Neljä vinkkiä korvasi tasoittamiseen

Monet ihmiset kamppailevat tasapainottaakseen korviaan sukeltaessaan. He luulevat virheellisesti, että heillä on korvaongelma, ja monet lopettavat sukeltamisen ennen kuin edes yrittävät sitä rehellisesti. Mutta suuren osan ajasta voimme katsoa, ​​että tämä tasoitus epäonnistuminen johtuu väärien tekniikoiden käytöstä tai oppimiensa virheellisestä suorittamisesta. Tässä jaamme neljä helppoa tekniikkaa ja vinkkejä parhaista tavoista tasoittaa korvasi.

Onko se todella korvaongelma?

Ihmiset sanovat usein, että heillä on ongelmia korvansa kanssa, eivätkä he ole varmoja, osaavatko sukeltaa. Vaikka joillakin ihmisillä on lääketieteellinen ongelma korvissa tai poskionteloissa, se ei useimmiten ole totta. Joten miksi niin monet ihmiset kamppailevat tasaaessaan korvansa?

Useimmissa tapauksissa, se johtuu siitä, että jollain on, esimerkiksi, heillä on ollut korvaongelmia lentokoneessa tai uimassa. Varsinkin lentokoneessa, ihmiset kokevat paineen muutoksen korvissaan epämukavaksi tai kivuksi. Useimmissa tapauksissa, kuitenkin, se johtuu korvaongelmasta, vaan pikemminkin se, että he eivät vain ole oikein oppineet tasaamaan.

Miksi meidän pitää tasata laitesukelluksen aikana?

Heti kun pää putoaa pinnan alle, vettä valuu korviin. Tämä painaa tärykalvojasi. Useimmille ihmisille tämä ei ole kipeä ensimmäisissä jaloissa, mutta jos et tasoita korviasi, paine kasvaa epämukavuudesta jopa kipuun. Tämän ongelman ratkaisemiseksi meidän on tasattava korvamme lisäämällä ilmaa poskionteloihimme ja Eustachian putkiin vedenpaineen torjumiseksi.

---

Valsalvan manööveri

Ensimmäinen vinkki korvan tasoittamiseen on Valsalva-liikkeen käyttäminen. Tämä on ylivoimaisesti helpoin ja yleisin tekniikka laitesukelluksessa. Tehdäksesi tämän oikein, purista nenääsi sormillasi ja puhalla sitten kevyesti ilmaa poskionteloihin. Tämä toimii, koska nenäsi puristuksissa ja suu säätimellä, ilma ei pääse muualle kuin Eustachian putkien ja tärykalvojen läpi. Älä puhalla liian voimakkaasti tai voit vahingoittaa korvaasi.

Jos tämä ei toimi ensimmäisellä yrittämällä, nousta hieman ja yritä uudelleen. Jos se ei vieläkään toimi, kokeile toiseksi parasta tasoitustekniikkaa:nielemistä.

---

Nieleminen voi auttaa

Makeiset tai purukumi auttavat lentäessäsi, koska niiden pureskelu saa sinut nielemään, joka useimmissa tapauksissa tasoittaa korvasi. Jotkut ihmiset jopa mieluummin nielevät Valsalva-liikkeen tasoittaakseen korvansa sukelluksen aikana.

---

Heiluta leukaasi

Kolmas vinkki on heilutella tai siirtää leukaa puolelta toiselle. Tämä venyttää Eustachian putkia, joka voi tasoittaa korvasi.

Voit myös yrittää siirtää päätäsi puolelta toiselle tai jopa kokeilla kaikkia tasoitustekniikoita samanaikaisesti tai mitä tahansa hyödyllistä yhdistelmää.

Viimeinen vinkki on hieman harvinainen:puhaltaa nenäsi veden alle.

---

Miksi nenän puhaltaminen auttaa?

Voiko ihmisillä olla poskionteloiden tukkoisuutta, joka voi tukkia Eustachian putket. Tämä tekee mahdottomaksi puhaltaa ilmaa tärykalvoon. Puhaltamalla nenääsi veden alle poistat tukkoisuuden, mikä tahansa yllä kuvatuista taajuuskorjaustekniikoista toimii hyvin.

Tehdä se, pidä naamio kasvoillasi ja puhalla nenääsi hellästi mutta tasaisesti, yksi sieraimeen kerrallaan. Tämä aiheuttaa ruuhkaa maskiin. Puhdista se vain hengittämällä ulos nenäsi kautta ja sitten puristamalla nenääsi tehdäksesi Valsalva-liikkeen.

Yhdistettynä hieman kärsivällisyyteen, tasoitustekniikoiden pitäisi toimia useimmille ihmisille, jopa ne, jotka luulevat korvansa estävän heitä nauttimasta vedenalaisesta maailmasta.

Vieraileva kirjoittaja Marcel van den Berg on PADI Platinum -kurssijohtaja Sairee Cottage Sukellus Koh Taolla, Thaimaa. Tilaa heidän YouTube-kanava täällä .

[Neljä vinkkiä korvasi tasoittamiseen: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/sukellus/1005042809.html ]