Vaiheittaiset ohjeet kuntosalin kokonaisasennukseen

Total Gym on soutulaitteen kaltainen kuntoilulaite, joka käyttää pehmustettuun laudaan kiinnitettyä hihnapyörämekanismia, joka liukuu kahta kiskoa pitkin ylös rinnettä. Yksinkertainen rakenne mahdollistaa useiden harjoitusten tekemisen ilman säätöjä laitteeseen ja mahdollistaa Total Gymin taittamisen litteäksi säilytystä varten. Total Gym toimitetaan täysin koottuna, mutta vaatii hieman asennusta saadakseen sen käyttövalmiiksi.

Aseta tuote lattialle niin, että liukulauta on ylöspäin ja siirretty mahdollisimman pitkälle etummaista poikkipalkkia kohti.

Nosta Total Gym kiskojen yläosasta, ja avaa yksikkö noin 12 tuumaa alareunasta niin, että se lepää etu- ja takapoikittaispalkkien päällä.

Tartu Total Gymiin liukulaudan yläosasta ja levitä yksikköä hitaasti niin, että se on taas tasaisesti lattialla.

Irrota pystysuoran pylvään alaosan lähellä oleva turvakoukun tappi, juuri takapoikkipalkin yläpuolella.

Seiso takapoikittaispalkin takana ja vedä vasemmassa kiskossa olevaa jousikuormitteista nuppia. Samalla kun pidät nuppia, nosta pystysuoraa pylvästä. Vapauta nuppi lukitaksesi pylvään paikalleen.

Aseta toinen jalka takapoikittaispalkkiin pitääksesi yksikön alhaalla, nosta sitten kiskoja niin, että kiskojen reiät ovat linjassa korkeudensäätöpylvään alimman reiän kanssa.

Aseta korkeussäädön "C" tappi, joka on sidottu kiskoihin, korkeudensäätöpylvääseen takaapäin ja työnnä tappi alas niin, että se on tasaisesti pylvästä vasten.

Paikanna pysäytinpultti ja irrota mutteri päästä. Työnnä pultti takarungon keskellä olevaan reikään ja kierrä mukana toimitettuja kuusiokoloavaimet myötäpäivään mutterin kiinnittämiseksi.

Varoitukset

Ole aina varovainen liikuttaessasi tai avaaessasi Total Gymia. Mene hitaasti, jotta sormesi ei jää puristuksiin.

[Vaiheittaiset ohjeet kuntosalin kokonaisasennukseen: https://fi.sportsfitness.win/kunto/Paino-Koulutus/1005046558.html ]