Miten opetellaperusteet rullalautailevan

rullalautailevan on , sen ytimessä , perustuu noin tasapainoa , valtaa ja valvontaa . Jotta kunnolla ratsastaarullalauta , sinun täytyy pystyä tasapainottamaan itseäsialuksella , työntää itse tarpeeksi virtaa kuljettamaan itsesi eteenpäin ja ohjatahallituksen jalat liikkua esteitä ja ylläpitää tasapainoa . Relearningperusasiat rullalautailevan - kuten onnettomuuden jälkeen tai vamma - ei reteaching itse , miten näitä kolmea työkaluja . Kun teet näin , sinun tulee takaisin laudalle taas ei ole aikaa . Ohjeet

1

Sijoita jalat niin, että toinen jalka on ohitakaisin kuorma-auton ja toinen on vain ohikannen puolen välin paikkeilla . Teidän kantannealuksella olisi mukava , joten jos tämä kantaaaluksella ei ole mukava , säädä eteenpäin jalka kunnes löydät joka on . Jos ajaa " tavallinen" jaloin , vasen jalka on kohtiedessä hallituksen ja oikea jalka tulee taaksepäin . Jos ajaa " Hessu " jaloin , oikea jalka on kohtiedessä hallituksen ja vasen jalka tulee taaksepäin . Kokeile molempia nähdä, mikä tuntuu oikealta sinulle.
2

Työnnä poismaastajalka , joka on sijoitettu takaosaa kohtihallituksen kuljettamaanhallituksen eteenpäin . Jos käytit" Mongo " push aiemmin ( työntämälläjalka , joka on sijoitettu kohtiedessä hallituksen ) voi edelleen käyttää tätä push ; Kuitenkinsäännöllinen push mahdollistaa paremman tasapainon .
3

Palaajalka käytit työntäähallituksen kannan . Kunhallitus liikkuu , taivuta polvet hieman , pitää jalat Levitä , käännä hartiat niin, että he joutuvatkulkusuuntaan ja pitää leuka linjassa navasta . Tämä elin paikannus auttaa sinua pitämään tasapainossa kunhallitus liikkuu .
4

Siirrä painosivasemmalle jaoikealle navigoidarullalautavasemmalle jaoikealle. Pitää kehonoikeaan asentoon (kuten vaiheessa 3 ) ylläpitää tasapainoa .
5

Hyppää poisrullalauta tai siirtää oman painon takaisin pyrstön päällerullalauta tuoda kyydissä loppuun . Käyttämälläjälkimmäinen tapa lopettamisesta aiheuttaa oman hallituksen luistamaan häntäänsä ja voi vahingoittaa aluksella .


[Miten opetellaperusteet rullalautailevan: https://fi.sportsfitness.win/Extreme-Sports/rullalautailu/1005031528.html ]