Ideoita Cheer Class

Suunnittelu cheer oppitunteja voi olla ylivoimainen niille, jotka eivät ole kokeneetkilpailukykyinen ja uhrautuvasta maailmassa cheerleading , joka onyhdistelmä useita eri lajeja . Hajottaa perusosatcheer rutiini , sitten lisätäänpositiivinen asenne , on oikeastaan ​​kaikkivalmentaja tarvitsee voidakseen onnistua opettamaanhauskaa cheer luokka . Laulamassa

paras tapa harjoitella vahva cheer äänet on laulaa suorittamisen aikana muuta toimintaa . Cheerleadereitä on voitava laulu ja tanssi , pyllähdys , hyppy ja hidastunutta kasvua . Ovatko opiskelijat päästärutiini toistamalla heidän kippis aikana käynnissä tai ehdollistamissessiota , auttaa rakentamaan kestävyyttä ja kuntoa moniajo . Tämä pitää myösenergiaa ja keskittyä tason ylöspäin tunnilla kertaa , joka on normaalisti juhlallinen tai hiljainen .
Päätöslauselmaesitykset

paras tapa opettaa opiskelijoille vahva cheer liikkeet on pelata viritys pelejä opiskelijoita . Pyydä cheerleaderit kilpailevat toisiaan vastaan ​​, lyömälläliikkeet soitat , kunnesvoittaja jää pysyvä . Ajattele Simon Says nuoremmille cheerleaderit , ja enemmäntaukoamaton liikkeet lista vanhempien opiskelijoiden . Tavoitteena on lyödäoikean liikkeen , ja koulutus luokkasi keskittyä vahva tekniikka .
Hypyt

Holding hyppy kilpailuja pitää myös luokat hauskaa ja kannustaa opiskelijoita parantamaan edelleenkorkeutta ja tekniikka niiden hyppyjä . Opiskelijat pyrkivät heittääkorkeimman toe touch , aitajuoksija , hauki tai herkie , joka voidaan helposti poiminut riveihin hyppääjiä . Jump kilpailuja voidaan järjestää myös useimpien hyppyjä peräkkäin . Cheer rutiinit usein myös peri varvas koskettaa tai hypätä yhdistelmiä , joten hyppää toistuvasti on hyvä käytäntö. Katso millä luokkatoveri on eniten kestävyyttä ja tekniikka yhdistämällä hyppyjä yksi toiseen .
Pyllähdys

Opetus pyllähdys on parasta tehdäyksi-vastaan- yksi asetus . Huomioon eri tasoisille luokan sisällä , ja tehdä itse käytettävissä työtä one jokaisen opiskelijan kanssa , perustaa asemia . Nimettäväalue, jossa universaali taitoja voi harjoitella ja opiskelijat voivat kiertää kunkin aseman . Jaa luokka ryhmiin ja kantaa itse keskellä asemalla . Valmennus -asema toimiialueella, jossa opiskelijat voivat harjoitella liikkeitä he yrittävät hallita , jamuut kierrosten voidaan käyttää apuna harjoittelussa suhteellinen taitoja kuten handstands , snap alamäkiä , takaisin mutkia , walkovers ja pyöristää levypalloa .



[Ideoita Cheer Class: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Valmennus-Cheerleading/1005004830.html ]