä yhteenotoista johtuvia turvallisuusongelmia. , paikallinen poliisi ja ei-toivotut liittovaltion täytäntöönpanoviranomaiset; tuhoisat metsäpalot, jotka pitävät yhä enemmän länsirannikon sektoreita; ja tukehtuvan savun seurauksena maailman huonoin ja vaarallisin ilmanlaatu. Kaiken tämän kautta Shelby löytää tien:"Täällä on savua ja muuta. Se on todella, todella savuista. Se on tulossa hulluksi", Houlihan selittää. "Oikeastaan ​​nyt ei voi juosta ulkona. Portlandissa on tällä hetkellä kuin maailman huonoin ilmanlaatu. Se ei ole hyvä - varsinkaan juoksemiseen." Mutta aina kekseliäs Houlihan löytää keinon. "Minun täytyy hypätä juoksumatolle myöhemmin tänään."

Bowerman TC -kokous, Shelby Houlihan, Karissa Schweizer, valokuva Cortney Ware

11-kertainen mestari muistaa helposti, kun hän alun perin sai tietää maailmanlaajuisesta terveysuhkasta. "Kun ensimmäisen kerran huomasin, että se oli ehdottomasti karkea", selittää Houlihan, joka ymmärsi heti edessä olevat todennäköiset seuraukset. "Tiesin, että se [laajuinen sulkeminen ja keskeytys] oli mahdollisuus, koska näin monien korkeakouluohjelmien sulkeutuvan. Tiesin, että se oli vain ajan kysymys."

Bowerman TC -kokous, Shelby Houlihan, Karissa Schweizer, valokuva Cortney Ware

Houlihanin omituista ja kenties ilkikurista vastausta pandemiatodellisuuteen ei olisi voitu ennustaa kenellekään muulle maailmanluokan urheilijalle. "Kun sain tietää, että olympialaiset siirrettiin, uskon, että minulla oli hieman erilainen reaktio kuin joillain joukkuetovereillani", hän aloittaa nauraen. "Menin ruokakauppaan ja ostin vain roskaruokaa. Olin kuin:"Mitä järkeä?", hän nauraa. "Ensi viikolla sen jälkeen, kun sain tietää, ruokavalioni meni alamäkeen. Söin vain karkkia, keksejä ja roskaruokaa. Se oli kuin aamupalani."

Shelby Houlihan, 2019 USA Champs, 1500 m, kuva Cortney Ware

Naurujen keskellä hallitseva kansallinen sisämestari 1500 ja 3000 metrissä ja ulkoilmamestari 1500 ja 5000 metrissä selittää, että hänen näennäiseen hulluuteensa oli menetelmä. "Kun tein sitä, en pitänyt fyysistä taukoa. Juoksin silti joka päivä ja treenasin. Ei tuntunut siltä, ​​että olisin todella huonossa kunnossa tekemällä sitä", hän selittää. "Joten oli kuin antaisin itselleni sen henkisen, surullisen tauon, luulisin. Noin viikon kuluttua olin todella kyllästynyt roskaruoan syömiseen. Joten laitoin osan terveellisestä syömisestä takaisin siihen."

Shelby Houlihan ja Nikki Hiltz päättivät 2019 USA Champs 1500 metrin kilpailussa, kuva Cortney Ware

Vitsiä lukuunottamatta Shelby näkee konkreettisen hyödyn ruokahaluistaan. "Mielestäni se oli hyvä henkinen tauko minulle. Tunsin siihen asti kuin vasaralla vuosi toisensa jälkeen. Oli todella mukavaa kestää vuosi ilman paineita." Ja Sioux Cityn syntyperäinen näki laskeutuvan pandemian luovan epätavallisen ja erityisen tilaisuuden virkistymiseen ennen ennennäkemättömän ja lyhennetyn kauden myöhempää alkua. "Minun ei tarvinnut valmistautua mihinkään tiettyyn suureen kilpailuun. Ja kun pystyimme aloittamaan messujen järjestämisen, päädyimme korkeusleirille [Utahiin]. Ja tykkään käyttää korkeusleiriä valintajaksonani jossa yleensä kytken sen päälle ja teen kaikki oikeat asiat. Yritän suhtautua siihen normaalisti. Tein kaikki oikeat asiat ja panin alas. Se oli hyvä matka." Ja lyhyen tauon jälkeen hän lisää:"Ja sitten tulimme alas ja juoksimme todella nopeasti."

