Miten SkateKuva 8

alkuperäinen painopiste luistelu olitarkoitus raivata tiettyjä muotoja tai lukujen jäähän , kutenkuvassa 8 . Kaikki myöhemmin nykyiset luistelu kuviot johdettu alkuperäisestä kuva 8 . Pidetäänyksinkertaisin luistelu kuvio,kuvio 8 on laajalti tunnettu ja on jopa sisällytetty muihin urheilu kuten koripallo . Lue oppia lisää . Ohjeet
SkateOikea Kuva 8
1

Pidä terät jäällä . Kuviossa 8 , teidän luistella terät pysyy jäällä koko ajan , vaikka et vuorottelee nojaten oman painon toinen jalka toiselle .
2

Nojaa painoaulkoreunaan yksi luistella . Toinen jalka olisi koskettaajohtava jalka .
3

Vaihda jalkaa . Kun olet suorittanut jonkinkaksi välttämätöntä piireissä, jotka käsittävätluku 8 , sinun täytyy lopettaaluku täyttämällä toinen ympyrä .
4

Pick selkää jalka ylös ja aseta se edessä , kun olet tehnyt ensimmäisen ympyrän . Nyt johtaa uudella jalka eteen ja muistaa nojata painosiulkoreunaaskate kuin täytätluku 8 .
5

Tarkista lopputulos . Sinun pitäisi nähdätarkka kopionumero " 8 " pinnallajään .
6

Opi taiteen kuuluvien viehkeästi . Kun aloitat luistellaluku 8 ,toiminta nojaapuolella jokainen jalka todennäköisesti heittää pois tasapainosta . Jos putoat , vain saada takaisin ylös ja yritä uudelleen .
Prevent Huimaus When You Skate
7

Pidäsilmällähyviä . Taitoluistelijat , jotka ovat olleet sitä jo useita vuosia paljastavat usein pikku temppuja ja tekniikoita, jos sinulla katsella niitä luistella säännöllisesti .
8

Practice tiputtelua . Uudemmat taitoluistelijat kannattaa keskittyä yhteen paikkaan , kuten seinään , ennenvahva spin tai kuva 8 teloitettiin suurella nopeudella .
9

Päästä tiputtelua , kunaika on oikea . Lopulta , voit saada tarpeeksi kokemusta luistelu malleja, jotka sinun ei tarvitse säätää silmäsispinning liikkeen enää .
10

Pidä luistimet terästetty tiukasti . Loose luistimet voi edistää tunteita horjumista , varsinkin kun olet valmis kehittää luistelu kuvioita ja painosi siirtyy kokoluistella .
11

Practice johdonmukaisesti , useita kertoja viikossa . Ylläpitämällä säännöllinen harjoittelu ja hitaasti kasvava nopeus , kehon pitäisi alkaa luonnollisesti sopeutualiikkeitä luistelu .


[Miten SkateKuva 8: https://fi.sportsfitness.win/virkistys/luistelu/1005024575.html ]