Valmennus
Extreme Sports
kunto
Martial ArtsKuinka ostaa rullalauta ensimmäistä kertaa – vinkkejä aloittelijoille
Olen niin iloinen saadessani tietää, että olet alkanut ottaa rullalautailun uutena harrastuksena, koska minulla on niin paljon asioita jaettavaa luistelijoiden kanssa.
Aloittelijana, sinun on täytynyt olla niin hämmentynyt valitessasi suosikkilautasi. Siellä on miljoonia merkkejä ja tuotteita!
Älä huoli. Siksi olen täällä auttaakseni sinua. Anna minun opastaa sinua ostamaan sopiva rullalauta ensimmäistä kertaa, jotta et tee yleisiä aloittelijavirheitä.
Siellä on myös vinkkejä laudan ylläpitämiseen, jotta se kestää pidempään ja toimii hyvin. Ole kärsivällinen!
Paras rullalauta aloittelijoille
Kuinka valita ensimmäinen rullalautasi
Kannen koko
Selvitetään ensin kannen koko. Ihanteellinen ohje lautasi koon valinnassa perustuu kehosi kokoon. Ole kiltti, katso nämä taulukot löytääksesi oikean koon.
Nämä luvut ovat vain suosituksia, ei vaatimuksia, jotka pakottavat sinua noudattamaan tiukasti. Jos olet liian hämmentynyt tietääksesi mistä aloittaa, voit tutustua näihin kaavioihin.
Tietysti, kannen valinta riippuu myös maastosta ja siitä, mitä aiot tehdä sillä. Alla on lisätietoa rullalaudoista eri tarkoituksiin.
Rullalaudan tyyli
Ensinnäkin, mihin aiot käyttää rullalautaasi? Rullalaudan tyyppi riippuu siitä, mitä aiot tehdä.
Lauta, jota käytät ajaessasi ympäri kaupunkia, on erilainen kuin se, jota käytät skeittipuistossa ja suoritat potkuja.
Skeittipuisto
Pidätkö skeittipuistossa pelaamisesta? Vai etkö ole vielä päättänyt mitä teet? Monipuolinen rullalauta sopii sinulle. Näillä klassisilla rullalaudoilla voit vaeltaa puistossa, tehdä temppuja, tai aja ramppia.
Näiden kansien leveys vaihtelee välillä 7,57" - 8,5" parantaakseen ohjattavuutta ja vakautta. joten se on ihanteellinen useimpiin maastoihin.
Entä kuorma-autot? Keski-/standardiautot sopivat.
Tällaisella laudalla sinun tulee valita keskipitkät tai kovat ja keskikokoiset pyörät, jossain 52-56 mm. Nämä pyörät lisäävät pitoa tasaisella pinnalla, kuin skeittipuistossa.
Jos haluat haastaa itsesi rampeilla, Suosittelen, että käytät suojavarusteita.
Street Skateboarding
Entä jos et halua luistella kadulla sen sijaan, että menisit vain skeittipuistoon? Sitten, mene tämän tyylin rullalautailuun.
luistella katua, sinun tulee valita kapeat laudat, vain 7,5" - 8", koska niitä on helpompi kääntää ja ne ovat paljon ketterämpiä kuin leveät laudat. Ja muista valita matala tai keskikokoinen kuorma-auto.
Katulautailu vaatii pienempiä pyöriä, 49-53 mm. Tämän halkaisijan ansiosta pyörät reagoivat paremmin ja painavat vähemmän, jotta voit tehdä potkuja tai kantapään hyppyjä. Halkaisijaltaan suuret pyörät voivat juuttua jumiin hiottaessa.
Ihanteellisen durometrin tulisi olla 96A - 101A.
Mutta jos aiot kulkea epätasaisella alustalla säännöllisesti, Älä valitse liian pieniä pyöriä. Pienet kivet tai kivet voivat saada pyörät pysähtymään, ja vielä pahempaa, lennät pois laudalta!
Toinen vinkki katuluistelulle! Ota luisteluvaha, jos haluat luistella kiskoilla ja reunakiveyksillä.
Siirtyminen
Jos haluat haastaa itsesi rampeilla, kulhot, tai pystysuora rullalautailu, Suosittelen ottamaan laudan, jonka leveys on yli 8", jotta sinulla on enemmän tilaa seisoa. Tämä ominaisuus on sinulle hyödyllinen, varsinkin kun olet suurimmalla nopeudella tai suoritat ilmauksia.
