Korkean painostuksen puolustava taktiikka jalkapallossa

Olitpa hyökkäämällä ajatteleva tai puolustava ajatteleva valmentaja tai pelaaja, puolustava taktiikka jalkapallossa on mietittävä. Yliopiston jalkapallovalmentajani, Butch Lauffer on yksi parhaista valmentaa mieliä . Hän keskittyi hyökkäys- ja puolustustaktiikoihin, mutta puolustus oli ensimmäinen painopiste. Tavoitteemme joukkueena oli puristaa koko peli! Valmentaja Lauffer sanoi, että korkeakoulutasolla ja sen alapuolella ei ole paljon, jos joukkueita, jotka kestävät jatkuvaa painetta. Olen samaa mieltä tästä mielipiteestä. The avain korkea painallus onko se sinulla pelaajia WHO osta sisään suunnitelmaan. Sinä ei voi olla muutama pelaaja, joka ei toimi joukkueen taktisen suunnitelman kanssa. Alta opit muutamia tapoja rakentaa joukkuettasi ja voittaa lisää pelejä.

Korkean painostuksen puolustava taktiikka jalkapallossa

Korkea painallus on siellä, missä haluat eteenpäin painaa/ punnerrus ja painostaa vastustajia puolustajat kun heillä on pallo. The vastapäätä tästä olisi istu alas/älä pistä ja anna hyökkääjien pysyä puolivälissä. Molemmissa on etuja. Kun on painettava korkeaa, joukkueesi tulee olla kurinalainen ja hyvässä kunnossa (fyysisesti hyvässä kunnossa) sekä hyvän muodonmuodostuksen suhteen.

Kun painat korkeaa, on tärkeää, että kun hyökkääjät astuvat ylöspäin, mitä myös keskipelaajat ja puolustajat tekevät. Keskikenttäpelaajat pitäisi olla noin 10-20 jaardia takana eteenpäin . Puolustajat pitäisi olla noin 15-20 jaardia keskipisteiden takana. Tällä tavalla niitä on ei aukkoja tai tilaa välillä the puolustuslinjat . On tärkeää, että pelaajat astuvat ja peittävät painostusta ja tukea.

Mitä tulee asiaan puolustava taktiikka jalkapallossa , the viimeinen asia, jonka haluat on sinulle eteenpäin kohtaan askel korkealle ja mids & puolustajat eivät . Jos puolustusyksikkösi muoto ei ole yhdessä, toinen joukkue löytää tilaa hyökkääjien ja puolustajien väliin. Siksi, mikä helpottaa heidän hallussaan pitämistä ja maalintekoa.

Tietää, minne pakottaa vastustajasi puolustaessaan

Voit pakottaa pelaajan tai joukkueen kahdella tavalla. Joko pakota ne sisään tai ulos. Tämä kohokohtani Vancouver Whitecaps vs Montreal Impact -pelissä näyttää tiimini Vancouver sinisellä pakottaa pelaajat leveäksi. Montreal valkoinen pakotti meidät sisälle/keskelle. Molemmat ovat hyviä puolustava taktiikka jalkapallossa , kunhan koko tiimi työskentelee tässä yhdessä. Lopputulos 0-0, joten molemmat joukkueet puolustivat hyvin.

Kun painat korkeaa, hyökkääjien ei tarvitse vain laittaa 100 % paine puolustajien päällä pallon kanssa, mutta tietää missä pakottaa niitä. Et voi vain ajaa mielettömästi palloa käyttävää pelaajaa tietämättä mihin pakottaa hänet. Sinulla on oltava suunnitelma. Kumman valitsetkin, avain on, että koko tiimin on tiedettävä ja oltava samalla sivulla. Sinulla on kaksi vaihtoehtoa tässä… 1) pakottaa ne sisään keskellä/sisällä tai 2) pakottaa heidät leveä/ulkopuolella .

Kun päätät, minne pakotat toisen joukkueen menemään, keskimiesten ja puolustajien on oltava valmiita tekemään osansa. Jos pakotat ne keskelle, keskikenttämiesten tulee olla sellaisia nälkäisiä leijonia valmis hyppäämään. Puolustajien on oltava valmiita pitkälle pallolle #1 ja sitten #2 ole valmis sulkeutumaan lyhyellä passilla.

