Oletko valmis oppimaan harjoittelemaan longboardtanssia? – Kaikki mitä sinun tulee tietää tästä lajista

Tervetuloa longboard-tanssin uuteen maailmaan!

Jos uusi harrastuksesi on longboardtanssi, artikkelimme on kirjoitettu sinulle. Näytämme sinulle kaiken, mitä sinun tulee tietää tästä urheilusta.

Longboard-tanssin määritelmästä joitakin perusvalmisteluja tanssiharjoitteluun, seitsemän suosittua tekniikkaa, ja paljon muuta.

Ohjaamme sinut prosessin läpi.

Joten aloitetaan siitä, mitä longboardtanssi on.

Katso myös:

• Drop-Through Longboard Plussat ja miinukset
• Parhaat Longboardin rannesuojat
• Paras tartuntateippi Longboardille, Rullalauta

Tanssi on yksi suosituimmista temppuista laivalla surffauksessa

Laudalla tanssiminen vaatii paljon kävely- ja pyöritystaitoja oikein suoritettuna liikkeestäsi tulee nopea ja upea muiden ihmisten edessä. Tämä urheilulaji on johdettu pitkälaudalla kävelystä.

Longboardia käytetään tällaiseen tekniikkaan, kun sen pituus on 45 tuumaa ja leveys jopa 12 tuumaa.

Vaikka voit suorittaa suurimman osan temppuista pienillä kansilla, tarvitset silti massiivisemman kannen tanssiaksesi mukavammin ja käyttääksesi vähemmän taitoja.

Useimmat longboard-tanssit näyttävät sujuvammilta longboardin luontaisen suunnittelun ansiosta. Se voi saada sinut liikkumaan nopeammin alamäkeen, koska voit säilyttää paremman tasapainon.

Se voi tehdä liikkeestäsi pehmeät. Se tuo myös ainutlaatuisen tyylin luisteluun, kun hallitset tämän tempun.

Lisäksi, se on uskomattoman jännittävää, ja olet intohimoisempi siitä harjoittelun ja suorituksen jälkeen. Se auttaa erottumaan joukosta mahtavissa juhlissa, sillä se tekee vaikutuksen naisiin ja tasoittaa tanssilattiaa.

Opit toipumaan ja selviytymään onnettomuudesta. Longboardisi kaaret ja muodot alkavat olla järkevämpiä, kun liikut sujuvasti tanssisi kanssa.

Vangit naisten katseet suoritettuasi joitain temppuja longboard-tanssistasi. Päinvastoin, jos olet nainen, houkuttelet ja saat miesten ihailun.

Kuulostaa hyvältä, eikö olekin?

Tästä syystä monet ihmiset ovat kiinnostuneita tällaisesta tekniikasta.

Oletko valmis oppimaan erilaisia ​​tekniikoita longboard-tanssilajissa?

Aloitetaan laitteiden kanssa, joita tarvitset aloittaessasi tanssimisen longboardilla.

Mitä sinun tulee tehdä tämän tekniikan toteuttamiseksi?

Harrastuksen aikana tämä harrastusväline on tärkeässä roolissa ja kunnollisilla varusteilla tanssiliikkeesi paranee huomattavasti.

Usko tai älä, olemme erittäin varmoja, että voit tanssia pienemmällä laudalla tai jollakin, jota ei ole erityisesti suunniteltu tanssimiseen.

Vaikka voit käyttää mitä tahansa markkinoilla olevaa longboardia, on olemassa tiettyjä tuotteita, jos haluat olla ammattiratsastaja.

Kannen ja Flexin koko, jota käytetään longboard-tanssiin

Sinun on oltava tietoinen siitä, että ostat massiivisempia tanssipakkauksia kuin muita tyylejä, ja sen pituus on 42" - 48" ja leveys jopa 12".

Siihen aikaan, kansi antaa sinulle runsaasti tilaa liikkua ja jalat ristissä, kun hallitset longboardin liikkumista.

Joihinkin ponnahduksiin käytetään vahvaa dekkiä ja joustavuutta. Nykyään, valmistaja suunnittelee uuden tanssilavan aiempaa pienemmällä joustavuudella.

Muistettava asia:sinulla on usein joustavuutta 42 tuuman ja sitä suuremman longboard-kannen kanssa.

Lisäksi, joillekin valmistajille, sinulla voi olla useita joustovaihtoehtoja painosi ja mieltymystesi mukaan – kannen kovuus kasvaa painosi mukaan.

