Valmennus
Extreme Sports
kunto
Martial ArtsEagle Claw Kung Fu Techniques
On kahdeksan perus kantojaan Eagle Claw Kung Fu .
Hevonen viritys ,jalat ovat huomautti eteenpäin ja sijoitettu noin kaksi olkapään leveyttä erilleen toisistaan , kun taas kehon painon vajoaa alas alhainen osaksiviritystä .
keula viritys , joskus kutsutaan nuoli viritys ,etujalka on taipunut lähes90 asteen kulman teidän edessä polven takanaedessä jalka . Takajalka on laajennettu suoraan takaisin taaksesi janyrkit pidetään tiukkoja vyötäröltä .
Cat viritys on luotu sijoittamallajalat lähellä toisiaan , vajoamassapolvet hieman ja taivutusedessä polvi ja vaihtaa painoa selkää jalka . Varpaatedessä jalka on osoittaa alaspäin . Kissa asenne onerittäin nopea ja ketterä asenne .
Roikkuu viritys on luotu siirtämällä kaikki painosi takajalka , nostamalla etujalan ylös90 asteen kulmassa ja asettamalla teidän edessä jalka ja takana polvi .
Light viritys onnopea, helppo viritys olettaa . Etujalan ulottuu suoraan ulos japaino siirtyytakajalka , joka taipuu hieman. Nyrkit piirretään tiukastivyötäröllä . Light asenne onhyvä asenne olettaa kun haluat nopeasti olettaapuolustava asento .
Istuminen viritys onalhainen , puolustuskannalle , jonka oletetaan pudottamalla yhden polven ja piirustusnyrkit tiukastivyötäröllä .
Painamalla asenne onerittäin matala -to - the-kentällä , ketterä viritys jonkaetujalka ulottuu kokonaan ulos ja te Crouch takaisin mahdollisimman alhainen päälle takajalka kun asetat toisaalta pään yläpuolella ja toinen edessä kasvojen takaa puolustava kansi .
Varastaminen asenne on kuinkeula kantaa paitsi että kääntää päätä sivulle etsimään yli teidän edessä olkapää . Edessä jalka käännetään hieman ulos tarjota nopeutesi, liikkuvuuden springing osaksi hyökkäys .
Eagle Claw Strike
Eagle Claw iskee luottaasynteesin nopeutta ja voimaa . Niiden pitäisi matkustaa salamannopeasti kohteeseen ja napsahtavat kynsiä muodossa viime hetkessä , jotta aiheuttaa suurimman mahdollisen vaurion . Kun tehdään oikein ,Eagle Claw lakko aiheuttaa kovaa kipua . VuonnaEagle Claw lakko , sormet pitäisi sulkea vastustajan lihaa kuten valkohehkuisen kynnet teräksen .
Vuodestaperus Eagle Claw taistelevat viritys , heittääkevyt ja nopea avoimen kämmenen lakko . Tällätörmäyshetkellä heti curl sormet sisäänpäin , kaivaa vastustajan lihaa . Tämä onperus Eagle Claw käsi lakko . Se on tarkoitus repiä lihaa ja jänteitä , erillinen lihaksia luusta ja tehdä niin paljon sisäisiä vaurioita kuin mahdollista . Eagle Claw lakot on yleensä tarkoitettu pehmeisiin kohteisiin kuten nivelet , paine kohta , silmät ja kurkku . Rakkaus käsittelee , olkavarteen, reiteen tai muun alueen elin löysä iho ovat myös erinomaisia kohteita .
Eagle Claw Blocks
Blocks Eagle Claw Kung Fu käyttää liikkein , jotta kääntää ja ohjatavastustajan lakko . Monet Eagle Claw lohkot ovat samanaikaisia lohko /lakkoja .
Eagle Claw Chin Na
Eagle Claw on kuuluisa järjestelmä 108 pitää , yhteisiä lukot ja paine kohta iskee, tunnetaan nimellä " Chin Na ", joka tarkoittaa " tarttua ja valvonta . " Eagle Claw Chin Na voi on viisi keskeistä tavoitetta: Dividing lihakset ja jänteet luusta , misplacing luita niveliin , sulkemista pois vastustajan hengitystä , tiivistys väyliä ja sammutuksen vastustajan virtaus " chi " tai elämän energiaa .
käyttää Eagle claw Kung Fu tehokkuuden maksimoimiseksi , se on hyvä idea tutustua akupunktiolla paine pistettä kuin nämä tekevät erinomaisia kohteita sormi jabs ja kynsiä lakkoja .
Eagle claw Kung Fu
Eagle Claw Kung Fu järjestelmä sisältää 25 nyrkki lomakkeet , 25 asetta muotoja , yli 25 kumppanin lomakkeet ja108 lukkiutumisen ja Chin Na tekniikoita . Huolimatta mahdollisuuksia aiheuttamalla viskoosi paljon kipua vastustajan ,hyvin kehittynyt Eagle Claw voi ohjatavastustaja ilman vammoja . Tämä tekee Eagle Clawerittäin moraalinen itsepuolustusta järjestelmä, sillä mestaruus sen avulla voit suojautua aiheuttamatta kohtuutonta vahinkoa vastustajalle.
[Eagle Claw Kung Fu Techniques: https://fi.sportsfitness.win/Martial-Arts/Kung-Fu/1005007756.html ]