Päättää, pitäisikö sinun painaa korkeaa vai ei

Tämä riippuu paljon siitä, kuinka hyvässä kunnossa (kunto) joukkueesi on. Jos joukkueesi ei ole fyysisesti kunnossa, et todennäköisesti halua painostaa paljon. Voit aina valita tietyt pelin ajat/osat painaaksesi korkeaa tai pudottaaksesi pois. Uudelleen, tämä tulee alas 2 pääasiaa korkean painamisen suhteen. 1) Onko joukkueesi sovi ? ja 2) on sinun tiimisi kurinalainen tehdä kovaa työtä/juoksua? Jos näin on, painaisin KAIKKI peliä pitkään. Syynä on se, että se pakottaa toisen joukkueen tekemään virheitä, mikä saa sinut hyödyntämään ja tekemään enemmän maaleja.

Korkeapainepuolustustaktiikka jalkapallossa

Saada 4 puolustajaa (olipa todellisia puolustajia, keskeltä tai eteenpäin) ja aseta ne keskelle 30×30 ruudukkoa. Ulkopuolella on esimerkiksi 8-12 pelaajaa. Oikeasti se on peli apina keskellä 4 "apinalla/puolustajalla". The 4 valmennuspistettä ovat 1) viestintä, 2) tietää mihin pakottaa, 3) askel ja kansi ja 4) työstä häntääsi pois.

Kun valitset puolustajia, mielestäni se on hyvä käytä neljää keskikenttäpelaajaasi yhdessä , sitten puolustajia ja viimeisenä muttei vähäisimpänä hyökkääjät ja keskikohdat yhdessä . Syynä tähän on se, että pelissä he tyypillisesti työskentelevät yhdessä astuakseen ja peittääkseen tietyn kentän osan. Haluat tiimisi tietävän ja ymmärtävän toistensa taipumuksia, nopeus, viestintätyyli ja paljon muuta.

Kommunikointi keskiselkäasennosta

Yksi asia, jota et halua, on tiimisi palavan loppuun juoksemalla kuin kana pääsi irti. Tarkoittaa juoksevaa sokeaa. Tarvitset tiimitovereita takanasi ohjaamaan ja kommunikoimaan. Paras pelaaja tähän on keskuspuolustaja koska he näkevät kaiken . Maalivahdit näkevät myös mm. mutta joskus ne ovat liian kaukana kuullakseen niitä.

Kuinka hyvä pallonhallinta auttaa sinua puolustamaan paremmin

Entisenä nuorisopelaajana college ja ammattilainen Voin kertoa sinulle, että joskus itseluottamuksesi laskee. Aivan kuten missä tahansa urheilussa tai edes elämässä yleensä. Siellä on monet pelaajat, jotka epäröivät varastaa/voittaa palloa , koska kun he sen saavat pelkää menettävänsä sen . Joten mitä tapahtuu, he yrittävät vain näyttää siltä, ​​että he haluavat pallon, mutta älä todellakaan.

Jalkapalloilijan täytyy olla varma voidakseen pelata paremmin ja nauttia enemmän. Monet teistä, jotka lukevat blogiani, eivät ole samassa kaupungissa, osavaltio tai maa, siksi kehityin 3 tasoa online-pallonhallintakursseista. Tämä auttaa kaiken ikäisiä/tasoisia pelaajia kasvamaan taidoissaan ja itseluottamuksessaan, sekä auttaa opastamaan sinua matkallasi. Se opettaa hyviä tapoja ja kurinalaisuutta. Bonukset ovat terveys- ja loukkaantumisopas ja helppo suunnittelija.

Jalkapallon puolustustaktiikkojen selittäminen nuorille

Yksi asia valmentajien on tiedettävä ja muistettava, kuinka älykkäitä lapset ovat. Lasten aivot ovat kuin sieniä, siksi heillä on kyky oppia enemmän kuin useimmat aikuiset ajattelevat. Tietysti nuorisojalkapalloilijoita on muistutettava kaikista näistä asioista, mutta esitellään se heille ainakin.

Muistaa, www.gftskills.com on a 20 parasta jalkapallo-/jalkapalloharjoittelublogia maailmanlaajuisesti , yli 200 julkaistua artikkelia . Etsi hakupalkki kohtaan oppia lisää mitä tarvitset. Myös, kerro joukkuekavereillesi ja pelaajat voivat etsiä blogia saadakseen lisätietoja siitä, mitä he haluavat.

[Korkean painostuksen puolustava taktiikka jalkapallossa: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Valmennus-Jalkapallo/1005043235.html ]