Jos haluat käyttää longboardia säännöllisesti, sinulla on oltava joustavampi kansi kattavaa tanssitekniikoita varten.

Longboard-kannen muoto

Kannen muoto sisältää tasaisen muotoisen leikkauksen, jonka molemmissa päissä on potkut. Leikkauksen ansiosta, sinulla on pyörän välys raskaaseen kaiverrukseen ja painonsiirtoon longboardia käytettäessä, kun taas potkut auttavat sinua tanssimaan monilla temppuilla.

Suurin osa yläosaan asennetuista kansista ovat vahvempia, antaa enemmän vipuvoimaa kuorma-autolle, valvoa, ja vastuu, ja myös tuki hyppyyn yhdessä askelten jatkuvuuden kanssa.

Kannella on yleensä kohtuullisen tasainen lattia, jossa on hienovarainen kovera, jotta jalat voivat liikkua vapaasti lattialla.

On myös joitain keinuja – pystysuuntainen kaarevuus matalilla keskipisteillä tai mikropudotus – koko seisontataso on laskettu kiinnityskohtaan verrattuna, jotta sitä on mukava liikkua.

Longboard-kuorma-autot ja -pyörät

Tarvitset ylösalaisin käännetyt trukit, jotka pystyvät pyörimään paljon enemmän kuin perinteinen kuorma-autosi nopeuttamaan kaivertamista. Lisäksi, Osta tuote myös korkeammalla kulmalla (50 astetta ja enemmän) ja avoimilla istuimilla, jotta tanssilaudan kääntyminen on nopeampaa.

Pyörillä, tarvitset 70-74 mm:n, joissa on neliömäiset huulet, jotta sinulla on parempi pito ja veistos astuessasi.

Kun haluat risteilyt pitkälaudalla, voit käyttää melko pehmeää pyörää, kuten 80A, ja liuku- ja katumäisiin temppuihin, tarvitset kovemman 86A pyörän.

Jos haluat käyttää longboardia vakavasti tanssityylisi kanssa, sinun kannattaa ostaa pienemmät pyörät, joissa on pieni paikka, jotta liukuminen on helpompaa ja pyörän pureminen vähenee.

Parhaat tanssivat longboardit

Voit valita Loaded Bhangran 48″ kapeamman levyn kanssa, tai Bhangran Loaded Tarab 47″ parannetulla suorituskyvyllä ja korkeammalla hinnalla.

Jos budjetti on rajallinen, voit ostaa Rayne Whip 47″ kevyellä bambu- ja lasikuitumateriaalilla tai Moonshine Hoedown 48″ vedenpitävällä kansilla.

Joitakin huomautuksia kypärästä ja suojatyynyistä

Jos olet aloittelija longboard-tanssissa, kävellä turvallisesti laudalla ollessasi liikkeellä, sinun on investoitava oikeisiin suojavarusteisiin.

Ennen kuin hallitset taidot, vaikka tanssit tasaisella kannella, saatat kaatua useita kertoja, kun opettelet ylittämään askelmaa ja pyörimään longboard-kannellasi. Siksi, tarvitset ainakin hyvän kypärän, jotkut polvisuojat, käsineet ja rannesuojat.

Sopiva kypärä on sinulle sopivan kokoinen, sertifiointi rullalautailuun tai pyöräilyyn, kunnollinen ilmanvaihto, tiukat olkaimet ja voit valita suosikkimallin ja -värin.

Polvisuojiin, käsineet ja rannesuojat, Suosittelemme, että longboard-tanssin aloittelijat varustavat heidät ja taitotasosi mukaan, Voit harkita suojien poistamista, koska ne sotkeutuvat joskus, kun liikut ja suoritat taitoja longboardilla.

Lopuksi, longboard-tanssi on erittäin suorituskykyistä. Joten mekkosi, sukat ja kengät, kampaus tulee myös valita houkuttelemaan väkijoukkoja.

Seuraava, Mikä tekee erinomaisesta longboardista tanssimiseen?

Parhaissa longboardeissa on hyvää suorituskykyä edistäviä ominaisuuksia. Yleensä, niissä on kaksinkertainen kicktail, joten voit helposti nostaa laudan seuraamaan ohjeita ja käyttämään kärkeä.

Tanssilavat ovat pidempiä kuin vapaat setit, alamäkeen tai risteilijään. Tämä laajennettu alusta tarjoaa sinulle enemmän liikkuvuutta ja on helpommin saavutettavissa longboard-reunoilla.