Shelby Houlihan, 2019 USA Champs, 1500 m, kuva Cortney Ware

Kuten kaikki harjoitusryhmät, Bowerman Track Clubin oli keksittävä paras tapa edetä urheilijoilleen. "Voimme harjoitella siinä toivossa, että elokuussa tai syyskuussa olisi joitakin kilpailuja. Mutta koskaan ei tiedä, tapahtuuko niin. Joten päätimme luoda oman aikataulumme:ajaa kilpailuja heinäkuussa", Houlihan selittää. Kisat pidettiin Portlandin jesuiittalukion radalla, ja niissä oli ilmoitettu lähetys ja kaikki tarvittavat elementit varmistaakseen, että kaikki ennätyssuoritukset tunnistetaan asianmukaisesti. "Olimme todella onnekkaita, kun saimme tehdä tarvittavat asiat, jotta se olisi tärkeä", Houlihan muistelee. "Luojan kiitos siitä. Minun oli vaikea päättää, että tekisin Amerikan ennätyksen 5K:ssa ja loppujen lopuksi ei lasketa", Shelby nauraa.

Shelby Houlihan palkinnassa, 2019 USA Champs, 1500 m, kuva Cortney Ware

BTC:n uusi oma-aloitteinen kilpailutapa oli suuri menestys. Heinäkuun puolivälissä pidetyssä kokouksessa esiteltiin huolellisesti suunniteltu hyökkäys 5000 metrin Amerikan ennätykseen. Shelbyyn liittyi kuusi hänen BTC-joukkuetoveriaan yrittäessään parantaa Houlihanin vuoden 2018 5K AR:ta 14:34.45. Kun hänen joukkuetoverinsa ajoi 70 sekunnin kierrosta sveitsiläisellä tarkkuudella, Houlihan otti vallan myöhään kilpailussa, juoksi viimeisen mailinsa ajassa 4:26, alensi Amerikan ennätyksensä silloiseen maailmanjohtoon 14:23,92 ja nosti hänet. sijalle 12 5 000 metrin kaikkien aikojen esiintyjien listalla. "Luulen ehdottomasti, että siellä on enemmän jännittävää", hän selittää. "Olen tyytyväinen siihen, missä asiat ovat tällä hetkellä. Toivon, että kaikki paranee ja tulen jatkuvasti nopeammaksi. Ainakin minulla on 14:23 [nyt WL:n 2.] vyöllä ja tiedän, että voin juosta nopeammin. Se antaa minulle vain itseluottamusta tehdä se hieman paremmin ensi kerralla. Mutta joo, vauvan askeleita..." Hei Shelby, auttoiko se keväinen roskaruokataivutaja sinua ennätyssuorituksessasi? "Varmasti!" Shelby purskahtaa nauraen. "Se taitaa olla salaisuus."

2019 USA Champs, 5000 m, Shelby Houlihan, kuva Cortney Ware

Heinäkuun lopussa se palasi raiteilleen uuteen ennätysyritykseen. "Jerry ajatteli, että voisimme saavuttaa tämän 4 x 1500 metrin maailmanennätyksen; että se oli ehdottomasti toteutettavissa. Hän kysyi meiltä, ​​haluammeko kokeilla sitä. Ja me sanoimme:"Joo, miksi ei? Mitä muuta meidän pitää tehdä!" nauraa Shelby. "Meillä on useita joukkuetovereita, jotka pystyvät juoksemaan 4:08-vauhtia, joten ajattelin, että meillä oli hyvä maali." Kun BTC-urheilijat Colleen Quigley, Elise Cranny ja Karissa Schweizer kattivat pöytää - kuten he tekivät aiemmin vuonna kuukausi 5K ennätystapahtumassa - Houlihan otti kepin ankkuriosaan niin, että ennätys oli käden ulottuvilla. Voimakkaalla osuudella Houlihan osui linjaan ajassa 16:27.02 poistaakseen kätevästi vanhan AR-kellon 16:55.33 ja WR:n merkki 16:33.58 [Kenya; Bahama, 2014]. "Se oli jännittävää", huudahtaa viestin johtaja hymyillen. "Ei joka päivä voi saada maailmanennätystä."