Kun on kyse pyöristä, Valitse ne, joilla on suuri halkaisija, jotta suuri nopeus säilyy pitkään. Sinun tulisi käyttää jotain noin 53-56 mm. Jotkut siirtymäluistelijat käyttävät myös pehmeämpiä pidon lisäämiseksi.
Ja keski- tai korkeita kuorma-autoja suositellaan päästämään eroon "pyöränpurmasta". Se on tilanne, jossa laskeudut liikaa sivuun, jolloin pyörät hierovat kantta vasten ja pysähtyvät ei-toivottuina.
Tämän suuren ongelman estämiseksi voit myös käyttää nousupehmusteita lisäämään kääntymistä ja iskunvaimennusta, tai muoviset kiskot, jotka on kiinnitetty kanteen lisäämään vakautta, kun on lautoja ja huuliliukuja.
Ja kun harrastat siirtymärullalautailua, suojavarusteiden käyttö on välttämätöntä.
Liukastumisenestonauha
Mikä on tartuntateippi? Se on hiekkapaperi laudan päällä ja antaa sinulle kitkaa temppujen tekemiseen ja estää myös sinua putoamasta laudalta.
On olemassa erilaisia malleja ja värejä, mutta suosittelemme käyttämään mustaa pitoteippiä – se on kestävämpi ja pitävämpi kuin värilliset tai kirkkaat, koska siinä on laadukkaampaa karkeutta.
Kuorma-autot
Kuorma-autot ovat metalliosia, jotka pitävät pyörät laudallasi. Ne ovat myös osa, jota käytät hiomiseen ja kääntämiseen.
Marketissa, useimmat kuorma-autot on valmistettu alumiiniseoksesta, mutta poikkeuksiakin on. Jotkut valmistajat käyttävät muita metalleja ja sekoituksia kuorma-autoissaan.
Niin, kun aiot ostaa rullalaudan, varmista, että saat metallikuorma-autot. Älä tartu muovikuorma-autoihin; tiedät, että se tuhlaa rahasi, vaikka se on halvempaa kuin metalliset!
Kuinka voit valita oikean leveyden kuorma-autot? Kuorma-autojen tulee vastata kannen leveyttä.
Varmista, että rullalauta-autosi vastaavat kannen leveyttä. Eikä sen tarvitse olla nanometrin tarkka! Valitse vain ne, jotka eivät ole liian leveitä tai kapeita. Jos ne ovat liian leveitä, sinun on vaikeampi kääntää lautaa.
Holkit
Nyt tullaan holkkeihin. Ymmärrä vain, että ne ovat pieniä polyuretaanikartioita, joiden avulla voit kääntää rullalautaa.
Kuten pyörät, holkeilla on eri muotoja ja kovuustasoja. Kovemmat holkit lisäävät lautasi vakautta, mutta vähentävät sen kääntymistä.
Verrattuna, pehmeämmät tekevät lautastasi luonnollisemman kääntyvän, mutta tunnet olosi hieman epävakaaksi.
Minun on muistutettava, että holkit on tarkistettava huolellisesti, jos aiot ostaa edullisia rullalautoja. Monissa halvoissa tuotteissa on muoviholkit polyuretaanin sijaan. Lautaa ei voi kääntää muovisilla!
Laakerit
Kuulalaakerit ovat pyörien sisällä oleva osa ja antavat niiden pyöriä. Laakerit ovat vakiokokoisia ja ne sopivat kaikille pyörille, joten älä huoli.
Eri tuotteiden laatu voi vaihdella paljon. Yksi suosituimmista ja laadukkaimmista laakereista on Bones Reds.
Kuulalaakereilla on yleensä kohtuullinen hinta. Ja jos ne rikkoutuvat tai kulkevat hitaammin kuin haluat, voit korvata ne kokonaan.
Laitteisto
Älä unohda laitteistoa. Hanki kahdeksan pulttia ja mutteria pitääksesi kannen kuorma-autoissa.
Voit valita Philips-pään ja kuusiokoloavaimen välillä, mistä tyylistä pidätkin, mutta äänestän kuusiokoloavainlaitteistoa, koska se kestää pidempään.
Myös, muista valita oikean pituiset pultit. Onko sinulla nousupehmusteita? Sitten tarvitset pidempiä pultteja.