Flex-pehmentimet tekevät pöydän hyppäämisestä paremman, ja se on tarpeeksi pehmeä, jotta voit leikkiä flexillä liikkuessasi.

Lopuksi, paino on olennainen tekijä. Laajempi lattia, tunnet enemmän painoa ylimääräisen lattiamateriaalin ansiosta. Etsi painotonta asetusta, joten sitä on helpompi hallita.

Haluat myös hankkia kypärän ja suojapehmusteita polvillesi, ranteet, ja kyynärpäät, jos olet uusi tämän urheilulajin parissa, koska voit kuluttaa vähemmän kuin käymällä lääkärillä kolarihaavojesi vuoksi.

Nyt sinulla on tarvittavat tiedot longboard-tanssista.

Kutsumme sinut tutkimaan lisää tanssitekniikoita longboardilla.

Aloittelijoille, Mitä Longboard-tanssitekniikoita sinun tulee oppia ensin?

Tässä artikkelissa, esittelemme sinulle seitsemän yleisintä tekniikkaa. Jokaisessa tekniikassa on erityiset toteutusvaiheet, jotta voit jatkaa helposti.

Joten näillä mennään.

Ensimmäinen on ristiaskel

Cross Step on longboard-tanssin perusliike, jolla halutaan ja luodaan S-käännöksiä samalla kun kuljet ylös ja alas kannellasi, kääntyy, kun astut edestakaisin.

Aloitat normaalissa ajoasennossa kohtuullisella tahdilla. Sitten laitat etujalan takaisin takajalan eteen, etuvarpaat eteenpäin, joten jalkasi ovat lähellä toisiaan kohtisuorassa paikassa. Muista siirtää olkapäätäsi eteenpäin.

Seuraava, käytät takajalkaa ylittääksesi ja laitat jalkaterän etuosan, lähellä laudan reunan kantapäätä, ja sitten käännät takajalkaa osoittaaksesi eteenpäin.

Kun molemmat jalkasi ovat lähellä kantapäätä, vaihdat painosi siihen, jotta longboardin kantapää venyttyy (vasemmalla usein).

Nyt käytät etujalkaa ristiin. Sinun täytyy laittaa se takajalan eteen, paina varpaasi laudan varvaskiskoon aloittaaksesi etuveiston (muista käännellä oikealle, jos ajat usein).

Lopuksi, ota takajalat takaisin, taivuta polviasi ja paina molempien jalkojen varpaat etukiskoihin siirtyäksesi etupuolen käännökseen. Yksinkertainen mutta näyttävä kaikille tämä myös perusta edistyneille tanssiliikkeille!

Toinen perustekniikka on Peter Pan

Ennen kuin aloitat tämän tekniikan, aloitat myös normaalissa ajoasennossa vauhdilla. Asetat etujalkasi lähelle ja kohtisuoraan takajalan kanssa kannen keskelle.

Kuitenkin, laitat etujalan varvaskiskoa pitkin, kun teet varpaan reunan - käännöksen oikealle tavalliselle tai vasemmalle hölmölle.

Jatka takajalkojen siirtämistä pois laudalta ja risti etujalan yli. Kun ohitat jalat, sinun tulee laittaa molemmat jalat lähelle toisiaan ja lähelle kantapään kiskoa.

Seuraava, siirrät painon etujalan vieressä istuvaan takajalkaan, työnnä jalkapallollasi kantapään kiskoon, käännä sitten kantapää.

Kun teet kantapään reunaa, nostat etujalan pois kannelta ja ristit sen takajalkojen yli. Sitten, siirrät painon etujalkaan ja painat varvastankoa aloittaaksesi uuden varpaan reunan.

Sinun on siirrettävä painoa huomattavasti kiskolla, kun lasket seuraavan jalan alas saadaksesi ihanan tanssin. Voit myös kääntää jalkojasi, kun ylität toisen jalan, Pyörivän liikkeen ansiosta voit korostaa veistostaitosi.

Kolmanneksi monimutkaisin tekniikka on Ghost Ride

Taas kerran, aloita normaaliasentopyöräilyllä. Sitten, voit kantaa takajalan takakannelle ja vetää etujalan lähelle takajalaa niin, että kaksi kantapäätä ovat lähellä toisiaan ja varpaat suuntautuvat eteenpäin. Jalat ovat lähellä laudan häntää. Etujalkasi on melkein keskellä vaakasuunnassa kahden kiskon välisessä tasavälissä.

