Painonvartijat Askelmittari Ohjeet

Jos yrität laihduttaa ja ovat liittyneet Painonvartijat , sinun kannattaa ryhtyä kävelyä päivittäistä toimintaa . Voit ostaaPainonvartijat askelmittari seurata edistymistä kävellessäsi . Se ei ole liian vaikea käyttääPainonvartijat askelmittari - kun olet käyttänyt sitä kerran tai kahdesti . Se onhyödyllinen työkalu käyttää rutiininomaisesti . Tämä on mitä tarvitset
Painonvartijat askelmittari
Näytä Enemmän Ohjeet

1

Asetaaikaa teidän Painonvartijat askelmittari painamalla" Enter"-näppäintä 3 sekunnin ajan , kunnes katso" Set Time "-näyttö . Paina"Ylös " tai " Alas "-painiketta asettaaajan joko 12 tai 24 tuntia ( tunnetaan myös sotilaallinen aikaa ) , sitten paina "Enter " valitaksesi valintasi . Käytä" Ylös" ja "Alas" painikkeita asettaa kellonajan , sitten paina "Enter" kun olet valmis . Paina"Enter "-näppäintä valitaksesi AM tai PM
2

Määritä askeleesi marginaali painamalla"Menu "-painiketta" Imperial /Metric "-näyttö , paina " Enter" 3 sekuntia . Valitse " Average" keskimääräinen askelpituus painamalla alas "Average " ja käytä sitten" Ylös" tai "Alas "-painiketta ja valitse sukupuolesi .
3

Paina"Menu " painiketta" Stride "-näyttö asettaa oman painon ja valitse joko " Pauna "tai " kg . " Paina"Ylös " tai " Alas "-painiketta valitaksesi painosi ja paina " Enter" asettaa sen .
4

Nollaaaskelmittari päivän painamalla ensin"Reset "-painiketta , sitten lyömällä"Enter "-painiketta . Hit" Menu"-painiketta poistu , niin että sinulla onpuhtaalta pöydältä seuraavana päivänä .


[Painonvartijat Askelmittari Ohjeet: https://fi.sportsfitness.win/kunto/kävely/1005006959.html ]