2019 USA Champs 5000 m, Shelby Houlihan, Karissa Schweizer, kuva Cortney Ware

Vuoteen 2021 katsoen Houlihanilla on kunnianhimoiset, mutta realistiset tavoitteet jatkuvalle olympiavuodelle. Mitä tulee olympiakisoihin, niin 1500 ja 5000 metrissä kilpaillaan. "Kyllä, se on suunnitelma:tehdä niin", Shelby toteaa epäilemättä. "Aikataulu asettuu täydellisesti, koska naisten 1500 metrin juoksu on aikataulun alussa ja naisten 5000 metriä kohti kokeiden loppua. Saan 15 pois tieltä aikaisin." Pelejä pidemmälle katsottuna Shelby on vähemmän varma. "Aikataulu ei ole yhtä ihanteellinen olympialaisia ​​varten. Joten en tiedä tekisinkö siellä molempia [jos pääsisin]. Mutta haluan ehdottomasti tehdä molemmat kokeissa."

2019 USA Champs 5000 m, Shelby Houlihan, Karissa Schweizer, kuva Cortney Ware

Huulihanilla on äskettäin alennetun 5000 metrin Amerikan ennätyksensä lisäksi hallussaan Yhdysvaltain paras 1500 metrin juoksu [3:54,99], joka saavutettiin Dohassa 4. sijansa aikana. MM-finaalissa viime vuonna, jossa hän jäi pronssista 0,61 sekuntia ja hopeasta ,77 sekuntia. Vaikuttavalla kantamalla Houlihan on ainoa amerikkalainen nainen, joka on juossut alle 2:00 800 metrillä [1:59,92], alle 4:00 1500 metrillä ja alle 15:00 5 000 metrillä. [Toimittajan huomautus:Melko kattava haku paljasti, että vain kaksi ei-amerikkalaista naista on saavuttanut tämän saavutuksen:Saksan Konstance Klosterhalfen. ja Iso-Britannian Laura Muir.] Kumpi laji – 1500 vai 5000 m – antaa hänelle paremman mahdollisuuden mitaliin vuoden 2021 olympialaisissa? Shelby - joka täyttää helmikuussa 28 vuotta - uskoo, että se on 1500 metriä. "5K:ssa on paljon potentiaalia. Mutta en ole kilpaillut sillä tarpeeksi, en tunne, taktisesti. Vatsavaistoni ei ole siinä kilpailussa. Tein tyhmiä virheitä. Ei sillä, että minä älä joskus 15:ssä. Mutta tiedän vain, kuinka kilpailla 15:llä hieman paremmin, varsinkin mestaruustasolla. 5K on jotain, jota yritän edelleen selvittää, työskennellä ja kasvaa siinä tapahtumassa ."

2019 USA Champs, 5000 m, Shelby Houlihan, kuva Cortney Ware

Kun urheilijoilta kysytään pitkän tähtäimen uratavoitteista, he vastaavat usein röyhkeästi. Mutta Shelby käsittelee tätä kyselyä eri tavalla. "Haluan yrittää saada mahdollisimman monta mitalia:tuo kultainen olympiamitali, MM-mitali", Houlihan sanoo suoraan. "Minulla on myös maailmanennätykset silmissäni - kuten tuo 5K maailmanennätys [14:11,15 / Tirunesh Dibaba / Oslo, 2008]. Ja jopa tuo 1500 metrin maailmanennätys [3:50,07 / Genzebe Dibaba / Monaco, 2015] - I haluaisin rikkoa 3:50. Kuka tietää, voinko? Mutta aion yrittää", toteaa vuoden 2016 olympialainen. "Vaikka nämä ovat tavoitteitani, minulle on tärkeämpää nauttia prosessista ja olla jäämättä liian kiinni lopullisiin tavoitteisiin. Vaikka en saavuttaisikaan niitä tavoitteita, haluan olla tyytyväinen siihen, mitä tein ja ei ole katunut." Epäilen, että sillä matkalla tulee satunnaisia ​​Snickersejä matkan varrella.

/ Dave Hunter /

2019 USA Champs 5000 m, Shelby Houlihan, Karissa Schweizer, kuva Cortney Ware

[Shelby Houlihan ja hänen vuoden 2020 seikkailunsa: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/Yleisurheilu/1005054962.html ]