Jatkat takajalkasi nostamista lautakannelta ja käännät sen etujalan yli, muuta takajalan asentoa etuosan ja laudan kantapään reunan yli, ja alas maahan.

Kun laitat jalat ristiin, kosketat maata takajaloillasi, ja alat nostaa etujalkaa laudalta.

Tässä tilanteessa, takajalkasi astuu tielle, ristit etujalan lähellä takajalaa ja hyppäät laudalle jalkaterälläsi. Sitten, asetat takajalan takaisin alkuperäiseen asentoonsa.

On aika harjoitella piruettitekniikkaa

Ratsastat laudalla säännöllisesti ja alat vetää takajalkaa laudan päätä kohti ja etujalkaa laudan keskellä, jalkapallo laudan keskellä.

Jatkat pyörimistä vierittämällä olkapäitä taaksepäin jousena, ja sitten heität olkapääsi liikkeen suuntaan luodaksesi dynamiikkaa, joka pyörii sinun ympärilläsi ja vedät lantiosi ja polvisi tähän liikkeeseen.

Lopuksi, käännät täysin 360 astetta etujalkapallolla ja laskeudut alas alkuperäisessä asennossa. Muista kääntyä vasempaan suuntaan tavallista hölmöä varten.

Vinkki sinulle on harjoitella ensin vierimättömillä pinnoilla, kuten ruoholla tai hiekalla. Uutena käytäntönä voit pysähtyä kierroksen puolivälissä tai pudota laudalta. Mutta älä anna periksi, ennen kuin voit pyörittää täyden 360 asteen kierroksen longboardillasi. Harjoitus tekee mestarin.

Jos sinulla on vahva tasapainotaito, Kokeile Chop the Wood -tekniikkaa

Aloitat rullauksen pitkälaudalla niin, että jalka on lähes 90 asteen kulmassa laudan kanssa, mikä helpottaa veistämistä.

Seuraava, käännät jalkaterää kantapään kiskoa pitkin ja osoitat eteenpäin, paina sitten jalkapalloa radalla aloittaaksesi kantapään käännöksen.

Seuraava liike on kyykky etujalassa, käännä olkapää eteenpäin ja työnnä lantiota.

Samaan aikaan, nostat kätesi eteenpäin pitääksesi tasapainosi laudalla. Tässä tilanteessa, avaat takajalan työntääksesi sen irti longboardista.

Lopuksi, palaat normaaliin asentoonsa varpaan reuna-asennossa. Tämä asento saa jalkapallon painamaan varvastankoa, ja polvet taipuneet, paino siirtyy laudan etureunaan, jotta voit alkaa veistämällä eteenpäin.

Sinulla on oltava erinomaiset tasapainotaidot ennen kuin suoritat Chop the Woodin, ihana tanssi- ja veistostoiminta.

Tämä tekniikka auttaa sinua tanssimaan kauniisti, ja sinun täytyy harjoitella paljon saadaksesi parhaat tulokset. Minusta tämä liike on hämmästyttävä oikein suoritettuna!

Yhdistelmätekniikka Ghostride Kickflipin kanssa

Voit harjoitella Ghost Ridea kickflipillä, tässä on tehtävät:

Aloitat myös pitkälaudan ajamisen normaaliasennossa, sitten hyppää laudalta kantapäästä jalkaterään ja astu eteenpäin. Nyt takajalkasi tulee alas laudan keskelle.

Sitten, voit laittaa takajalan maahan ja varpaan laudan alle, ja nostat lautaa jalan kärjellä kääntääksesi sen 360 astetta koko vaaka-akselinsa yli.

Tämä helppo jalkapotku tehdään vetämällä lauta ylös lantiolla hyppäämällä, ja polvet koukussa 90 astetta. Kun lauta lopettaa täyden pyörimisensä, tulet alas hypystä pitkälaudan yläosassa molemmilla jaloillasi.

Voit harjoitella longboardin kääntämistä yksin ennen kuin yhdistät flipin Ghost Ride -taitoon.

Haastavampi yhdistelmätekniikka – Casanova

On niin hienoa, että sinulla on kova taito, joka sisältää kolme toimintoa, kuten välttämätön Cross Step, Peter Pan, ja myös edistynyt Ghostride Kickflip.