Pyörät
Haluatko rullalautasi toimivan sujuvasti? Sitten, sinun tulee kiinnittää enemmän huomiota pyöriin kuin mihinkään muuhun osaan.
Laadukkaat pyörät on valmistettu kovasta polyuretaanista. Tämän materiaalin ansiosta pyörät voivat vaimentaa tärinää ja kiertyä pienten kivien tai kivien yli aiheuttamatta onnettomuuksia.
Meidän on toistettava, että monissa halvoissa tuotteissa on kovat muovipyörät. Tämä huonolaatuinen materiaali saa ne halkeilemaan tai rikkoutumaan, kun osut kallioon tai johonkin. Ne eivät voi absorboida tärinää, jos luistelet epätasaisella alustalla. Niin, pysy kaukana siitä!
Ja siellä on sekä kovia että pehmeitä pyöriä. Se riippuu tarkoituksestasi.
Jos aiot rullalautailla tasaisella ja kovalla alustalla, kuten skeittipuistot, reunuksilla, kiskot, tai aukkoja, kovilla pyörillä varustetut rullalaudat ovat sopivia, koska ne rullaavat nopeammin.
Mutta, jos aiot luistella epätasaisella alustalla, kuin jalkakäytävät, tai kaduilla, kovemmat pyörät voivat vaikeuttaa laudan ajamista. Tässä tapauksessa, pehmeämmät pyörät ovat sinun valintasi. Ne vaimentavat tärinää, jotta lautasi kulkee tasaisesti epätasaisella tiellä.
Pyörissä on myös paljon kokoja ja muotoja. Mutta, jos ostat täydellisen rullalautasarjan, pyörien koko ja muoto sopivat parhaiten kyseiselle levylle.
Muista vain, isommilla pyörillä, voit mennä nopeammin. Ja pienemmät pyörät ovat hitaampia, mutta mahdollistavat temppujen tekemisen helpommin.
Suojavarustus
Jopa kokeneet luistelijat käyttävät suojavarusteita. Niin, aloittelijan kanssa, joka ei ole varma rullalautaitaidoista kuten sinä, turvavarusteet ovat paljon tärkeämpiä.
Rullalautakypärä on yksi ensimmäisistä asioista, jotka sinulla on oltava. Tämä erikoiskypärä voi suojata päätäsi. Se on myös herkin osa, jos on ihastusta.
Sitä paitsi, kyynär- ja polvisuojat, rannesuojat, suositellaan myös tasapohjaisia kenkiä. Turvallisuutesi on etusijalla. Jos sinun ei tarvitse huolehtia turvallisuudestasi, rullalautailusta tulee hauskempaa ja parempaa.
Kuinka huoltaa rullalautaasi
Nyt olet saanut tarvittavat tiedot rullalaudasta. Niin, Mitä jos pitäis se uutena, jotta voit käyttää sitä pitkään?
Älä kastele lautaasi
Jos lautasi kastuu, se aiheuttaa kannella olevan puun irtoamisen. Myös laakerisi voivat tuhoutua, koska ne on valmistettu teräksestä. Et halua, että ne ruostuvat ja hidastavat sinua, oikein?
Pidä poissa lialta
Tartuntanauhassa oleva lika tai muta heikentää sen pitokykyä ja vaikeuttaa temppujen tekemistä. Lisäksi, lika laakerien sisällä voi jopa tuhota ne ja hidastaa niitä.
Niin, Muista pitää se puhtaana käytön jälkeen, jotta se kestää pidempään!
Kirjoita nimesi
Rullalauta on helppo varastaa! Siksi suosittelemme, että kirjoitat nimesi tai laitat siihen jonkin merkin todistaaksesi, että se on sinun.
Yhteenvetona,
Olet aloittelija, ja siellä on varmasti paljon uutta sinulle. Minusta tuntuu että.
Niin, aloita näillä muutamalla yksinkertaisella vaiheella saadaksesi selville, mitä tarvitset, ja ostat ensimmäisen rullalautasi onnistuneesti!
Toivotan sinulle hauskaa rullalautailun parissa! Kiitos, että luit ohjeeni. Tällä sivustolla on monia vinkkejä ja temppuja rullalautailuun. Jos koet sen mielenkiintoiseksi, mene ja katso se!
[Kuinka ostaa rullalauta ensimmäistä kertaa – vinkkejä aloittelijoille: https://fi.sportsfitness.win/Extreme-Sports/rullalautailu/1005037352.html ]