Koska tiedät nämä kolme tekniikkaa, on helpompi opettaa Casanovaa, joten voit harjoitella perustaitoja hyvin ennen tämän monimutkaisen taidon suorittamista.

Noudatetaan vaiheitamme:

Aloitat aina keskivauhdilla pitkälaudallasi. Sitten asetat jalat takaisin, jalan etuosa on kohtisuorassa takajalkaan nähden. Sen jälkeen, voit ristiin takajalan etuosan päälle, vie se eteen (Cross Step -tekniikka).

Seuraava, Ristit etujalan takajalan läpi, asettamalla ne rinnakkain kuten Peter Pan -tekniikassa.

Jatkat takajalan ylittämistä etujalan läpi (Peter Pan), mutta älä aseta niitä rinnakkain, vaan siirrä takajalkaa laudan reunan yli astuaksesi maahan pinnalle.

Lopuksi, laitat takajalan hieman longboardin alle kääntääksesi sen 360 astetta ja hyppäät nopeasti ylös laudalle yhdellä liikkeellä (kuten kickflip).

Kuinka vaarallista on Longboard-tanssi?

Longboardilla tanssiminen eroaa rullalautailusta, ja ratsastajien on oltava sinnikkäitä ja intohimoisia pyrkiäkseen tähän. Ratsastajien tulee tehdä nopeita longboard-tekniikoita, jotka sisältävät suorituskykytaitoja ja joustavuutta longboard-hallinnassa.

Lisäksi, jokaisessa urheilulajissa on tietty vaara, joten longboard-tanssi ei ole poikkeus. Sinun täytyy voittaa pelkosi, harjoittele taitojasi hyvin tarvittavan suojan kanssa.

Haluamme lähettää sinulle tärkeitä huomautuksia, mukaan lukien:

• Muista aina käyttää kypärää, Muita suojatyyppejä, mukaan lukien polvisuojat ja rannesuojat, sinun tulee myös ostaa turvallisempaa longboard-ajoa varten.
• Sinun on tiedettävä, oletko tavallinen vai ratsastushullu, jotta voit valita oikean paikan tanssitekniikoiden esittämiseen longboardilla. Suosittelemme, että harjoituspaikka voi olla tyhjä kuja, parkkipaikalle tai leveälle tielle.
• Longboard-tanssin tekniikoita kannattaa harjoitella ystävien tai perheen kanssa, jotta kaikki voivat auttaa toisiaan mahdollisimman pian loukkaantumisen sattuessa, ja paranet nopeasti, kun joku tukee sinua.
• Viimeinen mutta ei vähäisin, harjoitus tekee mestarin. Voit pysyä rauhallisena ja käsitellä ongelmia, tekniikan virheitä, väärät käännökset, nopea vauhti, nopeus heiluu, jne. parempi, jos tapaat heidät sadan harjoituksen jälkeen longboardilla.

Kaikki kaikessa, Mitä longboard-tanssitekniikkaa haluat harjoitella ensin?

Jos olet erittäin intohimoinen longboard-tanssiin, Toivomme artikkelimme tuovan sinulle perustiedot tästä urheilulajista ja vinkkejä joidenkin suosikkitekniikoiden harjoittamisen aloittamiseen.

Kauniilla esitystyylillä ja houkuttelevilla liikkeillä, longboardtanssi on trendikästä ja kuuluisaa ratsastajien keskuudessa maailmanlaajuisesti.

Ei väliä kuka olet, mitä teet, voit tanssia longboard-tanssia. Niin kauan kuin harjoittelet ahkerasti, liikkua varovasti välttääksesi loukkaantumisen ja parantaaksesi taitojasi, voit tehdä vaikuttavimmat esitykset ystäviesi ja perheesi edessä.

Älä unohda ostaa itsellesi kunnollinen tanssilauta, hyvä kypärä, tarpeeksi suojatyynyjä, valitse sitten leveä ja tasainen alue ja ala harjoitella seitsemää tanssin perustaitoa, mukaan lukien Cross Step, Peter Pan, Ghost Ride, Piruetti, Hakkaa puuta, Ghostride Kickflip, ja Casanova.

Tule paikalliseen urheilukauppaan tai luotettavaan verkkokauppaan unelmiesi longboardiin.

[Oletko valmis oppimaan harjoittelemaan longboardtanssia? – Kaikki mitä sinun tulee tietää tästä lajista: https://fi.sportsfitness.win/Extreme-Sports/rullalautailu/1005037457.html ]